غصن البان منخفض الدهون ومتعدد الفوائد

ينمو غصن البان في المناطق الاستوائية، ويحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، وعلاج التهاب المفاصل وقرحة المعدة وداء السكري وغيرها من مشاكل الجسم.
كما أنه منخفض الدهون جدا، ولا يحتوي على الكوليسترول الضار، ويوجد في غصن البان العديد من المركبات الصحية الضرورية للصحة ومنها:
فيتامين A
فيتامين B1
رايبوفلافين والنياسين
حمض الفوليك وأسكوربيك أسيد
الكالسيوم
البوتاسيوم
الحديد
الماغنيسيوم
الفسفور
الزنك
ويعتبر غصن البان من النباتات الضرورية في علاج بعض مشاكل الجسم مثل:
-مشاكل الربو المزمنة
-فقر الدم
-التهاب المفاصل
-السرطان
-الإمساك
-تنظيم النسل
-داء السكري
-الإسهال
-الصرع
-التهاب وقرحة المعدة والأمعاء
-صداع الرأس
-مشاكل القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم
-الالتهابات الجلدية مثل التهاب القدم الرياضي وقشرة الرأس
-لدغات الثعابين
الآثار الجانبية
يعتبر غصن البان آمنا عند استخدامه عن طريق الفم بكميات مناسبة (6 جرامات يوميا).
وقد تكون الأوراق والبذور والفاكهة آمنة عند تناولها عن طريق الفم، ولكن يجب تجنب تناول الجذر لأنه قد يحتوي على مادة سامة تسبب الشلل أو الموت.
ومن غير الآمن أيضا استخدام غصن البان خلال فترة الحمل أو الرضاعة، بسبب عدم وجود أي دراسات تثبت أو تشير مدى سلامة استخدامها في تلك الفترة، وقد يتسبب ذلك في حدوث الإجهاض.
المصدر:webteb.com