برنامج مهارات التحكم في ضغوط العمل بتعليم نجران

أقام قسم النشاط الطلابي بمكتب التعليم بالجربة التابع لتعليم نجران ، برنامج “مهارات التحكم في ضغوط العمل” بمقر مركز التدريب التربوي بالجربة ، بحضور ١٣ متدربة ، وأوضحت مشرفة النشاط الطلابي نجوى حسن الكستبان أن الهدف من البرنامج هو تحديد مدى التأثر لضغوط العمل والتعرف على مهارات التعامل معها وتطبيقها في بيئة العمل ، واستخدام الأساليب الفعالة للتخلص من الضغوط ، وذكرت ماذا تعني ضغوطات العمل وماهي مصادرها واسبابها ، كما تحدثت عن مهارات تحديد وتشخيص الضغوط ، ومدى تأثيرها على الإنجاز في العمل وختمت البرنامج بخطط علاجية واستخدام أساليب فعالة للتخلص مع تلك الضغوط.