70 % من وفيات مرضى السكري سببها أمراض القلب

تقليل الوزن وتجنب التدخين والكحوليات أبرز سبل المكافحة

كشفت جمعية السكر والغدد الصماء بالمنطقة الشرقية، عن أن 70 % من حالات الوفاة لدى مرضى السكري بالمملكة جاءت بسبب أمراض القلب.
ودعت الجمعية على لسان رئيس مجلس إدارتها عبدالعزيز التركي بمناسبة يوم القلب العالمي إلى تضافر الجهود للعمل على تقليل نسبة الوفاة لدى مرضى السكري بسبب أمراض القلب وتقليل عوامل الخطورة للإصابة بها.
وقدمت الجمعية عدداً من الإرشادات للمرضى بحسب رئيس قسم التثقيف الصحي الدكتور باسم فوتا، لعل أبرزها تقليل الوزن الزائد للمرضى الذين يعانون السمنة وضبط مستويات سكر الدم وضغط الدم والدهنيات حسب المعدلات الصحية وتجنب التدخين "المباشر والسلبي" وتجنب المشروبات الكحولية التي تقلل من متوسط عمر مريض السكري ب10 سنوات عن الشخص غير المصاب بالسكري.
وشدد التركي على ممارسة الرياضة المنتظمة والمعتدلة وتجنب الرياضات العنيفة وتقليل تناول الملح والأطعمة المالحة مثل الزيتون والمخللات والأجبان والأطعمة المعلبة والنقانق والصلصات المالحة والدسمة وتناول الغذاء الصحي والمتوازن الذي يعتمد على الألياف الغذائية والحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه والزيوت الصحية ومنتجات الألبان الخالية الدسم واللحوم الخالية الشحوم والدواجن من دون جلد والأسماك.
كما حث على تقليل تناول الأطعمة الدسمة ومنتجات الألبان كاملة الدسم والزبدة والسمنة والشحوم الحيوانية والأحشاء الداخلية للحيوان واللحوم الدسمة، مشددة على أخذ الأدوية الموصى بها باستمرار وبإرشاد الأطباء وخصوصاً الأسبرين.
ولفت التركي إلى أن تقليل نسبة الوفيات بأمراض القلب والسكتات القلبية يقلل أيضاً من الإصابات بالسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان ويحسن نوعية حياة مرضى السكري.