كيف تتخلص من ألم الصداع؟؟

هو ألم او عدم راحة في الرأس او فروة الرأس أو العنق , و كل انسان تقريباً يعاني من الصداع ويتفاوت في شدته حيث يمكن أن يحدث يوميا أو أحيانا ويمكن أن يدوم من بضعة دقائق إلى عدة ساعات أو حتى إلى عدة أيام.
أكثر انواع الصداع انتشاراً:
• الصداع التوتري: وهو الذي ينتج عن تشنج العضلات في الكتفين و العنق و فروة الرأس و الفك , و هذا ماينتج بدوره عن التوتر و الاكتئاب و القلق.
• الصداع النصفي: و هو عبارة عن ألم كنبض أو كخفق في منطقة واحدة من الرأس مصحوبا بأعراض أخرى مثل تغير حاسة البصر أو الغثيان.
• الصداع العنقودي: وهو حالة لصداع شديد يحدث عدة مرات في اليوم لمدة شهر , ثم يختفي لفترة و يعود مرة أخرى في وقت مماثل.
• صداع الجيوب الأنفية: وهو ألم في الجزء الأمامي من الرأس و الوجه وذلك بسبب تورم الجيوب الأنفية وراء الخدين و الأنف والعينين , ويكون الألم أسوأ عند الانحناء إلى الأمام و عند الاستيقاظ صباحاً.
• الصداع المتزامن مع بعض الأمراض: ويحدث عند الإصابة بالأنفلونزا أو الحمى أو متلازمة ماقبل الحيض أو أرتفاع ضغط الدم وقد يكون نتيجة أسباب عضوية أخرى.
• الصداع المتكرر: يحدث عادة عند الإفراط في استخدام المسكنات و خاصة عند الأشخاص الذين يتناولون دواء الألم أكثر من 3 أيام في الأسبوع بشكل منتظم خوفاً من تطور مثل هذا الصداع.
أسباب الصداع:
للصداع أسباب كثيرة لكن الأسباب الخطيرة للصداع نادرة. من الممكن أن يكون الصداع أحياناً مؤشرا ينذر بوجود اضطراب عضوي , فإذا أصيب المرء بصداع مفاجئ شديد فإن عليه أن يستشير الطبيب. كما يجب أن يتلقى المصاب العناية الطبية الفورية بعد ضربة قوية على الرأس أو اذا كان لديه صداع مترافق مع تصلب في العنق أو حمى أو تشوش في الرؤية أو مع فقدان في الوعي أو مع الألم في العين و الأذن.
العلاج:
• استخدام المسكنات و المضادة للألم مثل أستيامينوفين (البنادول) , الأسبرين , الايبوبيروفين وهي أكثر الأدوية استخداماً في الصداع التوتري.
• لايعطى الأسبرين للأطفال بسبب خطر متلازمة راي.
• لا تستخدم الاسبرين و الايبوبروفين أو أي أدوية مسيلة للدم اذا كنت تعاني من نزف و يجب مراجعة الطبيب لأخذ الاستشارة.
• احرص على أخذ الأدوية المسكنة بعد الأكل لتجنب مشاكل قرحة المعدة.
• اذا كنت حاملاً أو مرضعاً احرصي على استشارة الطبيب قبل أخذ الدواء.
إعداد الصيدلانية:- البندري البيشي
مركز معلومات التوعية الصحية