أسباب ضيق وصعوبة التنفس وطرق الوقاية

تجنب التنفس من الفم

القاهرة : هالة أمين
إذا حدث أي ضيق في مسار هواء التنفس خلال الحنجرة يؤدي ذلك إلى صعوبة في التنفس مصحوبة بصوت عال مثلما يحدث عند مرور الهواء من خلال ثقب ضيق هذا الصوت يميز صعوبة التنفس الناجمة عن ضيق في الحنجرة والقصبة الهوائية ،وهو يختلف عن الصوت الذي يصدر نتيجة اسباب اخرى مثلما يحدث في امراض الرئة وامراض القلب أو الاجهاد أو السمنة المفرطة .وقد يحدث الضيق فجأة وبسرعة ويصحو المريض على نوبة شرقة وكحة وضيق في التنفس نتيجة التهاب حاد بالحنجرة. كما قد يحدث الضيق ويزداد تدريجيآ نتيجة تليف أو وجود ورم حميد أو خبيث أو حدوث خلل في التغذية العضبية للحبال الصوتية.
ويؤكد الاطباء ان علاج تلك الحالات يحتاج إلى التدخل السريع باستنشاق الاكسجين إلا أنه أحيانآ لا بد من التدخل الجراحي العاجل لانقاذ حياة المريض وذلك بعمل فتحة (شق ) في القصبة الهوائية ثم تستكمل مراحل العلاج المعتادة بعد عبور تلك الازمة الحادة .
وينصح المتخصصون باتباع النصائح التالية للوقاية من صعوبة وضيق النفس و هى:
* العلاج السريع والمناسب لأي التهابات تحدث في الحنجرة مثل نزلات البرد .
* العناية بالصحة العامة للجسم بشكل عام والاهتمام بسلامة الانف والحلق والتأكد من الاداء الوظيفي السليم لهما بشكل خاص وكذلك يمنع استنشاق ميكروبات أو افرازات صديدية متساقطة من الانف أو البلعوم .
* الابتعاد عن العلاج الهرموني خصوصآ للسيدات ويجب ألا يتم هذا إلا تحت اشراف طبي متخصص في هذا الشأن حتى لا تفقد الحنجرة طبيعتها الانثوية عند المرأة
* تجنب التنفس من الفم لأن له تاثير مباشر وضار على الحنجرة إذ يمر تيار الهواء البارد أو الساخن الجاف أو الرطب و المحمل بكل ملوثات البيئة على الحلق و الحنجرة مباشرة فيؤدي ذلك إلى التهاب وماينتج عن هذا من اعراض مثل بحة الصوت والاحساس بالجفاف و الكحة.
* الابتعاد عن التدخين و الملوثات البيئية من ادخنة وكيماويات وعادم السيارات والاتربة.
* استعمال الصوت بطريقة سليمة وغير مجهدة للأحبال الصوتية