سبحان الله العظيم ثمرة الجوافة لونها أخضر فاتح أو أصفر ويكون لونها من الداخل وردي أو أبيض أو أحمر وبذورها صالحة للأكل . ولهذه الثمرة فوائد كثيرة أهمها: أنها تقوى المناعة لاحتوائها على كمية كبيرة جداً من فيتامين C ضعف ثمرة البرتقال ولذلك تحافظ على إعطاء الجسم المناعة و مقوية للجهاز المناعي كما أنها مضادة للميكروبات و تقتل الفيروسات الضارة وتقلل خطر العدوى بالفيروسات وأنها تساعد على خفض مستوى السكر في الدم و تقلل من مقاومة الأنسولين عندما تأكل بذورها وقشرها الخارجي. تعتبر الجوافة تحافظ على صحة القلب نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف القابلة للذوبان,و تعتبر مفيدة في حالة خفض ضغط الدم وتقليل نسبة الكولسترول الضار وتزيد من نسبة الكولسترول النافع وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية كما أن تناول الجوافة بدون قشرة خارجية تعمل على خفض ضغط الدم وتخفض الكولسترول والدهون الثلاثية الجلسريد وهي مفيدة في التخفيف من حدة الأعراض المؤشرة الناتجة عن مغص الطمث لدى النساء أو أعراض الدورة الشهرية المؤلمة وهي تعزز صحة البشرة لاحتوائها على مضادات الأكسدة والفيتامينات وحماية البشرة من التلف وإبطاء الشيخوخة، وتساعد على الحماية من ظهور التجاعيد وحب الشباب نظراً لقدرتها على الوقاية من الميكروبات والالتهابات وكذلك تحسين صحة الجهاز الهضمي والتقليل من الوزن الزائد ؛لأنها قليلة السعرات الحرارية غنية بالألياف الغذائية . كما أنها تمتلك تأثيراً مضاداً للسرطان ؛لإحتواءه على مضادات الأكسدة القوية ومقاومة الجذور الحرة، تحتوي الجوافة على بروتين، دهون، كربوهيدرات، ألياف، السكريات ،فيتامين سي 254 مليجرام وفيتامين A، الفولات، الفسفور، المغنيسيوم، الكالسيوم صوديوم والماء. اللهم إنا نسألك العفو والعافية ونسألك أن تديم علينا نعمة الأمن والأمان والاستقرار وأن تحفظ بلادنا وقادتنا إنك سميع مجيب الدعاء وصلى الله على نبينا وقدوتنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
