بدء القبول في المعاهد الصناعية والدبلوم المسائي بالرياض    الذئاب يستعيد مدربه    روسيا: أوكرانيا خسرت أكثر من 1195 جنديا خلال يوم واحد    ترمب يقاضي مردوخ ويطالبه ب 10 مليارات دولار    رغم إعلان وقف إطلاق النار.. خروقات في السويداء وعدد القتلى يرتفع إلى 940    السعودية تُرحب بالتوقيع على إعلان مبادئ بين الكونغو وتحالف نهر الكونغو    جمعية نجوم السياحة بمنطقة جازان تشارك في فعالية "ثقف" بنسختها الثالثة    برشلونة يتعاقد مع ماركوس راشفورد بنظام الإعارة    تين هاغ غير منزعج رغم خسارة ليفركوزن بخماسية وديا    تير شتيغن سيخضع لجراحة في الظهر مما يهدد مصيره مع برشلونة    القبض على 12 إثيوبيا في جازان لتهريبهم 320 كجم «قات»    أمير منطقة جازان يفتتح مبنى فرع وزارة "الموارد البشرية"    حسام حبيب: السعودية أصبحت مركزا فنيا عالميا    مجلس الجمعيات الأهلية بجازان ينفذ لقاء التواصل الثالث مع ممثلي الجمعيات بالمنطقة    مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع مساعدات غذائية وإيوائية للنازحين من محافظة السويداء إلى محافظة درعا    514 مليار ريال الصادرات غير النفطية السعودية في 2024    الأونروا: لدينا غذاء يكفي غزة لثلاثة أشهر لكنه عالق بسبب إغلاق إسرائيل المعابر    المملكة تحصد 7 جوائز دولية في الرياضيات والمعلوماتية    صدور قرار تقاعد مدير مكتب التعليم بطريب والعرين الأستاذ حسين آل عادي    الداخلية : ضبط (23167) مخالفاً لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع    حرائق الغابات تلتهم 6 ملايين هكتار في كندا حتى الآن    رياح نشطة وأتربة مثارة في عدة مناطق    الفريق الفتحاوي يواصل تدريباته بحضور رئيس النادي    الاتحاد يضم الغامدي حتى 2023    بوصلة إيزاك تتحول من ليفربول إلى الهلال    تراجع أسعار النفط    الأسهم الأمريكية تغلق على تباين    أمير الشرقية يدشّن المخطط العام لمطار الملك فهد الدولي... الأحد    إدارة "النصر"تعيّن البرتغالي"خوسيه سيميدو"رئسياً تنفيذياً    "وِرث" و"السودة للتطوير" تطلقان برنامجًا تدريبيًّا لفن القط العسيري    1.9 مليون مصلٍ بالروضة الشريفة وأكثر من 3.4 مليون زائر للنبي صلى الله عليه وسلم    المعيقلي: «لا حول ولا قوة إلا بالله» كنز من كنوز الجنة    حسين آل الشيخ: النميمة تفسد الإخاء وتورث العداوة    أبعاد الاستشراق المختص بالإسلاميات هامشية مزدوجة    إنقاذ مريضة تسعينية بتقنية متقدمة في مركز صحة القلب بمدينة الملك سعود الطبية    جراحة تنهي معاناة مريضة من آلام مزمنة في الوجه والبلع استمرت لسنوات ب"سعود الطبية"    تجمع مكة الصحي يفعّل خدمة فحص ما قبل الزواج بمركز صحي العوالي    معادلة عكسية في زيارة الفعاليات بين الإناث والذكور    اختتام أعمال الإجتماع الأول للجان الفرعية ببرنامج الجبيل مدينة صحية    خارطة لزيادة الاهتمام بالكاريكاتير    السعودية: نرفض كافة التدخلات الخارجية في سوريا    جامعة الإمام عبد الرحمن تختتم فعاليات برنامج موهبة الإثرائي الأكاديمي    (إثراء) يعلن عن فوز 4 فرق في المنافسة الوطنية لسباق STEM السعودية    برنامج تطوير الثروة الحيوانية والسمكية يعلن توطين تقنية «فيچ قارد»    المملكة تعزي العراق قيادة وحكومة وشعبًا في ضحايا «حريق الكوت»    أمير منطقة جازان يستقبل وكيل الإمارة والوكلاء المساعدين الجدد    المدينة المنورة تبرز ريادتها في المنتدى السياسي 2025    الأولى عالميا.. التخصصي يزرع جهاز دعم بطيني مزدوج بمساعدة الروبوت    المفتي يستعرض أعمال "الإفتاء" ومشاريع "ترابط"    د. باجبير يتلقى التعازي في وفاة ابنة شقيقه    إسرائيل تكثّف ضرباتها على سوريا رغم تعهدات التهدئة.. اشتباكات دامية في السويداء والجيش يفرض السيطرة    20 قتيلاً.. وتصعيد إنساني خطير في غزة.. مجزرة إسرائيلية في خان يونس    ضبط 275 كجم مخدرات والإطاحة ب11 مروجاً    وزارة الحج والعمرة تكرم عمر بالبيد    نيابة عن أمير عسير محافظ طريب يكرم (38) متفوقًا ومتفوقة بالدورة (14) في محافظة طريب    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عون أبو طقيقه    عزت رئيس نيجيريا في وفاة الرئيس السابق محمد بخاري.. القيادة تهنئ رئيس فرنسا بذكرى اليوم الوطني لبلاده    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الشثري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الإجازة والذكاء
نشر في الرياض يوم 29 - 07 - 2011


هل هناك علاقة بين الإجازة والذكاء؟
أو هل تؤثر الإجازة الصيفية في الذكاء؟!
ويمكن تعرف الإجازة بأنها الانقطاع لفترة محدودة عن العمل في أي وقت خلال العام، أما الإجازة الصيفية فهي عادة تكون خلال فصل الصيف، والتي تكون غالباً الإجازة الرسمية أو الأساسية لعدد كبير من الأفراد والعائلات....
والإجازة الصيفية تعني للكثيرين صرف الكثير من المال في زمن قليل، بالإضافة إلى تغير في النشاط العملي والفكري، وربما التأثر بتغير الجو والطقس، وقد يعود بعضنا من الإجازة الصيفية وهو يحتاج إلى إجازة من تلك الإجازة لأسباب متعددة. وربما تؤدي الإجازة الصيفية إلى تدهور في معامل الذكاء عند الإنسان، حيث إن هناك دراسة نشرت منذ فترة للباحث الدكتور سيجفريد لهرل بجامعة إرلانجن بألمانيا عن مدى التغير في معامل الذكاء عند الإنسان أثناء الإجازة الصيفية. وتتلخص نتائج الدراسة في أن معامل الذكاء ينخفض بعد مرور خمسة أيام من الكسل والراحة اللذيذة بنسبة 5 %، وبعد ثلاثة أسابيع بنسبة 20% ويكون هذا الانخفاض مترافقاً بقصور في الكفاءة الذهنية.
أما سبب ذلك فيعود إلى تناقص النشاط الجسدي الذي يكون مترافقاً بغفوة أو نعاس ذهني. كما أثبتت الدراسة بأن الإجازات والعطلات التي يتم التنسيق لها بشكل مسبق يمكن أن تشكل ضغطاً على الأعصاب، لأن الإنسان يكون مسؤولاً عن متابعة الإعداد لهذه الإجازات بشكل دقيق. وبالرغم من هذه النتائج، إلا أن الانخفاض في معامل الذكاء يمكن رفعه عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء والتغذية الجيدة، بالإضافة إلى مزاولة بعض الرياضة الذهنية مثل حل الكلمات المتقاطعة والمسابقات الذهنية ولعب الورق وغير ذلك. وتؤدي ممارسة الرياضة الذهنية لمدة شهر أو أكثر إلى ارتفاع معامل الذكاء وعودته إلى معدله السابق مع تجدد النشاط والحيوية..
ولا شك أن ممارسة الرياضة الذهنية بالإضافة إلى القراءة المتنوعة تحول دون شيخوخة خلايا المخ. ولا يمكن لخلايا المخ أن تصاب بالوهن أو الكسل إذا كان هناك غذاء فكري تتناوله هذه الخلايا مع جرعات مستمرة من النشاط والتفكير والتأمل في كل ما يحيط بالإنسان.
فهل نحرص على الإجازة من اجل التبلد والكسل الذهني، أم لتجديد النشاط العقلي والبدني؟!


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.