مركز «اليمامة الصحفية» يُنهي دورة «إدارة الوقت والتحكم في ضغوطات العمل»

ختم مركز اليمامة الصحفية للتدريب، البرنامج التدريبي بعنوان: إدارة الوقت والتحكم في ضغوطات العمل بقيادة خبير الإدارة والموارد البشرية المدرب عبدالهادي العنزي، وسط تفاعل كبير من قبل المشاركين بالدورة هذا الأسبوع بتاريخ 21/ 07/ 2019م واستمرت ثلاثة أيام تدريبية في المقر الرئيس لمؤسسة اليمامة الصحفية بمدينة الرياض.
وتعرف المشاركون من خلالها على مصادر ضغوط العمل وأعراضها وأنواعها، مهارات تحديد وتشخيص الضغوط، قواعد وأساليب مواجهة ضغوط العمل، مهارات التحكم في عوامل القلق والتوتر، تحديد أهمية الوقت في الإدارة، تخطيط الوقت وتحديد الأولويات في العمل، مضيعات الوقت وسبل التغلب عليها، تحديات إدارة الوقت واستخدامها لتحسين مهاراتهم في إدارة الوقت، تطبيق أساليب التعامل مع الضغوط لتخفيف التوتر والعيش حياة أكثر صحة وأفضل.
وتناول هذا البرنامج تنمية مهارات المشاركين في تشخيص وتحديد مصادر ضغوط العمل، والتعرف على أنواعها وأسبابها، والتعامل الإيجابي مع ضغوط العمل ومسبباتها وكيفية معالجتها؛ لزيادة قدراتهم على مواجهتها وإدارتها بفاعلية لتحقيق أهداف العمل، وتعريفهم كذلك بطرق تحديد الأولويات، والتعامل مع الأزمات والصراعات في العمل وأساسيات مواجهتها للتخفيف من أثر الآثار الناتجة عن الضغوط.
وفي ختام هذه الدورة، قام مركز اليمامة الصحفية للتدريب بتوزيع الشهادات بحضور مدير مركز التدريب الزميل عبدالله الطعيس.
المتدربون ينصتون إلى خبرات المدرب
مدير مركز التدريب الزميل عبدالله الطعيس مكرماً المدرب عبدالهادي العنزي
جانب من التدريب