إصابة الحاج بالمشاعر يجب سرعة إسعافها واتباع الإرشادات الصحية

وزارة الصحة تحذِّر الحجاج وتؤكد أن الوقاية خير من العلاج

تنفذ الإدارة العامة للإعلام الصحي والعلاقات بوزارة الصحة العديد من البرامج الصحية في المشاعر المقدسة لضيوف الرحمن من خلال وسائل الإعلام المختلفة عن مختلف الأمراض والسلوكيات الصحية الخاطئة إضافة إلى الإرشادات الصحية.
الإسعافات الأولية
قد يتعرض الحاج لبعض الإصابات أثناء أدائه لمناسك الحج والتي تستدعي سرعة في الإسعاف.. وهذه بعض الإسعافات الأولية والتي يتوجب على الحاج تعلمها لتطبيقها وقت الحاجة.
أولاً: الإصابات الحرارية:
وهي الإصابات الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة وتحدث في مواسم الصيف.
التقلصات الحرارية:
التعريف:
شد عضلي ناتج عن فقدان كمية بسيطة من السوائل والأملاح بدوره عن التعرض لدرجات حرارة عالية وهو أول مراحل الحالات الخطرة المتعلقة بالإصابات الحرارية.
الأعراض:
- آلام وانقباضات في العضلات خاصة عضلات الأرجل والبطن.
- تبقى درجة حرارة الجسم في المعدل الطبيعي.
- يبقى الجلد رطباً.
الإسعاف
- يبعد المصاب عن مصدر الحرارة أي إلى مكان بارد.
- يتناول المصاب ماء أو عصيراً بارداً.
- ينقل المصاب الى المستشفى للعناية بحالته.
ب - الإرهاق الحراري:
التعريف:
هو شعورك بالإنهاك والتعب ناتج عن التعرض لدرجات الحرارة العالية وفقدان كميات كبيرة من السوائل عن طريق العرق.
الأعراض:
- تعب.
- إحساس بالجفاف.
- تظل درجة حرارة الجسم في المعدل الطبيعي أو أقل.
- صداع ودوار.
الإسعاف:
- يبعد المصاب عن مصدر الحرارة وتخفف ملابسه.
- تخفض درجة حرارة الجسم برش الماء على المصاب أو أخذ حمام بارد.
- يتناول المصاب كمية من السوائل وفي حالة الإغماء ينقل الى المستشفى لاعطائه سوائل عن طريق الوريد.
- الراحة والاسترخاء مع رفع ساق المصاب.
ج - ضربة الشمس
التعريف:
ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم ناتج عن التعرض لدرجات حرارة عالية لفترات طويلة.
الأعراض:
- ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم.
- جفاف واحمرار في الجلد.
- صداع ودوار.
-فقدان تدريجي للوعي.
- نبض سريع وضعيف.
- تنفس سريع.
الإسعاف:
- اطلب المساعدة الطبية فوراً حتى لو بدأ المريض يتعافى وانقل المصاب إلى مكان بارد.
- إنزع الثياب الثقيلة.
- تستخدم الكمادات الباردة باستمرار مع استخدام المراوح والمكيفات.
- يتناول المصاب سوائل باردة إذا كان في وعيه.
- ينقل المصاب إلى المستشفى مع تغطيته بشاش أو ملابس مبللة.
نصيحة للحاج:
"الوقاية خير من العلاج"
للوقاية من الإصابات الحرارية:
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- استخدام المظلة الشمسية.
- شرب السوائل بكميات كافية.
- تجنب الإجهاد الشديد.
ثانياً: الكسور والكدمات وإصابات الهيكل العظمي:
1- كسور الأطراف والعمود الفقري:
تعريف الكسور: هي انقسام أو شقوق تحدث في العظام.
الأعراض:
- ألم شديد في مكان الإصابة ويزداد مع محاولة تحريك العضو.
- تورم مكان الإصابة
- سماع صوت قرقعة العظام.
الإسعاف:
- لا يحرك المصاب بإصابة في العمود الفقري.
- وضع سنادات مؤقتة لمنع المضاعفات وتخفيف الألم.
- لا تحاول إعادة العظم المكسور لوضعه الطبيعي.
- يعطى المصاب مسكنات للألم وينقل لأقرب مستشفى.
ب - إصابات الرأس:
- تحدث نتيجة تعرض الرأس لضربة مباشرة أو سقوط من ارتفاع أو حوادث سير.
- تتضح علامات الإصابة الخطيرة في شكل صداع، فقدان الوعي أو تغير في السلوك.
- حاول إنقاذ المصاب بسرعة وذلك لاحتمال وجود نزيف داخلي مما قد يعرض المصاب للموت.
- تعامل مع الإصابة بحذر ولا تحرك المصاب.
الإسعاف:
- أطلب المساعدة الطبية فوراً.
- محاولة السيطرة على النزيف.
- استخدام دعامات الرقبة.
- لا يعطى المصاب أي شيء بالفم.
- لا تمارس الضغط إذا كان هناك شعور بالألم لاحتمال وجود كسر.
- ينقل المصاب الى المستشفى.
ثالثا الجروح
التعريف: الجرح عبارة عن قطع في أنسجة الجسم سواء في الداخل أو الخارج.
1- النزيف الخارجي (الجرح المفتوح)
وهي عبارة عن قطع في الجلد.
الإسعاف:
- العمل على ايقاف النزيف بالضغط على الجرح بضمادة سميكة أو رفع العضو المصاب للأعلى.
- وقاية الجرح من التلوث بضمادة معقمة.
- ينقل المصاب لأقرب مستشفى.
2- النزيف الداخلي:
ينتج بسبب اصطدام الجسم بقوة خارجية شديد ةمثل السقوط من أعلى أو الاصطدام بالسيارات أو قد تحدث نتيجة تحريك كسر.
الأعراض:
- تغير في لون الجلد للون الداكن (إذا كان النزيف تحت الجلد).
- نبض سريع وضعيف.
- دوخة وقلة وعي تدريجياً.
- غثيان وقيء.
- عطش متزايد.
- ألم في المنطقة المصابة.
الإسعاف:
- مساعدة المصاب في اتخاذ الوضع المريح له
- تجنيب المصاب التعرض للبرودة أو الحرارة العالية.
- نقل المصاب لأقرب مستشفى.
رابعاً: اصابات الأذن
أسباب الإصابات:
- عند حدوث إصابات بالرأس.
- عند دخول حشرة أو جسم غريب إليها.
الأعراض:
- ألم في الأذن.
- صعوبة في السمع.
- نزول دم أو افرازات منها في حالة اصابات الرأس.
- احمرار.
- دوار وغثيان.
- قيء.
الإسعاف:
في حالة الإصابة بالرأس:
- تغطية الأذن بقطعة من القماش نظيفة وتثبيتها بشريط لاصق.
- يستلقي المصاب في وضع مستقيم على جنبه حتى وصول المساعدة.
- عدم محاولة ايقاف النزيفي أو الافرازات أو تنظيف الأذن وطلب الإسعاف فوراً.
في حالة دخول جسم غريب للأذن:
في حالة دخول جسم غريب في الأذن فلا تحاول استخراجه لأن ذلك قد يدفع الجسم إلى الداخل أو ثقب الطبلة.
في حالة وجود حشرة في الأذن:
- اجلس المصاب حيث تكون أذنه المصابة إلى أعلى.
- جذب شحمة الأذن للوراء ثم للأعلى ثم صب قليل من الماء أو الزيت الدافئ.
- إذا كان الجسم صلباً أو صعب الخروج سارع بنقل المصاب إلى المستشفى.
خامساً: نزيف الأنف:
- تهدئة المصاب
- اضغط على الجزء السفلي من الأنف (التقاء الغضروف الأنفي مع عظام الأنف) مع جعل الرأس ينحني إلى الأمام والأسفل لمدة 10دقائق.
- يبقى المصاب على هذا الحال لمدة ( 5- 10) دقائق فإذا استمر النزيف يفضل نقل المريض إلى المستشفى.
سادساً: آلام الأسنان:
هو الشعور بوخز بالسن يصحبه صداع
كيف تحافظ على صحة أسنانك؟
- تجنب الأطعمة التي تلتصق بالأسنان قدر الإمكان.
لأنها تسبب التسوس.
- استخدام الفرشاة والمعجون بعد كل وجبة.
- عند الشعور بألم الأسنان استخدم المسكنات لحين مراجعة الطبيب.
سابعاً: الإجهاد العضلي:
1- إجهاد العضلات:
الأعراض:
آلام وشد في العضلة وقد تصل الأعراض إلى تمزق شديد في العضلة.
2- إجهاد الأربطة:
الأعراض:
آلام وتورمات في الرباط قد تؤدي إلى التمزق الكامل للرباط.
الأسباب:
- المجهود الزائد.
- الحركة العنيفة المتواصلة.
الإسعاف:
- أوقف المصاب عن الحركة عند احساسه بالألم.
- ضع كمادات من الماء البارد أو الثلج في مكان الألم.
- ارفع العضو المصاب لتخفيف الألم والتورمات.
- استعمل كريمات العضلات ومسكنات الألم.
إذا لم يخف الألم أو بدأ العضو بالتورم اطلب المساعدة من الطبيب.
ثامناً: آلام الظهر:
المريض الذي يعاني من آلام ويستطيع تحملها عليه أن يأخذ قسطاً من الراحة بين فترة وأخرى مع تجنب رفع الأشياء الثقيلة مع تناول المسكنات لتخفيف الألم أما المريض الذي يعاني من الآلام الحادة فعليه:
- الراحة على سطح صلب ومسطح مع ثني الركبتين واستخدام كمادات دافئة أو باردة على مكان الألم.
- تناول بعض المسكنات.
- عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
تاسعاً: اللدغات:
1- لدغة العقرب.
الأعراض:
- ألم موضعي.
- احمرار وتورم في مكان اللدغة.
- تقلص في العضلات وتشنجات.
- هبوط عام.
الإسعاف:
1- لا تغير وضع المصاب واتركه هادئاً.
2- وضع اللفات الضاغطة أعلى اللدغة.
3- نقل المصاب لأٍقرب مستشفى.
ب - عضة الثعبان:
الأغراض:
- غثيان وتقيؤ.
- اضطراب في الرؤية.
- ألم شديد وتورم في مكان العضة.
- سرعة في النبض والتنفس.
- تغير في لون الجلد.
الإسعاف:
- دع المصاب هادئاً ومضطجعاً ولا تسمح له بالحركة.
- يثبت الجزء المصاب وذلك بوضع لفافة ضاغطة أسفل وأعلى العضة ولا تضغط بشدة.
- لا ترفع الجزء المصاب.
- نظف مكان العضة بالماء والصابون.
- انقل المصاب لأقرب مستشفى.
- حاول معرفة نوع الثعبان حتى يتم معرفة نوع المصل الذي ينبغي اعطاؤه للمصاب.
تاسعاً: الحروق:
هي الإصابة والتلف الذي يحدث في الجلد وأنسجة الجسم نتيجة تعرضه للحرارة أو السوائل الساخنة والكهرباء.
الأسباب:
1- الحرارة (السوائل الساخنة، النار، الشمس).
2- الكيماويات.
3- الكهرباء.
الإسعاف:
أ- إساف الحروق الحرارية.
1- ابعد المصاب عن مصدر الحرارة وإذا كانت ملابسه مشتعلة يلف ببطانية حتى تنطفئ النار.
2- تأكد من التنفس والنبض.
3- اسكب ماء بارداً على مكان الحرق.
4- أعط المصاب مسكناً للألم إن أمكن.
5- ضمد الحرق بمحلول او مطهر مخفف.
6- أنقل المصاب للمستشفى.
ب- حروق الشمس.
هي إصابة مؤلمة في الجلد نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس.
الأعراض:
احمرار الجلد وسخونته.
طفح جلدي.
تقشر الجلد بعد أيام من الاصابة.
أخي الحاج الوقاية من حروق الشمس تكون ب:
1- تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ذروتها.
2- استخدام المظلة والقبعات.
3- استخدام النظارات الشمسية لحماية العيون.
4- استخدام الكريمات الحاجبة لأشعة الشمس (بعامل وقاية)
15.احدى عشر: الإغماء
هو فقدان الوعي الناتج عن أسباب عديدة منها الجفاف، المجهود الزائد ونقص الأكسجين بسبب الازدحام او الحرائق او بسبب امراض مثل أمراض القلب، ارتفاع السكر الشديد، انخفاض السكر، امراض الجهاز العصبي مثل جلطة الدماغ او الصرع.
الاسعاف:
- ابعد المصاب الى مكان جيد التهوية.
- مدد المصاب واجعله في وضع الاسترخاء مع خلع الملابس الضيقة.
- ارفع القدمين للأعلى ان أمكن.
- في حالة القيء لا تعط المصاب اي شيء بالفم.
- الجأ الى الطبب عند تعرض المصاب للإصابة أثناء سقوطه.
- الجأ الى الطبيب اذا كان لدى المصاب أمراض عضوية معروفة، اغماء، تشنجات، او اذا طالت مدة الإغماء او تكرر.
اثنى عشر: الصداع
هو ألم في الرأس ينتشر في جانبي الرأس او يتركز في جانب واحد منه وهذا يسمى الصداع النصفي.
من أسباب الصداع:
- الأمراض المعدية مثل الانفلونزا.
- الضغط النفسي.
- التوتر.
- ارتفاع درجات الحرارة.
أعراض الصداع النصفي:
يصاحب الصداع النصفي عادة أعراض منها الغثيان والتغير في الرؤية.
الاسعاف:
- تناول المسكنات مثل البنادول او الابيروفين.
- النوم والراحة في غرفة مظلمة.
- اذا لم يستجب للدواء نستخدم كمادات باردة.
الثالث عشر: التسمم الغذائي
هو عبارة عن حالة مرضية تحدث بسبب تناول غذاء او شراب ملوث بالبكتريا او بمواد كيميائية.
الأعراض: تظهر الأعراض في صورة نزلة معوية والتي تظهر على صورة:
- غثيان وقيء.
- اسهال.
- ألم في البطن.
الاسعاف:
- ايقاف اعطاء المريض اي طعام عن طريق الفم.
- إعطاء المصاب السوائل بكثرة.
- نقل المصاب الى المستشفى.
نصائح عامة للحاج لتجنب التسمم الغذائي:
- حاول ان تنتقي طعاماً نظيفاً معداً إعداداً جيداً، من مصدر تثق بنظافته وأمانته.
- اذا كان الطعام معلباً فتأكد من تاريخ صلاحيته.
- غسل الأيدي قبل إعداد الطعام.
- اغسل الفواكه والخضروات جيداً قبل أكلها.
- احرص على تغطية آنية الطعام والفاكهة، ولا تعرضها للغبار والحشرات، حتى لا تصاب بالتسمم الغذائي والأمراض المعدية.
- احرص على شراء الاغذية المغلفة وتذكر أهمية عدم تناول الأطعمة المكشوفة بصفة عامة وخاصة المباعة في البوفيهات.
- ابتعد عن شراء الأطعمة من الباعة المتجولين لتجنب مخاطر الاصابة بالتسمم الغذائي واحرص على التخلص من باقي الأطعمة وعدم تخزينها.
- تجنب تناول اللحوم والدواجن والسمك والبيض غير تام النضج وكذلك غير المعروف المصدر.
- يفضل شرب الحليب واللبن المبستر وكذلك المياه المعدنية المعبأة واختيار العصيرات المغلقة.
- استخدم الأوعية والصحون النظيفة.
- احفظ الاغذية في الثلاجة مغطاة.
- احرص على تخزين الاغذية الجافة كالحبوب والبقوليات بعلب مغطاة وحفظها في مكان جاف.
- استخدام المياه النظيفة للشرب ولطهي الطعام وفي حالة عدم التأكد من نظافة المياه يجب غليها قبل الاستعمال.
- طهي الطعام جيداً لقتل الجراثيم.
تجنب رش المبيدات الحشرية أثناء إعداد الطعام او تناوله.