70 في المئة من وفيات مرضى السكري بسبب «القلب»

كشفت جمعية السكر والغدد الصماء في المنطقة الشرقية، عن أن 70 في المئة من حالات الوفاة لدى مرضى السكري في المملكة، كانت بسبب أمراض القلب.
ودعت الجمعية بمناسبة يوم القلب العالمي، إلى «تضافر الجهود من أجل العمل على تقليل نسبة الوفاة لدى مرضى السكري، بسبب أمراض القلب، وتقليل عوامل الخطورة للإصابة بها».
وقدمت الجمعية إرشادات للمرضى، أبرزها – بحسب رئيس قسم التثقيف الصحي في الجمعية الدكتور باسم فوتا – «تقليل الوزن الزائد للمرضى الذين يعانون من السمنة وضبط مستويات سكر الدم وضغط الدم والدهنيات بحسب المعدلات الصحية، وتجنب التدخين (المباشر والسلبي)، وأيضاً تجنب المشروبات الكحولية التي تقلل من متوسط عمر مريض السكري ب10 سنوات عن الشخص غير المصاب بالسكري».
وشدد فوتا، على «ممارسة الرياضة المنتظمة والمعتدلة، وتجنب الرياضات العنيفة، وتقليل تناول الملح والأطعمة المالحة، مثل الزيتون والمخللات والأجبان، والأطعمة المعلبة، والنقانق والصلصات المالحة والدسمة، وتناول الغذاء الصحي والمتوازن، الذي يعتمد على الألياف الغذائية والحبوب الكاملة، والخضروات والفواكه والزيوت الصحية، ومنتجات الألبان خالية الدسم واللحوم خالية الشحوم والدواجن من دون جلد، والأسماك، وتقليل تناول الأطعمة الدسمة، ومنتجات الألبان كاملة الدسم والزبدة والسمنة والشحوم الحيوانية والأحشاء الداخلية للحيوان، واللحوم الدسمة».
وشدد على «أخذ الأدوية المُوصى بها باستمرار، وبإرشاد الأطباء وبخاصة الأسبرين». وأكد أن «تقليل نسبة الوفاة بأمراض القلب والسكتات القلبية يقلل أيضاً من الإصابات بالسكتات الدماغية، وبعض أنواع السرطان، ويُحسّن نوعية حياة مرضى السكري».