روشتة بلا دواء..!

من أجلك

الحياة حلوة بس نفهمها
الحياة تصبح أيامنا الحلوة!
الحياة تضحك للي يبتسم
واللي بيكشر دى اللي يتألم!!
فوزوا بمتاعها وانسوا أوجاعها
ليه نضيعها دي الحياة حلوة!!
هني أحبابك ود أصحابك
وأرضى بما نابك الحياة حلوة!!
• أمنية نتطلع إليها جميعا
ولكن كيف تصبح أيامنا الحلوة!!
• حديثنا مع أطباء العاطفة.. محاولة علمية للحصول على «روشتة» الحياة حلوة.. روشتة خالية من أصناف الأدوية.. فماذا قالوا:
• الحمدلله.. فأنا وأنت لا نزال أحياء.
• نقرأ.. ونكتب ونتلفت يمينا وشمالا.. ونجلس ونقف وننظر إلى بعيد وإلى قريب.. ونمد أيدينا إلى الطعام.. ونخرج إلى أي مكان.. وكل هذه حركات يجب أن نحمد الله عليها!!
• واحمد ربنا.. إن كنت في سيارة فانظر إلى الناس..إنهم يمشون على أقدامهم.. وإن كنت تمشي على قدميك ..فانظر إلى الناس الذين ينزلون من السيارات وقد ساندوهم.. لأنهم لا يقدرون على الحركة!؟
• وإذا وجدت وجوها مكشرة.. فابتسم.. فإن الابتسام نعمة كبرى.. تجعل دنياك.. أهدأ وأنعم.. وأكثر حلاوة!
• إن تنظر إلى بيتك..إلى غرفه ..إلى أثاثه.. إلى زوجتك وأولادك..!!
• إنهم يدعونك.. أن تتعلم كيف تسترخي إراديا.. لأن الضغوط تسبب توترا عقليا ونفسيا وعضليا.. يتحول إلى ضيق وعصبية!؟.. إلى جانب هذا أن يكون روتينا يوميا.. ممارسة رياضة المشي!
• وأن يكون للإنسان صديق مخلص قريب إلى نفسه.. يتحدث إليه حينما يريد.. وأن يكون له أيضا «شريك حياة» يتقاسم معه الهموم والضغوط!!
• احمد ربنا.. فقد أعطاك كثيرا.. لا بد أن تفعل ذلك.. لكي تريح نفسك وعقلك وجسمك.. والناس حولك!!..
• شيء مهم جدا.. إذا استطاع الشخص أن يشعر بالرضا والسعادة للحظات في اليوم.. فإنه إنسان يستمتع بحياته وبأيامه!!
• قالوا: قلبي لم يضع مني.. أعرف أين تركته!
* طبيب باطني ت: 6652216
للتواصل أرسل sms إلى 88548 الاتصالات ,636250 موبايلي, 737701 زين تبدأ بالرمز 188 مسافة ثم الرسالة