تشكيل الأهلي المتوقع أمام كاوساكي في نهائي دوري أبطال أسيا    الفتح يبتعد عن منطقة الخطر بالفوز على الشباب    عبدالعزيز بن سعود يدشن عددًا من المشروعات التابعة لوزارة الداخلية بمنطقة القصيم    تراجع الديمقراطية في أمريكا يهدد صورتها الدولية    الصيام المتقطع علاج أم موضة    تأثير تناول الأطعمة فائقة المعالجة    صندوق الاستثمارات العامة يعلن إتمام تسعير طرحه لصكوك بقيمة 1.25 مليار دولار    ميداليتان برونزيتان للربّاع السعودي العجيان في بطولة العالم للناشئين لرفع الأثقال    القبض على 5 إثيوبيين في جازان لتهريبهم 306 كجم "قات"    "آل شامي" يحتفلون بتخرج نجلهم    نائب أمير الرياض يشيد بجهود لجنة السلامة المرورية بالمنطقة    على مدى يومين.. انطلاق بطولة الجامعات لكرة المناورة في 3 مدن    وزير الخارجية يناقش مع وزير خارجية البيرو عددًا من القضايا الدولية        كوندي يغيب عن مباريات حاسمة لبرشلونة بسبب الإصابة    أمانة الشرقية تفعل اليوم العالمي للتراث بالظهران    الحقيل يشكر القيادة لموافقة مجلس الوزراء على تعديلات نظام رسوم الأراضي البيضاء    نيوم بطلًا لدوري يلو    نائب أمير المنطقة الشرقية يدشّن قاعة الشيخ عبداللطيف بن حمد الجبر -رحمه الله- بالمكتبة المركزية بجامعة الملك فيصل    هيئة الصحفيين السعوديين في جازان تستضيف "حديث الإعلاميات" وتُبرز رائدات العمل الصحفي        تسع سنوات من التحول والإنجازات    العقود الآجلة للأسهم الأمريكية تواصل المكاسب مع التفاؤل بمتانة الاقتصاد    استشهاد ستة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على غزة    مركز الملك سلمان للإغاثة يُوقِّع برنامج تعاون مشترك مع مستشفى جريت أورموند ستريت للأطفال ببريطانيا    سكرتير الأديان في بوينس آيرس: المملكة نموذج عالمي في التسامح والاعتدال    تكريم 26 فائزاً في حفل جائزة المحتوى المحلي بنسختها الثالثة تحت شعار "نحتفي بإسهامك"    الذهب يعوض خسائره مع ترقب الفائدة    رحبت بتوقيع إعلان المبادئ بين الكونغو ورواندا.. السعودية تدعو لخفض التوتر بين الهند وباكستان    ليبيا.. توافق "اللافي" و"تيتيه" على إحياء مسار برلين    بتوجيه من أمير منطقة مكة المكرمة.. سعود بن مشعل يستعرض خطط الجهات المشاركة في الحج    المشروع خطوة مهمة لتنويع الغطاء النباتي في المنطقة .. أمير الرياض: مشروع زراعة أشجار العود والصندل يعزز الاستدامة البيئية    أمير الشرقية يثمن جهود الموارد في إطلاق 6 فرص تنموية    البكالوريوس ل عبدالله الحميضان    يوسف إلى القفص الذهبي    إطلاق 22 كائنًا فطريًا مهددًا بالانقراض في متنزه البيضاء    أمير تبوك: خدمة الحجاج والزائرين شرف عظيم ومسؤولية كبيرة    "الرؤية".. يوم ثالث يحتفي به الوطن    قوات أميركية وبريطانية تقصف مصنعاً للمسيرات في اليمن    مجمع الملك سلمان.. نموذجٌ وطني في دعم اللغة العربية    الخضري يستعرض محطات تاريخ الرواية السعودية    الحميري ينثر إبداعه في سماء الشرقية    .. والمربع يستقبل أولى رحلات "مبادرة طريق مكة" بجدة    حراسة القلب    عدوان لا يتوقف وسلاح لا يُسلم.. لبنان بين فكّي إسرائيل و»حزب الله»    جدة تحتضن رالي السعودية    جمعية الزهايمر تستقبل خبيرة أممية لبحث جودة الحياة لكبار السن    العلا تستقبل 286 ألف سائح خلال عام    جامعة الملك سعود تسجل براءة اختراع طبية عالمية    مؤتمر عالمي لأمراض الدم ينطلق في القطيف    اعتماد برنامج طب الأمراض المعدية للكبار بتجمع القصيم الصحي    أمير تبوك يترأس اجتماع لجنة الحج بالمنطقة    واشنطن تبرر الحصار الإسرائيلي وتغض الطرف عن انهيار غزة    جاهزية خطة إرشاد حافلات حجاج الخارج    أمير منطقة جازان يستقبل القنصل العام لجمهورية إثيوبيا بجدة    "مبادرة طريق مكة" تنطلق رحلتها الأولى من كراتشي    آل جابر يزور ويشيد بجهود جمعيه "سلام"    نائب أمير مكة يطلع على التقرير السنوي لمحافظة الطائف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الإجازة والذكاء
نشر في الرياض يوم 29 - 07 - 2011


هل هناك علاقة بين الإجازة والذكاء؟
أو هل تؤثر الإجازة الصيفية في الذكاء؟!
ويمكن تعرف الإجازة بأنها الانقطاع لفترة محدودة عن العمل في أي وقت خلال العام، أما الإجازة الصيفية فهي عادة تكون خلال فصل الصيف، والتي تكون غالباً الإجازة الرسمية أو الأساسية لعدد كبير من الأفراد والعائلات....
والإجازة الصيفية تعني للكثيرين صرف الكثير من المال في زمن قليل، بالإضافة إلى تغير في النشاط العملي والفكري، وربما التأثر بتغير الجو والطقس، وقد يعود بعضنا من الإجازة الصيفية وهو يحتاج إلى إجازة من تلك الإجازة لأسباب متعددة. وربما تؤدي الإجازة الصيفية إلى تدهور في معامل الذكاء عند الإنسان، حيث إن هناك دراسة نشرت منذ فترة للباحث الدكتور سيجفريد لهرل بجامعة إرلانجن بألمانيا عن مدى التغير في معامل الذكاء عند الإنسان أثناء الإجازة الصيفية. وتتلخص نتائج الدراسة في أن معامل الذكاء ينخفض بعد مرور خمسة أيام من الكسل والراحة اللذيذة بنسبة 5 %، وبعد ثلاثة أسابيع بنسبة 20% ويكون هذا الانخفاض مترافقاً بقصور في الكفاءة الذهنية.
أما سبب ذلك فيعود إلى تناقص النشاط الجسدي الذي يكون مترافقاً بغفوة أو نعاس ذهني. كما أثبتت الدراسة بأن الإجازات والعطلات التي يتم التنسيق لها بشكل مسبق يمكن أن تشكل ضغطاً على الأعصاب، لأن الإنسان يكون مسؤولاً عن متابعة الإعداد لهذه الإجازات بشكل دقيق. وبالرغم من هذه النتائج، إلا أن الانخفاض في معامل الذكاء يمكن رفعه عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء والتغذية الجيدة، بالإضافة إلى مزاولة بعض الرياضة الذهنية مثل حل الكلمات المتقاطعة والمسابقات الذهنية ولعب الورق وغير ذلك. وتؤدي ممارسة الرياضة الذهنية لمدة شهر أو أكثر إلى ارتفاع معامل الذكاء وعودته إلى معدله السابق مع تجدد النشاط والحيوية..
ولا شك أن ممارسة الرياضة الذهنية بالإضافة إلى القراءة المتنوعة تحول دون شيخوخة خلايا المخ. ولا يمكن لخلايا المخ أن تصاب بالوهن أو الكسل إذا كان هناك غذاء فكري تتناوله هذه الخلايا مع جرعات مستمرة من النشاط والتفكير والتأمل في كل ما يحيط بالإنسان.
فهل نحرص على الإجازة من اجل التبلد والكسل الذهني، أم لتجديد النشاط العقلي والبدني؟!


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.