التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس    قطر تدين بأشد العبارات العملية البرية الواسعة التي بدأها الاحتلال الإسرائيلي للسيطرة على غزة    وزير الشؤون الإسلامية يبدأ زيارة تفقدية لقطاعات الوزارة وتدشين مشروعات جديدة بالمدينة المنورة    السعودية تحتفل باليوم العالمي لسلامة المرضى 2025    إطلاق اسم الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز على طريق المطار في المدينة المنورة    أمانة تبوك تضبط منزلًا لتخزين لحوم مجهولة المصدر    وزير الاقتصاد والتخطيط يلتقي الرئيس التنفيذي للجمعية الدولية لمنتجي النفط والغاز    ضبط مواطنًا مخالفًا للائحة الأمن والسلامة في ضباء    بريطانيا تدين الهجوم الإسرائيلي على غزة    المياه الوطنية وصندوق الشهداء يوقعان اتفاقية تعاون    الإنجازات الأمنية على طاولة نائب أمير الرياض    قطر: نتنياهو لن يفلت من تبعات خرق القانون    الحكومة السورية ملتزمة بمحاكمة مرتكبي الجرائم.. خارطة طريق لاستقرار السويداء    في ختام الجولة الأولى بنخبة آسيا.. الهلال يقلب الطاولة على الدحيل القطري    وزير الدفاع وأمين مجلس الأمن الإيراني يبحثان الموضوعات المشتركة    في بداية مشواره بدوري أبطال آسيا الثاني.. النصر يستضيف الاستقلال الطاجيكي    «أليانتس أرينا» يعيد التاريخ بين بايرن والبلوز    بناء صورة جديدة للمملكة    موهبة بلجيكية تجذب اهتمام الهلال وأندية أوروبية    الصناعة تتوج بجائزة التميز    أدان بأشد العبارات اعتداءات سلطة الاحتلال بالمنطقة.. مجلس الوزراء: نتضامن مع قطر وندعمها لحماية أمنها وسيادتها    نزاع على تصميم ينتهي ب«التعويض والسحب»    مجلس الوزراء يوافق على وثيقة مشروع تخصيص مصنع الملابس والتجهيزات العسكرية    وفاة 5 أشخاص وإصابة 2 آخرين إثر حادث انقلاب مركبة في جازان    إعطاء أفضلية المرور.. تحقيق للسلامة المرورية    «فبراير الأسود» يعيد القصبي للدراما    سفاسف (الظهور)..!    «العرضة» على شاشة الثقافية اليوم الأربعاء    هل ستستمر مواقع التواصل الاجتماعي؟    مشاركات فاعلة في صون الطبيعة وحماية البيئة.. السعودية رائد عالمي في الحفاظ على «طبقة الأوزون»    وجهة نظر في فلاتر التواصل    خطبة الجمعة المقبلة.. وحدة الصف ونعمة الأمن والرخاء ورغد العيش    موجز    قطرات عين ثورية بديلة عن النظارات    يوم النخيل العربي    انتظر في حسرتي لين الغياب    ماكل هرج نسمعه نستمع له ولا كل من وصِي على الطيب طابي    Guinness توثق أكبر طبق جولوف    %44 من شركات إنتاج الروبوتات يابانية    نشاط بركاني طويل على القمر    غوتيريش: الوضع في غزة «مروع»    31.6% نمو متوقع بصادرات المملكة لدول الخليج    اللصقات الهرمونية أنسب لمرضى السكري    وجبة دهون واحدة تضعف الذاكرة    الهلال يتغلب على الدحيل بثنائية في النخبة الآسيوية    الهلال يبدأ مشواره في دوري أبطال أسيا للنخبة بالفوز على الدحيل    خطى ثابتة لمستقبل واعد    مستشفى قوى الأمن بالدمام يحصل على المركز الأول في جائزة أداء الصحة بمسار الأمومة والطفولة    بيئة الرياض تتلف 3 أطنان من اللحوم غير الصالحة وتضبط 93 مخالفة في سوق البطحاء    النقل تفرض غرامات وحجز المركبات غير النظامية    محافظ الأحساء يكرّم مواطنًا تبرع بكليته لأخيه    إطلاق مبادرة تصحيح أوضاع الصقور بالسعودية    الإسراف وإنفاق ما لا نملك    متقن    أمير القصيم يزور محافظة البدائع ويلتقي المواطنين ويطلع على مشاريع تنموية تفوق 100 مليون ريال    جامعة الملك سعود تُنظّم الندوة العالمية لدراسات تاريخ الجزيرة العربية    المواطن أولا رؤية وطن تتجدد حتى 2030    نائب أمير تبوك يستقبل مدير عام فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الإجازة والذكاء
نشر في الرياض يوم 29 - 07 - 2011


هل هناك علاقة بين الإجازة والذكاء؟
أو هل تؤثر الإجازة الصيفية في الذكاء؟!
ويمكن تعرف الإجازة بأنها الانقطاع لفترة محدودة عن العمل في أي وقت خلال العام، أما الإجازة الصيفية فهي عادة تكون خلال فصل الصيف، والتي تكون غالباً الإجازة الرسمية أو الأساسية لعدد كبير من الأفراد والعائلات....
والإجازة الصيفية تعني للكثيرين صرف الكثير من المال في زمن قليل، بالإضافة إلى تغير في النشاط العملي والفكري، وربما التأثر بتغير الجو والطقس، وقد يعود بعضنا من الإجازة الصيفية وهو يحتاج إلى إجازة من تلك الإجازة لأسباب متعددة. وربما تؤدي الإجازة الصيفية إلى تدهور في معامل الذكاء عند الإنسان، حيث إن هناك دراسة نشرت منذ فترة للباحث الدكتور سيجفريد لهرل بجامعة إرلانجن بألمانيا عن مدى التغير في معامل الذكاء عند الإنسان أثناء الإجازة الصيفية. وتتلخص نتائج الدراسة في أن معامل الذكاء ينخفض بعد مرور خمسة أيام من الكسل والراحة اللذيذة بنسبة 5 %، وبعد ثلاثة أسابيع بنسبة 20% ويكون هذا الانخفاض مترافقاً بقصور في الكفاءة الذهنية.
أما سبب ذلك فيعود إلى تناقص النشاط الجسدي الذي يكون مترافقاً بغفوة أو نعاس ذهني. كما أثبتت الدراسة بأن الإجازات والعطلات التي يتم التنسيق لها بشكل مسبق يمكن أن تشكل ضغطاً على الأعصاب، لأن الإنسان يكون مسؤولاً عن متابعة الإعداد لهذه الإجازات بشكل دقيق. وبالرغم من هذه النتائج، إلا أن الانخفاض في معامل الذكاء يمكن رفعه عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء والتغذية الجيدة، بالإضافة إلى مزاولة بعض الرياضة الذهنية مثل حل الكلمات المتقاطعة والمسابقات الذهنية ولعب الورق وغير ذلك. وتؤدي ممارسة الرياضة الذهنية لمدة شهر أو أكثر إلى ارتفاع معامل الذكاء وعودته إلى معدله السابق مع تجدد النشاط والحيوية..
ولا شك أن ممارسة الرياضة الذهنية بالإضافة إلى القراءة المتنوعة تحول دون شيخوخة خلايا المخ. ولا يمكن لخلايا المخ أن تصاب بالوهن أو الكسل إذا كان هناك غذاء فكري تتناوله هذه الخلايا مع جرعات مستمرة من النشاط والتفكير والتأمل في كل ما يحيط بالإنسان.
فهل نحرص على الإجازة من اجل التبلد والكسل الذهني، أم لتجديد النشاط العقلي والبدني؟!


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.