"الجمعية السعودية للسكر" تدعو إلى تبني أنماط سلوكية حياتية صحيّة خلال رمضان

للوصول إلى مستويات أفضل لسكر الدم والتخلص من السمنة

دعت لجنة التثقيف الصحي في الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء، إلى تبني أنماط سلوكية حياتية صحيّة خلال شهر الصوم وانتهاز هذه الفرصة لتحقيق الأهداف الصحيّة لهم من خلال الوصول إلى مستويات أفضل لسكر الدم والتخلص من السمنة.
وطالب رئيس مجلس إدارة الجمعية عبد العزيز التركي، المصابين بداء السكر في المملكة بضرورة التخطيط لصوم رمضان قبل بداية الشهر، وأخذ مشورة الفريق الطبي وذلك لمراجعة الخطة العلاجية وتعديل الأدوية من حيث الجرعات والأوقات ومراجعة الخطة الرياضية والغذائية ووضع برنامج لمراقبة مستوى سكر الدم خلال شهر الصوم.
وشددت لجنة التثقيف الصحي على لسان أخصائية التغذية والتثقيف الصحي علياء القحطاني، على الالتزام بالخطط العلاجية وعدم الإسراف في تناول الطعام خاصة الوجبات الدسمة والغنية بالنشويات، من أجل تجنب ارتفاعات مستويات سكر الدم بعد تناول وجبة الإفطار، وطلبت من مرضى السكري الذين يعانون الفشل الكلوي أو أمراض القلب أو اضطرابات في اعتدال مستويات السكر أو المرضى المعرضين لخطر الانخفاض المتكرر في مستويات سكر الدم وإصابتهم بالغيبوبة أن يراجعوا أطباءهم قبل شروعهم للصوم وأن يستفيدوا من الرخصة الشرعية بعدم الصوم وذلك لتجنبهم مشاكل صحيّة خطيرة.
من جانبها، نبهت أخصائية التغذية والتثقيف الصحي خلود الفقيه، المرضى الذين يعانون السمنة أن ينتهزوا فرصة شهر رمضان بإنقاص أوزانهم والالتزام بالبرامج الغذائية الصحيّة قليلة الدسم وممارسة رياضة المشي بشكل يومي.
وأشارت إلى أهمية مراقبة مستوى سكر الدم والاتصال بالفريق الطبي في حالة ملاحظة أي ارتفاعات أو انخفاضات في مستوى سكر الدم وعدم إكمال الصوم وذلك لخطر الانخفاض الشديد على الصحّة العامّة.
وأهابت بالمرضى إلى شرب كميات كافية من الماء وتجنب التعرض لحرارة الشمس المباشرة.
وطلبت من مرضى الفشل الكلوي واحتقان عضلة القلب إلى مراجعة أطبائهم بشأن كمية السوائل التي يجب أن يتناولوها، وأخذ الاحتياطات لتجنب التسمم الغذائي، وشددت على أهمية حفظ الأغذية ضمن الحرارة المناسبة للطعام الساخن والبارد.
جدير بالذكر أن لجنة التثقيف الصحي، أضافت عدة صفحات تثقيفية في الموقع الإلكتروني للجمعية www.sdea.org.sa بالإضافة إلى توزيع أكثر من (50) ألف كتيب إرشادي عن الصوم لمرضى السكر على المستشفيات ومراكز السكر قبل شهر رمضان لهذا العام.