الموضة.. في رياضة المشي!

لا أعرف لماذا ينتظر الكثير من الأشخاص اصابتهم بمرض معين حتى يتخذوا قرار مزاولة الرياضة فالصحة لا تقدر بثمن فمن الأفضل ان يخسر الانسان ساعة يوميا يجدد فيها نشاطه ويحمي نفسه من بعض الأمراض بأمر الله بدلا من كثرة الأعذار.
شيء جميل ما نشاهده هذه الأيام من كثرة الممارسين للرياضة من الجنسين وبالأخص (رياضة المشي) والتي تساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية كثيرة والتي بالتأكيد تمنع من الاصابة بأمراض العصر فالمشي يقي باذن الله من العديد من الأمراض مثل امراض القلب كما يقلل مخاطر الاصابة بأمراض السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم كما انه يؤخر ظهور اعراض الشيخوخة ومشكلاتها الصحية ويخفف مستوى الكولسترول في الدم ويقلل من نسبة دهون الجسم ويقوي العظام ويحافظ على صحة المفاصل ويخفف من حدة التوتر النفسي.


× ما دعاني للكتابة في هذا الجانب ان هناك للأسف حالة من الكسل لدى الكثيرين من عدم ممارسة هذه الرياضة السهلة والتي اصبحت عنصرا هاما في هذه الحياة والملاحظ ان الكثيرين يتعذرون بعدم وجود الوقت لديهم وهي اعذار لا اعتقد انها صحيحة.

واحد يمشي وماسك علبة السجاير بيد والسجارة باليد الاخرى (هذا المشي ما مر علي من قبل) وواحد يمشي مع زميله ويأكلان بليلة (وهذا النوع جديد علي) وواحد يمشي وكيس حب معاه
× لا اعرف لماذا ينتظر الكثير من الأشخاص اصابتهم بمرض معين حتى يتخذوا قرار مزاولة الرياضة فالصحة لا تقدر بثمن فمن الأفضل ان يخسر الانسان ساعة يوميا يجدد فيها نشاطه ويحمي نفسه من بعض الأمراض بأمر الله بدلا من كثرة الأعذار، ولهذا اتمنى ان ينزع بعض الناس الخجل من ارتداء الملابس الرياضية فقد شاهدت اشخاصا في اوروبا يتجاوز اعمارهم الستين سنة يزاولون الرياضة فلا تخجلوا من ارتداء الملابس الرياضية.


× وأعود للمشي هذه الرياضة التي اعتقد ان هناك الكثير ممن يزاولها بشكل خاطئ وقد يعتقدون ان ما يقومون به شيء صحيح لأن ما شاهدته من بعض الأشخاص الذين يمارسون هذه الرياضة شيء يستحق التساؤل والاستغراب وسوف انقل لكم بعضا مما شاهدته ولكم الحكم لدرجة انني ظننت ان هناك موضة جديدة من المشي لم اعرفها من قبل.
× واحد يمشي وماسك علبة السجاير بيد والسجارة باليد الاخرى (هذا المشي ما مر علي من قبل) وواحد يمشي مع زميله ويأكلان بليلة (وهذا النوع جديد علي) وواحد يمشي وكيس حب معاه وثان يمشي ويأكل شاورما وواحد يمشي ويشرب ببسي ومجموعة من الشباب يمشون وشكلهم جاين بدون غداء وبعد ساعة من المشي فرشوا لهم بالأرض وحاطين المندي والببسي واللبن.. هذا اللي يقول (كنك يا بوزيد ما غزيت) بصراحة شيء لا يدخل العقل بس الشي اللي ما شفته حتى الان ان واحد يمشي ويعسل وخوفي اشوفه بالأيام الجاية.
أخيرا
استفيدوا من رياضة المشي ولا تختموها بالكبسة او المندي!!.




SAMEER-HILAL@HOTMAIL.COM