طاقته الاستيعابية 12 ألف مركبة يومياً و2000 شاحنة.. أمير الشرقية يفتتح منفذ الرقعي الجديد مع الكويت    قوات التحالف تعترض وتسقط طائرة مسيرة أطلقتها الميليشيا الحوثية الإرهابية باتجاه المملكة    ترامب: القيادة الإيرانية ستكون "غبية" و"أنانية" إذا لم تبحث عن اتفاق    الأهلي في حيرة    اتحاد الإعلام الرياضي يختتم دورة الفنون الصحفية    ضبط مشاغل نسائية مُخالفة للأنظمة والاشتراطات في المدينة    سمو نائب أمير الجوف يزور الطفلة رواند المتعافية من مرض السرطان    قيادة القوات المشتركة للتحالف "تحالف دعم الشرعية في اليمن": قوات التحالف الجوية تعترض وتسقط طائرة مسيرة بالأجواء اليمنية أطلقتها المليشيا الحوثية الإرهابية باتجاه المملكة    أمير تبوك: خدمة الحجاج والزائرين شرف عظيم ومسؤولية كبيرة    نائب أمير جازان يطلع على خطط وبرامج «الإسكان» بالمنطقة    بالفيديو.. لحظة مرور موكب ولي العهد في العاصمة الكورية سيئول    بطولة أمم أفريقيا 2019م: تعادل أوغندا وزيمبابوي في الجولة الثانية بالمجموعة الأولى    النائب العام لأبطال الحد الجنوبي: الكلمات لا تعبر عن فخرنا بكم    باكستان تؤكد التزامها بتقديم الدعم المالي لل"أونروا"    “الأرصاد”: طقس شديد الحرارة على معظم مناطق المملكة غداً الخميس    الهيئة العامة للاستثمار تشهد توقيع 15 مذكرة تفاهم بين الجانبين السعودي والكوري    اندلاع حريق في معمل كبريت جنوب الموصل يؤدي إلى إصابة عشرات المدنيين    وزير الداخلية يستقبل سفراء الكويت وألمانيا والأرجنتين لدى المملكة    سمو نائب أمير منطقة حائل يفتتح متحف الثويني في مدينة جبة    نائب أمير الرياض يُدشِّن مركزي إسعاف حي الخليج والنهضة    سعود كريري مديراً لإدارة كرة القدم في الهلال    السفير علي عواض في ثلوثية (النصُب ) استفدت من دبلوماسبة الأمير سعود الفيصل ابو الدبلوماسبة.    بالصور .. الأمير محمد والرئيس الكوري يشهدان توقيع مذكرات تفاهم وتعاون وبرنامج بين حكومتَي المملكة وجمهورية كوريا    نائب أمير مكة يفتتح معرض مشاعر (١) لتجويد خدمات الحج في المشاعر المقدسة    "التجارة": التبادل التجاري مع كوريا الجنوبية ارتفع بنسبة 21% في 2018    بالصور.. اختتام التمرين الثنائي المختلط “عبدالله 6” بين القوات البحرية السعودية والأردنية    "نيوم" تطلق برنامجًا مشتركًا لتعليم "الإنجليزية"    بالصور.. إنجاز 52% من أعمال الصيانة الدورية للكعبة المشرفة    تعرف على برنامج وقائمة مأدبة الغداء الكورية على شرف ولي العهد    قرارات مهمة من «الشورى» بشأن نظامَي كود البناء والامتياز التجاري    القدية تعلن عن مخططها العام وتكشف عن خمس مناطق تطويرية بمعايير عالمية    تعرف على متطلبات وشروط عقد الإيجار الموحد للقطاع التجاري    استثمارات جديدة بين الرياض وسيول    نائب أمير مكة يفتتح «معرض مشاعر 1» لتجويد خدمات الحج في المشاعر المقدسة    تشكيلي يقدم ورشة فنية بعد فقد أخيه بساعات    ندوة رسالة الأسرة في حماية الأبناء من الانحرافات الفكرية والأفكار الضالة    وزارة الداخلية تدشن معرضا تعريفيا توعويا بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة المخدرات    قبل القليل .. العمل تودع مخصصات مستفيدي التأهيل الشامل لشهر يونيو    القنصل البريطاني يزور الأدلاء ويثني على الخدمات    "البيئة" تشارك بفعالية لإدراج التمور السعودية ضمن الفاكهة فائقة القيمة الغذائية    بالصور .. اجتماع موسع بالقصر الأزرق الرئاسي بين ولي العهد ورئيس جمهورية كوريا    71.4 ألف دعوى أنجزتها محاكم ديوان المظالم خلال الربع الثالث من العام الهجري 1440ه    "هدف" يعلن عن عدد المنشآت التي شاركت في برنامج التدريب الصيفي "صيفي"    شاهد قائمة مأدبة الغداء التي أقامها "مون جيه إين" على شرف ولي العهد    صورة مؤلمة لنهاية أب وابنته ذات العامين غرقا عند محاولتهما الهرب إلى أمريكا    "تنفيذية جدة" تلزم مواطنا بدفع 15 مليون ريال بعد اتهامه بالاختلاس وخيانة الأمانة    اتفاقية شراكة مجتمعية بين طائفة متعهدي الإعاشة وجمعية أصدقاء المجتمع بالعاصمة المقدسة    بالصور .. الرئيس الكوري يستقبل سمو ولي العهد في القصر الأزرق الرئاسي وسط مراسم استقبال رسمية    علماء يكشفون المخاطر الصحية لاتصالات الجيل الخامس .. ضمن قائمة المواد المسرطنة    وفاة 4 أشخاص وإصابة 3 آخرين "جميعهم من عائلة واحدة" في حادث انقلاب في عقبة سنان    خادم الحرمين يعزي رئيس قبرص    سموه مستقبلاً المواطن العنزي    أمير الجوف أثناء استقباله للأهالي    لقطات من الفعاليات            نائب أمير مكة يطلع على تقنيات محكمة جدة    «الصحة» تحذر: الجلوس 4 ساعات مستمرة يتسبب في الإصابة بالجلطات الوريدية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





مجتمعات 24 ساعة
نشر في عناية يوم 23 - 01 - 2010

يعد الحرمان من النوم السليم، أحد أسباب ارتفاع نسبة حوادث السيارات في المجتمعات العربية. غير أن غياب الإحصاءات الدقيقة، يجعل من الصعوبة بمكان، معرفة أعداد الذين يفقدون أرواحهم جراء النعاس أثناء قيادة المركبة في المجتمع السعودي، لكنه في رأيي، لن يكون أقل من (1550) شخصا، من فاقدي أرواحهم جراء هذا السبب في الولايات المتحدة (2007م) وليست نسبة (36%) من الحوادث القاتلة الناجمة عن النعاس في المجتمع الأمريكي، ببعيدة عن نظيرتها في المجتمعات العربية. فاختصار ساعات النوم أثناء الليل، هو أحد السلوكيات غير الصحية التي يتسم بها كثير من الأفراد في المجتمع السعودي، وإحدى الظواهر الاجتماعية الخطيرة المنتشرة في العالم، التي تتسبب في مضاعفات صحية وسلوكية واجتماعية، مثبتة علميا.
وفي مجتمعات «الأربع والعشرين ساعة»، يؤدي الحرمان من النوم إلى ازدياد الشكوى من فرط النعاس أثناء النهار، وتعكر المزاج، ويسبب ضبابية الرؤية، والتأثير سلبا على ردة الفعل المناسبة، وسلامة الأحكام أثناء القيادة، لتجنب تصادم السيارات. وهذا - في رأيي - واضح للعيان لدى رصد سلوك كثير من قائدي المركبات، أثناء ساعات الذروة صباحا على وجه الخصوص، أو بعد منتصف الليل، وأسلوب قيادتهم بتهور، واقترابهم الشديد من التورط في حوادث خطيرة، لولا لطف الله.
فطول السهر، وامتداد الارتباطات الاجتماعية والترفيهية، إلى ساعات الصبح الأولى، صار عادة عند بعض الناس، يضاف إلى ذلك ظاهرة الإفراط في استخدام وسائل الترفيه والاتصال الحديثة كالإنترنت، والهاتف النقال، حتى أوقات متأخرة، يضطر بعدها أحدهم للاستيقاظ مبكرا، مترنحا من شدة النعاس، ثم يجلس خلف مقود السيارة، في عمل يتطلب صفاء الذهن، وسرعة البديهة، وتوافق الجهازين العصبي والعضلي، لا شك في تأثرهما سلبا نتيجة إهمال ساعات النوم المطلوبة.
إن الاكتفاء من راحة الجسد والعقل أثناء ساعات الليل، وعي صحي، من الضروري نشره بشتى الوسائل التربوية والقنوات الإعلامية، للحد من خطر مضاعفات الحرمان المزمن من النوم، كفرط الوزن، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، فضلا عن الاكتئاب واضطرابات المزاج، كما أن إجراء الدراسات العلمية على المستوى الوطني، بغية تحديد عوامل مشكلة النعاس أثناء القيادة، وطرق تجنب نتائجها السلبية، أمر مهم، ومطلب مجتمعي، بوصفها سببا مباشرا في حوادث السيارات القاتلة.
* استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم في جدة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.