التخصصي يرعاكم

حرصاً من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث على تلبية احتياجاتكم وتساؤلاتكم الصحية تم وضع هذه الزاوية خصيصاً لخدمتكم وللإجابة على أسئلتكم التي تتفضلون بإرسالها سواء عبر البريد الالكتروني أو عبر حسابات شبكات التواصل الاجتماعي الموضحة أسفل الصفحة ، نسعد باستقبال اسئلتكم ونتشرف بالرد عليها عبر هذه الزاوية أو من خلال صفحتنا الطبية في جريدة الرياض والتي تطالعكم كل يوم سبت.
هل يكفي عدم تناول ملح الطعام للتحكم بمستوى الأملاح والصوديوم؟
ويجيب عن هذا السؤال قسم التثقيف الصحي: قد يعتقد البعض أن المصدر الأساسي لارتفاع الأملاح والصوديوم هو ملح الطعام المستخدم في الطبخ، وما يجهله البعض أن المأكولات المعلبة والوجبات السريعة تحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم لذلك يجب قراءة القيمة الغذائية على العلب وتفادي النسب العالية من الصوديوم والأملاح.
هل يمكن التحكم بضغط الدم بغير الأدوية؟
ويجيب عن هذا السؤال قسم التثقيف الصحي: هنالك بعض العوامل التي تساعد في التحكم بضغط الدم والمحافظة عليه بالمستوى الطبيعي، وتكون بالإضافة إلى الإلتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، كالتوقف عن التدخين و اتباع حمية غذائية قليلة الأملاح والدهون والمحافظة على الوزن الطبيعي وممارسة الرياضة بشكل مستمر.
هل صحيح أن ضغط الدم المرتفع لا أعراض له؟
ويجيب عن هذا السؤال قسم التثقيف الصحي: علينا أن نتذكر أن معظم الاشخاص الذين يصابون بارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولي أو الثانية قد لا تظهر عليهم أعراض بسيطة كالدوار والغثيان ولكن أولى أعراض ضغط الدم المرتفع قد تكون قاتلة كالسكتة القلبية والجلطة الدموية .
هل صحيح أن هناك نباتات منزلية سامة وما نصائحكم لاختيار النباتات المنزلية؟
ويجيب عن هذا السؤال مهندس زراعي فيصل الحارثي من إدارة صيانة الأراضي بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث: من المفاهيم الصحيحة عن نباتات الظل الداخلية إنتاجها للأوكسجين وامتصاصها لثاني أوكسيد الكربون وبعض الغازات وذلك في النهار أما في الليل فتمتص الأوكسجين لذلك يفضل عدم وضعها في غرف النوم، كذلك من المفاهيم الخاطئة الاعتقاد بأن جميع نباتات الظل الداخلية ذات فائدة إلا أن احتواء أوراق بعض النباتات على سموم أو مواد خطرة على الإنسان وبخاصة الأطفال مثل أوراق نبات الدفنباخيا و نبات بنت القنصل والدفلة وغيرها، واحتواء بعض النباتات على أشواك كالعائلة الكاكتوسية يجعلها خطرة على من يتعامل معها، بالإضافة لمفهوم احتياج النبات اليومي إلى الري فالزيادة المفرطة للري تجعل النبات يفقد أوراقة وتتعفن الجذور ويفقد حياته، لذا ننصح عند اختيار النبتة باختيار الموقع أولاً، وعند نقل النبتة من أصيص صغير إلى أكبر يجب الحفاظ على عدم قطع الجذور، الأصيص لابد أن يحتوى على ثقوب من الأسفل لتصريف الماء الزائد، الشكل العام الصحي للنبتة، عدم تغيير موقع النبتة في الغرفة باستمرار، الاهتمام بتسميد النبتة، وقاية النبات من الحشرات والأمراض وذلك بملاحظة أي تغيير عليها، وأخيرا الري المناسب وحسب حاجة النبات.
Your browser does not support the video tag.