تحذير من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة على العينين

نصائح لتجنب المخاطر

أطلقت "الجمعية السعودية لطب العيون" تحذيرها من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة الذي تشهده المنطقة هذا الصيف لمستويات عالية وتأثيرها على صحة العيون، وحذرت من التعرض لدرجات الحرارة العالية ولأشعة الشمس بشكل مباشر مما يقود إلى مشاكل عديدة منها الإصابة بجفاف أو حساسية في العين ويمكن تعويض ذلك بمرطبات للعين يطلق عليها بديل للدموع أو الدموع الصناعية، بشرط أن لا تحتوي على مضادات أو مواد تؤثر على العين.
وأوضح ممثل الجمعية السعودية لطب العيون في منطقة عسير استشاري طب العيون بمستشفى القوات المسلحة بخميس مشيط الدكتور عبدالعزيز عبدالله آل ضبعان، خطر تأثيرات أشعة الشمس على العين، ومنها أن جسم الإنسان يستقبل أشعة الشمس عن طريق الجلد والعينين، ومع أن هناك فوائد للتعرض لأشعة الشمس منها تكوين فيتامين (د) في الجلد وتكوين الرؤية في العينين، إلا إن لها أضرارا من أخطرها سرطان الجلد وتعتم عدسة العين ، وهذا إثر التعرض الطويل للشمس.
وأبان أن كثرة التعرض لأشعة الشمس تسبب مشاكل للعيون منها: ظفرة العين وهي تغيرات في أنسجة الملتحمة تنتج من كثرة التعرض لأشعة فوق البنفسجية وهي تضايق المريض من حيث الإحمرار الدائم وأحيانا تتقدم فتؤثر على القرنية والنظر, كما تسبب في تكوين ما يسمى بمرض الساد Cataract أو عتامة بعدسة العين وهذا يبدأ بشكل قليل ويزداد تدريجيا مع الزمن مع طول التعرض للشمس، إضافة إلى مرض "الضمور الشبكي البقعي"، الذي ينشأ من تأثير أشعة الشمس على العين مما قد يصيب مركز البصر في الشبكية نتيجة النظر مباشرة إلى قرص الشمس.
وأفاد الدكتور الضبعان أن الأبحاث أثبتت أن طول التعرض للأشعة فوق البنفسجية يكون عاملا مساعدا لتكوين ما يسمى بالضمور البقعي ARMD لدى كبار السن ، مشيرا إلى أن الشكوى من أعراض "جفاف العين" تزداد مع قدوم الصيف وذلك نتيجة للجو الحار و الجاف في الصيف، وتكون أعراضها الحرقان وإحساس بوجود مثل الأجسام الغريبة في العين و احمرار وحكة وأحيانا دمع غير مستقر على العين مع إفرازات بيضاء خفيفة توجد في زوايا العينين،
وقدم بعض نصائح للمحافظة على العيون مع قدوم الصيف منها: تجنب التعرض لأشعة الشمس لكون نسبة من الأشعة فوق البنفسجية موجودة في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثالثة عصراً، لذلك على الشخص تجنب التعرض لها خلال هذه الفترة بقدر المستطاع، واستخدام النظارات الشمسية الجيدة الصنع وليست بالضرورة أن تكون غالية الثمن، فلابد من توفر فيها شروط ومنها فلترة الأشعة فوق البنفسجية بغالب %100 حتى تحمي العين من أضرار هذه الأشعة، وكذلك يجب أن تكون عدساتها عريضة وتغطي كل جوانب العينين حتى لا تنفذ الأشعة من أطراف العدسات إلى العينين, ثم عدم التعرض مباشرة للهواء الجاف والحار لأن ذلك يزيد من الجفاف وخصوصا إذا كان الإنسان مسافرا بالسيارة على الطرق الطويلة ، كما الأشخاص الذين يعانون من جفاف العيون لابد من استخدام القطرات المرطبة التعويضية للدمع بقدر الحاجة وكما يقرره الطبيب المختص.
وبالنسبة لمستخدمي "العدسات اللاصقة" عليهم الحذر من نسبة الجفاف في العيون مسبقا ومع دخول فصل الصيف الحار قد تزداد المشكلة فليلا فعليهم استخدام القطرات المرطبة الخالية من المواد الحافظة ، كذلك يجب تنظيف العدسات يوميا وإعطاء العين فترات راحة من هذه العدسات في كل يوم وخصوصا عند النوم.
ولفتت الجمعية في نشرتها الصحية، إلى أن الكثير من الشباب يتساءل عن أفضل إجراء عمليات تقويم البصر "الليزك أو الليزر" في فصل الصيف الحار أم في الفصول الباردة، مفيدة أن المريض قد يحس بجفاف في العينين بعد إجراء مثل هذه العمليات ويحتاج إلى قطرات مرطبة لمدة طويلة وعليه فإن في فصل الصيف الحار والجاف قد تزداد نسبة الجفاف لكن مع استخدام العلاج والإرشادات المناسبة حيث تكون العطلة الصيفية مناسبة لهم, وتكون الخيارات متساوية خصوصا أن أكثر الطلاب لا يجدون فرصة لإجراء مثل هذه العمليات إلا في فصل الصيف .
كما أوضحت الجمعية أنه من الملاحظ أن نسبة المرضى الذين يحصل لهم تقرحات القرنية الجرثومية تزداد في فصل الصيف وذلك لعوامل عدة منها أن أكثرهم من كبار السن ولديهم التهابات ومشاكل في الجفون مزمنة مع جفاف ونقص في الدموع شديد ، فيكون فصل الصيف أحيانا عاملا مساعدا لتكون بقع جافة على سطح القرنية ومن ثم خدوش قد يحصل فيها التهابات وتقرحات ولذا ينصح لمثل هؤلاء المرضى باستخدام القطرات والمراهم المرطبة بشكل مكثف مع مرجعة الطبيب عند الإحساس بأي التهابات أو احمرار في العينين.
وتؤكد الجمعية السعودية لطب العيون, دور الآباء والأمهات في مثل الإجازة الصيفية وأيام الأعياد للعناية بعيون أطفالهم وذلك بعدم إحضار ألعاب خطرة وحادة التي قد تؤذي عيونهم عندما يلعبون بها وعدم تركهم يجلسون لفترات طويلة أمام الألعاب مثل البلاي ستيشن أو التلفاز، مشيرة إلى أنه مع كثرة المناسبات والتنقلات والسفر في الإجازة الصيفية فإن بعض مرضى الجلوكوما "الماء الأزرق" قد يهملون في استخدام قطراتهم بانتظام وهذا أمر خطير جدا على العين ، كذلك مرضى اعتلال الشبكية بسبب مرض السكري يهملون ويتكاسلون عن متابعتهم في عيادة العيون والليزر بسبب الانشغال ولذلك تنصح الجميع خاصة من يعاني من هذين المرضين بعدم التساهل في المتابعة والعلاج خلال فترة الإجازة على وجه الخصوص.