صورة مؤثرة للأمير خالد بن طلال وهو ينظر لنجله الوليد بعد إتمامه 30‎ سنة نصفها في غيبوبة    نائب أمير جازان ينقل تعازي القيادة لذوي الشهيد "هزازي"    "إنستجرام" تتيح ميزة المشاهدة الجماعية للفيديوهات    التحديث الجديد من "واتساب" يمنع "أخذ لقطات من الشاشة"    شرطة مكة تكثف دورياتها الأمنية والمرورية مع بدء موسم الاختبارات    الإطاحة بمواطن «معتل نفسياً» صدم 7 مركبات في مكة    ترمب يقر بدور حفتر الجوهري في مكافحة الإرهاب    "الغذاء والدواء" تحذر من استخدام مكمل غذائي للنساء    اختتام فعاليات أسبوع الإبداع البلدي في الجوف    "الجامعة العربية" تبحث مع الهيئة الوطنية للانتخابات إجراءات المتابعة على استفتاء التعديلات الدستورية بمصر    فريق المقاولون العرب يفوز على الإنتاج الحربي في الدوري المصري الممتاز    خادم الحرمين يبعث رسالتين خطية لرئيسي الصومال وجيبوتي    سامي الجابر يرد على رئيس الهلال بعد انتقاد تواجده في نهائي البطولة العربية.. ويوجه له رسالتين    شرطة إيرلندا تعلن عن مقتل غمرأة بالرصاص في أحداث الشغب    مؤشر العمرة الأسبوعي: وصول أكثر من 5.4 مليون معتمر وإصدار أكثر من 5.9 مليون تأشيرة عمرة    مواطن يلفظ أنفاسه الأخيرة والمصحف بين يديه قبيل صلاة الجمعة اليوم    ماليزيا تجهز أخضر الرياضات اللاسلكية    بالفيديو.. أشهر الإسعافات الأولية الخطأ وكيف تصححها    سلطان بن سلمان يزور مركز التحكم في البعثات الفضائية الروسية    أمير القصيم يطلق لقب ( الدولي ) على مهرجان السيارات التراثية والكلاسيكية ببريدة    جامعة الملك خالد توقع اتفاقية تعاون مع كليات الغد الصحية بأبها    قادة حركة الاحتجاج في السودان سيعلنون تشكيل “مجلس سيادي مدني” يحكم السودان يوم الأحد    إصدار تصاريح خدمة إفطار رمضان بالمسجد النبوي    مُحافظ الشملي يُكرِّم 184 حافظاً للقرآن    زلزال قوي يضرب تايوان ويتسبب في إصابة 17 شخص    محافظ بدر يدشن الفرع المُتنقل لصندوق الموارد البشرية "هدف"    البعيجان في خطبة الجمعة من المسجد النبوي : في النصف من شعبان مغفرة تعم المؤمنين ويحرم منها أهل العداوة    خطبة الجمعة من المسجد الحرام .. "أعظم الفتن منذ خلق الله آدم إلى قيام الساعة هي فتنه المسيحِ الدجال"    وزير المالية: استراتيجية محددة لإعداد الميزانية بمشاركة جميع الجهات الحكومية    أمن المنشآت بعسير ينفذ فرضية للسيطرة على سيارة مفخخة    وزارة الاتصالات تطلق مسابقة (الأولمبياد العالمي للروبوت WRO)    خطيب الحرم المكي يحذّر من قنوات السحر والشعوذة والكهنة والسحرة والدجالين    تسجيل أكبر لوحة سعودية في موسوعة "جينيس"    سرور: الفتيات أكثر إقبالا من الشباب على الدراسة بأول معهد لتعليم الموسيقى في الرياض    تعليم المخواة يحتفل باختتام الأنشطة الطلابية    النصر يصعق الفتح بخماسية نظيفة    الملك وولي عهده يعزيان المستشارة أنجيلا ميركل في ضحايا حادث الحافلة السياحية    توفيت قبل تخرجها .. جامعة تبوك تمنح الماجيستير لطالبة متوفاه    حالة الطقس المتوقعة على المملكة اليوم الجمعة 1942019    إغلاق مركز شهير للتجميل بالرياض بعد ضبط عدة مخالفات تستوجب الإغلاق    للمرة الأولى .. تعيين مهندستين سعوديتين في مكة    التشهير بمواطن بتهمة التستر التجاري لتمكينه عاملا من العمل لحسابه في تجارة المواشي بنجران    "الجابر" يوضح سبب ظهوره المتكرر مع "خيسوس" ويعلق على تراجع مستوى الهلال (فيديو)    الاتحاد يبتعد عن الهبوط بعد الفوز على الاتفاق    أفريقيان يطعنان سائق ليموزين ويسرقان ما بحوزته من مال وجوال    مختص: 75 ألف سيدة حصلن على رخص.. و11 مدرسة جديدة لتعليم القيادة للنساء    "ساما": منح 13 وكيلاً مصرفياً رخصاً للعمل في المملكة.. والبنوك الرقمية قيد الدراسة    "المرور" محذراً: القيادة برخصة منتهية الصلاحية تعدّ مخالفة مرورية    محمود سرور: عدد الفتيات يفوق الشباب في أول معهد لتعليم الموسيقى بالرياض    برعاية محافظ عفيف : تكريم الفائزين والفائزات بجائزة عفيف التعليمية    د. البنيان: الجامعة أسهمت في تدريب 35 ألفًا من منسوبي الأجهزة الأمنية العربية    عبدالمهدي خلال افتتاحه المعرض    باسم خياط    الفريق أول المطيري يكرم العوهلي        كرة القدم !    تحذير طبي.. إجرام المحتاجين لعجز غيرهم    القيادة تعزي المستشارة الألمانية في ضحايا حادث الحافلة السياحية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





مجتمعات 24 ساعة
نشر في عناية يوم 23 - 01 - 2010

يعد الحرمان من النوم السليم، أحد أسباب ارتفاع نسبة حوادث السيارات في المجتمعات العربية. غير أن غياب الإحصاءات الدقيقة، يجعل من الصعوبة بمكان، معرفة أعداد الذين يفقدون أرواحهم جراء النعاس أثناء قيادة المركبة في المجتمع السعودي، لكنه في رأيي، لن يكون أقل من (1550) شخصا، من فاقدي أرواحهم جراء هذا السبب في الولايات المتحدة (2007م) وليست نسبة (36%) من الحوادث القاتلة الناجمة عن النعاس في المجتمع الأمريكي، ببعيدة عن نظيرتها في المجتمعات العربية. فاختصار ساعات النوم أثناء الليل، هو أحد السلوكيات غير الصحية التي يتسم بها كثير من الأفراد في المجتمع السعودي، وإحدى الظواهر الاجتماعية الخطيرة المنتشرة في العالم، التي تتسبب في مضاعفات صحية وسلوكية واجتماعية، مثبتة علميا.
وفي مجتمعات «الأربع والعشرين ساعة»، يؤدي الحرمان من النوم إلى ازدياد الشكوى من فرط النعاس أثناء النهار، وتعكر المزاج، ويسبب ضبابية الرؤية، والتأثير سلبا على ردة الفعل المناسبة، وسلامة الأحكام أثناء القيادة، لتجنب تصادم السيارات. وهذا - في رأيي - واضح للعيان لدى رصد سلوك كثير من قائدي المركبات، أثناء ساعات الذروة صباحا على وجه الخصوص، أو بعد منتصف الليل، وأسلوب قيادتهم بتهور، واقترابهم الشديد من التورط في حوادث خطيرة، لولا لطف الله.
فطول السهر، وامتداد الارتباطات الاجتماعية والترفيهية، إلى ساعات الصبح الأولى، صار عادة عند بعض الناس، يضاف إلى ذلك ظاهرة الإفراط في استخدام وسائل الترفيه والاتصال الحديثة كالإنترنت، والهاتف النقال، حتى أوقات متأخرة، يضطر بعدها أحدهم للاستيقاظ مبكرا، مترنحا من شدة النعاس، ثم يجلس خلف مقود السيارة، في عمل يتطلب صفاء الذهن، وسرعة البديهة، وتوافق الجهازين العصبي والعضلي، لا شك في تأثرهما سلبا نتيجة إهمال ساعات النوم المطلوبة.
إن الاكتفاء من راحة الجسد والعقل أثناء ساعات الليل، وعي صحي، من الضروري نشره بشتى الوسائل التربوية والقنوات الإعلامية، للحد من خطر مضاعفات الحرمان المزمن من النوم، كفرط الوزن، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، فضلا عن الاكتئاب واضطرابات المزاج، كما أن إجراء الدراسات العلمية على المستوى الوطني، بغية تحديد عوامل مشكلة النعاس أثناء القيادة، وطرق تجنب نتائجها السلبية، أمر مهم، ومطلب مجتمعي، بوصفها سببا مباشرا في حوادث السيارات القاتلة.
* استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم في جدة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.