أمانة حائل تغلق 11 لاونجا مخالفا بمدينة حائل    نائب أمير مكة يسلّم وثائق تملّك الوحدات السكنية للمستفيدين من تبرع ولي العهد    فوز 24 شركة وتحالفا برخص الكشف في 172 موقعا تعدينيا بالسعودية    مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 10490 نقطة    الأردن تُثمّن حرص المملكة والإمارات على أمن اليمن واستقراره وسيادته    وزير الخارجية يبحث مع نظيره العٌماني تطورات المنطقة    نائب أمير تبوك يستقبل رئيس وأعضاء مجلس إدارة جمعية طفلي الطبية بالمنطقة    تعليم الطائف يطلق تجربة الأداء لمنصة الدعم الموحد لرفع كفاءة المدارس    سبعة معارض فنية تعيد قراءة الحرفة بمشاركة أكثر من 100 فنانًا وفنانة    20 عيادة تمريضية متخصصة يطلقها تجمع جازان الصحي    أمير القصيم يُدشّن عمليات الروبوت الجراحي لأول مرة بمستشفى الملك فهد التخصصي    سيرة من ذاكرة جازان.. الشاعر علي محمد صيقل    جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية توقّع عقود اعتماد برامجي مع تقويم التعليم والتدريب    تغريم ديزني 10 ملايين دولار بتهمة انتهاك قوانين حماية خصوصية الأطفال    صادرات الخدمات تسجل 58.2 مليار ريال سعودي في الربع الثالث من 2025م    تكليف عايض بن عرار أبو الراس وكيلاً لشيخ شمل السادة الخلاوية بمنطقة جازان    مشاريع ومبادرات تنموية سعودية تغذي شريان التنمية في قلب اليمن    انخفاض أسعار النفط    أمير الباحة يشدد على تعزيز التكامل بين الجهات الحكومية والخدمية    المملكة بوصلة الاستقرار العالمي وقطب الدبلوماسية    فيصل بن بندر يطلع على جهود "ترجمة".. ويعزي مدير الأمن العام    استعراض أهداف "محبة للتنمية الأسرية" أمام سعود بن بندر    ترمب يؤكد بدء إعادة إعمار غزة قريباً و«إسرائيل» تواصل خروقات وقف النار    مجلس الوزراء: التصعيد في اليمن لا ينسجم مع وعود الإمارات    الأهلي يتغلب على الفيحاء بثنائية    تعديل ضريبة المشروبات المحلاة    الاستفادة من البيانات لرفع مستوى الكفاءة.. المؤشر الوطني «نضيء» يدعم الحراك التنموي    «وطن 95».. تعزيز جاهزية القطاعات الأمنية    رغم استمرار الخلافات حول خطوات اتفاق غزة.. تل أبيب لا تمانع من الانتقال ل«المرحلة الثانية»    ضبط 594 كلجم أسماكاً فاسدة بعسير    مجلس الوزراء: المملكة لن تتردد في اتخاذ الخطوات والإجراءات اللازمة لمواجهة أي مساس أو تهديد لأمنها    قلق أممي على المحتجزين والجرحى بالفاشر    مندوب الصومال في مجلس الأمن يحذر: اعتراف إسرائيل ب«أرض الصومال» يزعزع القرن الأفريقي    مشيداً بدعم القيادة للمستهدفات الوطنية..الراجحي: 8 مليارات ريال تمويلات بنك التنمية الاجتماعية    مشاركة 25 فناناً في ملتقى طويق للنحت    رياض الخولي بوجهين في رمضان    التوازن والغياب!    فلما اشتد ساعده رماني    "السنغال والكونغو الديمقراطية وبنين" إلى ثمن نهائي أمم أفريقيا    تغلب عليه بهدف وحيد.. ضمك يعمق جراح الأخدود    باحثون يطورون نموذجاً للتنبؤ بشيخوخة الأعضاء    مسحوق ثوري يوقف النزيف الحاد في ثانية    الاتحاد وانتصارات الدوري والنخبة    تعرف على مستجدات لائحة تقويم الطالب وأدلتها التنظيمية    خسارة ثقيلة للأهلي أمام المقاولون العرب في كأس رابطة المحترفين المصرية    الميزة الفنية للاتحاد    إذاعة القرآن.. نصف قرن من بث الطمأنينة    الاتفاق يوقف سلسلة انتصارات النصر    محافظ ضمد يزور جمعية دفء لرعاية الأيتام ويشيد بجهودها المتميزة    مبادرة رافد الحرمين تستأنف عامها الثَّالث بتدريب المراقبين الميدانيين    خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد يعزيان أسرة الخريصي    جيل الطيبين    حين يغيب الانتماء.. يسقط كل شيء    رجل الأمن ريان عسيري يروي كواليس الموقف الإنساني في المسجد الحرام    «الهيئة»أصدرت معايير المستفيد الحقيقي.. تعزيز الحوكمة والشفافية لحماية الأوقاف    ولادة مها عربي جديد بمتنزه القصيم الوطني    الدردشة مع ال AI تعمق الأوهام والهذيان    «ريان».. عين الرعاية وساعد الأمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ومضات إدارية .. «الالتزام بقرارات السنة الجديدة»
نشر في أنباؤكم يوم 06 - 01 - 2015


الاقتصادية - السعودية
إنها سنة جديدة، وهذا الوقت يعني للكثيرين اتخاذ قرارات لتحقيق أهداف شخصية للسنة الجديدة. وفي حين أنه يمكن تبني مثل هذه القرارات في أي وقت من السنة، إلا أن بداية السنة قد تكون فرصة مناسبة لمثل هذا القرارات. غير أن اتخاذ القرارات شيء، وتحويلها إلى واقع شيء آخر، يتطلب عزما والتزاما. فالكثيرون يخفقون في الالتزام بقراراتهم بشأن أهدافهم الشخصية للسنة الجديدة. وإذا ساروا في الطريق ذاتها لهذه السنة، فستكون النتيجة ذاتها.
لتزيد من احتمالات التزامك بقرارات السنة الجديدة، ولتجعل هذه السنة مليئة بالإنتاجية والإنجازات، إليك بعض المقترحات للانتقال من "النية" إلى "التطبيق الفعلي":
– حدد لماذا تريد تحقيق أهداف معينة، حتى تكون الرؤية لديك واضحة، وحتى تكون دافعا لك للالتزام.
– اجعل قائمة الأهداف مقتصرة على عدد محدود من الأهداف، يمكن التعامل معه. فمن الأفضل الاقتصار على هدفين أو ثلاثة، حتى تستطيع تركيز جهودك عليها، وبالتالي تحقق النجاح في تحقيقها.
– كن محددا. من الصعب تحقيق الأهداف المبهمة والعائمة. فلا يكفي أن تقول سأعمل على زيادة مدخراتي في العام القادم؛ إذ ينبغي أن تحدد المبلغ الذي تريد ادخاره شهريا.
– كن واقعيا، فالمبالغة في التوقعات تزيد من احتمالات الفشل. فبدلا من عقد العزم على تجنب طعام تحبه كليا، اتخذ قرارا بالتخفيف منه.
– كل حلم يتحقق مرتين، مرة في ذهنك، والمرة الأخرى على أرض الواقع. تصور النجاح في تحقيق أهدافك، وما الذي سيعنيه لك النجاح في تحقيقها. فإذا كنت تريد تخفيف وزنك فتصور نفسك "إنسانا رشيقا."
– اجعل أهدافك معلنة، فهذا سيزيد من التزامك بها أمام الآخرين، كما سيجعل الآخرين يساعدونك على تحقيقها.
– اجعل الآخرين "الأصدقاء، والزملاء، والأبناء" يشاركونك في أهدافك، وهو ما سيضيف حوافز أخرى لحوافزك الذاتية.
– اجعل "طموحك" و"ثقتك بقدراتك" عصا تتكئ عليها، وتهش بها سفهاء "المثبطين"، الذين لا هم لهم سوى إقناعك بأنه لا جدوى لما تقوم به.
– سجل أهدافك في مفكرة أعمالك اليومية، حتى تكون من ضمن روتينك اليومي. وألصق هذه الأهداف في مكان تستطيع رؤيته يوميا.
– حدد خطوات صغيرة نحو أهدافك، الأمر الذي يسهل من التزامك في تحقيق غاياتك. فإذا كنت تريد أن تلتزم بالتمارين الرياضية، فابدأ بخمس دقائق، حتى تصل إلى نصف ساعة يوميا.
– استخدم التطبيقات الإلكترونية التي تساعدك على متابعة مدى تقدمك في تحقيق أهدافك.
– يقول المثل العربى الشائع "لا يوجد حلوى بدون نار". توقع بعض الإخفاقات، لكن لا تستسلم. التغيير يحتاج إلى صبر، وهذا لن يحدث "بين عشية وضحاها". يقول المختصون إن كثيرا من النشاطات يحتاج إلى ثلاثة أسابيع لتصبح عادة، وستة أشهر لتصبح جزءا من شخصية الإنسان.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.