أغذية صحية * بعد ما كتبتم في الأعداد السابقة من عيادة «الرياض» عن تلوث مستحضرات التجميل بملوثات معدنية وجرثومية جعلنا نتخوف من استخدام هذه المستحضرات وخاصة الرخيصة منها فما هي الأغذية التي تساعد على إعطاء بشرة شبابية وقوام ورشاقة حسنة؟ - إن المحافظة على بشرة صحية شبابية وقوام رشيق تتطلب تناول أغذية صحية متكاملة وهي تناول الخضروات الطازجة يومياً والفواكه، تناول الحبوب والبروتينات النباتية، تناول اللحوم والأسماك من وقت لآخر، أخذ فيتامينات من وقت لآخر مثل فيتامين أ (A)، فيتامين ب (B)، وفيتامين ه (E)، تناول معادن مثل الزنك والسيلينوم والكروم والمنجميز والمجنيسيوم، تناول حبوب الجنكة مثل جنكسين-ف (Genixen-f) تناول ملعقة من العسل على نصف كأس ماء دافئ صباحاً وقبل الإفطار بساعة، تناول غذاء ملكة النحل Royal Jelly وحبوب اللقاح من وقت لآخر ويجب ملاحظة تقليل الشحوم والدهون الحيوانية وتقليل السكريات والكربوهيدرات وهذا مهم في تقليل حبوب الشباب والبثور مع القيام بالرياضة وخاصة رياضة المشي والسباحة، كل هذا مما يعطي بشرة نظرة شبابية وهذا مما يؤخر شيخوخة الجلد ويزيد رشاقة الجسم وصحته مع استخدام دهانات معروفة ومرطبة للجلد واستخدام زيت الزيتون وصابون مصنع من زيت الزيتون. مزيل المناكير * هل من خطورة من استعمال مزيل المناكير؟ - عادة مزيل المناكير يكون من مواد كيماوية غير مخدشة أو أكالة مثل الأسيتون وهي مادة آمنة ولكن يجب إزالة المناكير بالمزيل وبعد غسل هذا المزيل بالماء البارد أو ماء الصنبور بعد إزالة المناكير مباشرة ويجب إبعاد هذه المزيلات عن الأطفال في مكان آمن وفي صندوق بعيداً عن تناول الأطفال وكذلك إبعاد المزيلات عن النار والشعل النارية أو الحرارة لأنها سريعة الاشتعال. المستحضرات الكيميائية * كيف نحفظ أطفالنا الصغار من المستحضرات الكيميائية الخطيرة والضارة؟ - يوجد العديد من مستحضرات التجميل أو مركبات كيميائية خطيرة وسامة يجب الحذر منها وإبعادها عن الأطفال ومتناولهم ومن هذه المواد مزيلات المناكير، صبغات الشعر والتي تحوي رسينول وفينالين داي امين، الأمونيا، وكلها مواد خطيرة وحراقة قد تحدث الوفاة عند تناولها عن طريق الفم بالخطأ لهؤلاء الأطفال ويجب إسعافهم بسرعة ومعرفة المواد التي تعرض لها الطفل، جميع انواع الكحل فهي مواد خطيرة تسبب التقرحات والخدش للجلد وإصابات يتطلب سرعة علاجها بالمراكز الصحية المتخصصة وتفادي الحروق الكيميائية والتي قد يصاحبها تشوهات خلقية تصاحب هؤلاء الأطفال طول أعمارهم يعانون منها نفسياً وجسدياً، يجب عدم استخدام ثرمومتر لقياس حرارة الأطفال صنع من مادة الزئبق داخل الزجاج خوفاً أن يكسر هؤلاء الأطفال أنبوبة الزجاجة والمحتوية على الزئبق فينطلق الزئبق السام إلى داخل جسم الطفل فيسبب له مضاعفات خطيرة. يجب عدم استخدام أي نوع من الكحل لعيون الأطفال خوفاً أن يكون هذا الكحل ملوثاً بالبكتيريا والرصاص فيكون سبباً في تسمم هؤلاء الأطفال بعنصر الرصاص السام والذي قد يسبب لهم الإعاقة العقلية. يجب إبعاد منظفات الغسيل في مكان آمن بعيداً عن متناول الأطفال. يجب أبعاد مبيدات الحشرات عن آماكن الأغذية والأماكن القريبة من متناول الأطفال. يجب حفظ الأدوية والمركبات الصيدلانية والأعشاب الطبية في أماكن وصناديق آمنة بعيدة عن الأطفال. يجب إبعاد الأطفال وصغار السن من الأجهزة الكهربائية والأجهزة الحادة مثل المقصات والسكاكين وأمواس الحلاقة. العسل * هل للعسل فائدة لبشرة الجلد؟ - مسح الوجه والأيدي بالعسل فهو نافع لبشرة الجلد حيث يضاف ثلاثة أجزاء من الماء المغلي والمبرد قليلاً مع جزء من العسل فهو نافع للجلد والمداومة عليه تعطي نضارة للجلد وتجديداً لبشرة الجلد وإعطائها شبابية ورشاقة ويقلل شيخوخة البشرة. البودرة التجميلية * أنا امرأة وعندي مجموعة من البنات وهن يستخدم مستحضرات التجميل الخاصة بي، فهل هذا له خطورة على عائلتنا حيث أننا نشترك بهذه المكاييج والبودرة والكريمات؟ - أن استخدام أقلام الكحل والبودرة التجميلية لمجموعة من النساء لهو عين الخطاء وطريقة سهلة لنقل الأمراض المعدية بين المجتمع أو الأفراد فهذا يؤدي إلى النقل الجرثومي من شخص مريض إلى شخص سليم فيعم البلاء ويحصل العدوى ونقل الجراثيم والأمراض المصاحبة لها لجميع العائلة والأفضل لكل فتاة وسيدة ما يخصها من مواد تجميليه فيجب عدم أعطاء الأصدقاء الأغراض الشخصية الخاصة وجعل الآخرين يستعملونها مثل بودرة الشفائف والكحل ومكياج الوجه وبودرة تضليل العيون والفوط وخاصة الأشخاص الغرباء أو الأصدقاء.
