الرويلي ورئيس أركان الدفاع الإيطالي يبحثان علاقات التعاون الدفاعي والعسكري    زلزال بقوة 5.6 يهز مقاطعة توكات بشمال تركيا    خادم الحرمين يتلقى رسالة خطية من ملك البحرين    التعاون يتعثر أمام الخليج ويتعادل مجددا في الدوري السعودي    3 مدارس سعودية تتوج بجائزة التميز المدرسي على مستوى دول الخليج    هيئة المسرح والفنون الأدائية تعلن عن تفاصيل أوبرا «زرقاء اليمامة» التي تجوب العالم    أرتيتا: وداع دوري الأبطال لا يعني نهاية موسم أرسنال    «الطيران المدني»: 5.3 مليون ريال غرامات بحق الناقلات الجوية والشركات المرخصة في 3 أشهر    شقيقة عبد الحكيم السعدي إلى رحمة الله    أمير الشرقية يستقبل الزميل «القحطاني»    نائب أمير الرياض يقدم تعازيه ومواساته في وفاة عبدالله ابن جريس    شلل جزئي في دبي واستئناف الرحلات ببطء في مطارها    شركة تطوير المربع الجديد تبرز التزامها بالابتكار والاستدامة في مؤتمر AACE بالرياض    النيابة: الحكم على وافد بالسجن 5 سنوات وتغريمه 150 ألف ريال لتحرشه بامرأة    النفط يستقر وسط عقوبات أميركية وانحسار التوتر بالشرق الأوسط    رئيس الأهلي: قرار تأجيل مباراة الهلال ليس في صالحنا    سيناريوهات تأهل الهلال إلى نهائي دوري أبطال آسيا    الجمعية السعودية لطب الأورام الإشعاعي تطلق مؤتمرها لمناقشة التطورات العلاجية    ألمانيا تعتقل شخصين يخططان لاستهداف قواعد أمريكية    سعود بن نهار يستقبل مدير التطوير والشراكات بالجمعية العربية السعودية للثقافة والفنون    سمو محافظ الطائف يستقبل مدير الدفاع المدني بالمحافظة المعين حديثا    «جدة التاريخية»: اكتشاف خندق دفاعي وسور تحصين يعود تاريخهما إلى عدة قرون    مركز الملك سلمان للإغاثة يوقع اتفاقية لدعم برنامج علاج سوء التغذية في اليمن    أمير الرياض يستقبل مدير عام التعليم بالمنطقة    سعودي ضمن المحكمين لجوائز الويبو العالمية للمنظمة العالمية للملكية الفكرية    إحباط تهريب أكثر من مليون حبة كبتاجون مُخبأة في إرسالية "فلفل وجوافة"    المملكة تستعرض ممكنات الاستثمار السياحي في المؤتمر العالمي للضيافة في برلين    إنطلاق مؤتمر التطورات والابتكارات في المختبرات.. الثلاثاء    رونالدو ينتصر في قضيته ضد "يوفنتوس"    إندونيسيا تصدر تحذيرًا من تسونامي    البنك المركزي الصيني يضخ ملياري يوان في النظام المصرفي    وصفات قرنفل سحرية تساعد بإنقاص الوزن    الضويان تُجسّد مسيرة المرأة السعودية ب"بينالي البندقية"    ملتقى الأعمال السعودي الإسباني يعزز التطوير العقاري    الأرصاد: ارتفاع الموج متر ونصف بالبحر الأحمر    "فنّ العمارة" شاهد على التطوُّر الحضاري بالباحة    وزارة الداخلية تعلن بداية من اليوم الخميس تطبيق تخفيض سداد غرامات المخالفات المرورية المتراكمة بنسبة 50%    الأمطار تزيد من خطر دخول المستشفى بسبب الربو بنسبة 11%    أمير الباحة: القيادة حريصة على تنفيذ مشروعات ترفع مستوى الخدمات    آل الشيخ: العلاقات السعودية - الأردنية متقدمة في شتى المجالات    «نيوم» تستعرض فرص الاستثمار أمام 500 من قادة الأعمال    تحت رعاية خادم الحرمين.. المملكة تستضيف اجتماعات مجموعة البنك الإسلامي    5 فوائد مذهلة لبذور البطيخ    محافظ جدة يشيد بالخطط الأمنية    أسرة الهجري تحتفل بعقد قران مبارك    خادم الحرمين يرعى مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم    10 آلاف امرأة ضحية قصف الاحتلال لغزة    السديس يكرم مدير عام "الإخبارية"    أمير منطقة الرياض يرعى الحفل الختامي لمبادرة "أخذ الفتوى من مصادرها المعتمدة"    مدرب النصر "كاسترو" يتعرّض لوعكة صحية تغيّبه عن الإشراف على الفريق    تراثنا.. مرآة حضارتنا    أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل !    تآخي مقاصد الشريعة مع الواقع !    شقة الزوجية !    الخليج يتوّج بلقب كأس اتحاد الطائرة    أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على محمد بن معمر    سمو أمير منطقة الباحة يلتقى المسؤولين والأهالي خلال جلسته الأسبوعية    جهود القيادة سهّلت للمعتمرين أداء مناسكهم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



غذاء

قد يسبب ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الجسم زيادة في اضطراب دقات القلب، وعادة ما يعمل النظام الغذائي لغسيل الكلى على التقليل من استخدام البوتاسيوم الذي يعد نوعاً من المعادن موجود في أغلب الأطعمة، إلى ألفي ملجرام في اليوم، مع مراعاة نتائج التحليل بعد الغسيل، فالفواكه والخضر يمكن التحكم فيهما بسهولة.
ويمكن لأغلب الأشخاص الذين يقومون بالغسيل تناول حصص مفتوحة من المجموعة المنخفضة، وثلاث حصص في اليوم من المجموعة المتوسطة، وحصة واحدة في اليوم من المجموعة العالية، ومن أطعمة المجموعات الثلاث للبوتاسيوم:
أطعمة منخفضة البوتاسيوم
-صلصة التفاح، الهليون وبراعم الفاصولياء والملفوف والقرنبيط والذرة والخيار والفاصولياء الخضراء والخس والبامية، والبصل والبازلاء والفجل والقرع الأخضر الصيفي واللفت والكستناء وعصير التفاح والتوت الأسود والأزرق وعصير التوت البري والعنب المثلج وجريب فروت وشراب الليمون والليموناده وشراب الخوخ والكمثرى (معلبة) وشراب الكمثرى والأناناس وبرقوق (معلب) وتوت العليق والفراولة واليوسفي.
أطعمة متوسطة البوتاسيوم
البروكلي والبنجر والجزر والكرفس والباذنجان والخضروات المنوعة والفطر وزبدة الفول السوداني والفلفل الأخضر ورقائق البطاطا والتفاح وشراب المشمش والكرز والفواكه المشكلة والعنب وعصير العنب (معلب) وعصير جريب فروت ومانجو وشمام وبابايا وخوخ (معلب) وكمثرى وعصير أناناس وبرقوق (الغوج/البخارة) وبطيخ.
أطعمة عالية البوتاسيوم
الخرشوف، والبقول منها: الفول، العدس، الفاصولياء، اللوبيا والحمص. والمكسرات بجميع الأنواع والبنجر، الكرنب، والخردل، اللفت والسبانخ والبطاطس والقرع والطماطم وصلصة الطماطم وعصير الطماطم.
عصير الخضراوات والقرع الشتوي العسلي والبطاطا الحلوة والمشمش والافوكادو والموز والتمر والتين والكيوي والخوخ الطازج والبرتقال وعصير الرمان والبرقوق الأسود (برونس) وعصير البرقوق الأسود والزبيب. ويجب تجنب مرضى الغسيل تناول البطيخ والفواكه المجففة والزيادة في حجم حصص الفواكه والخضار.
مصادر عالية البوتاسيوم
-الحليب مصدر عالٍ بالبوتاسيوم، يمكن تناول حصة واحدة (1 كوب في اليوم لا أكثر، أو حسب توصيات اختصاصية التغذية.
-المكملات الغذائية: مثل الإنشور أو غيرها من المكملات الغذائية تحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم، ننصح بعدم استخدامها من غير استشارة الطبيب أو اختصاصية التغذية.
-بدائل الملح أو الملح المخفض فجميعها يدخل في مكوناتها البوتاسيوم، فننصح بعدم استخدامها.
للتقليل من البوتاسيوم
غسل الخضراوات الطازجة ونقعها في الماء لمدة ساعتين بعد تقشيرها وتقطيعها إلى قطع صغيرة والتخلص من ماء النقع، ثم غليها في كمية كبيرة من الماء والتخلص من ماء الغلي وذلك للتخلص من البوتاسيوم.
تقشر البطاطس (العادي أو الحلوة) وتقطع إلي قطع صغيرة، وتنقع في الماء لمدة أربع ساعات، وجميع أنواع الخضار تقطع وتنقع لمدة ساعتين ثم تصفي وتغسل جيداً، وتطبخ في مياه عذبة للتخلص من البوتاسيوم.
أفضل طريقة للطهي هي السلق للتخلص من أكبر كمية من البوتاسيوم في الطعام.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.