1. برودة القدمين ليست مجرد شعور عابر بالانزعاج، بل قد تكون مؤشرًا إلى أمراض خطيرة في القلب أو الأوعية الدموية، كما تؤكد الدكتورة أنوش أفيتيسيان، أخصائية أمراض القلب. ⸻ 2. ضعف تدفق الدم يعد اضطراب الدورة الدموية السبب الأكثر شيوعًا. تصلب الشرايين يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف مما يؤدي إلى البرودة، الخدر، وأحيانًا الألم حتى عند بذل مجهود خفيف. ⸻ 3. قصور القلب في حالات قصور القلب المزمن، تضعف قدرة القلب على ضخ الدم، مما يؤدي إلى تورم وبرودة الأطراف السفلية. ⸻ 4. مرض رينود اضطراب عصبي يسبب تشنج الأوعية الطرفية كرد فعل على البرد أو التوتر، ويؤدي إلى شحوب أو زرقة الجلد، وبرودة واضحة عند اللمس. ⸻ 5. التهاب بطانة الشرايين يتسبب في تضيق أو انسداد الأوعية الصغيرة، مما يقلل تدفق الدم ويؤدي إلى أعراض متقدمة. ⸻ 6. الدوالي والقصور الوريدي المزمن ركود الدم في الأوردة يسبب الشعور بالثقل، والألم، والتورم، وقد يصاحبه برودة نتيجة ضعف إمداد الأنسجة بالأكسجين. ⸻ 7. داء السكري يؤدي إلى تلف الأعصاب والأوعية الدقيقة، مما يخل بتنظيم حرارة القدمين وتدفق الدم. ⸻