اللجنة النسائية بمؤسسة أفريقيا غير العربية تطلق برنامجها التوعوي للوقاية من ضربات الشمس

شرعت مؤسسة مطوفي حجاج أفريقيا غير العربية ممثلة في لجنتها النسائية في الاعداد المبكر لموسم الحج القادم 1437ه بإطلاق برنامجها التوعوي للإرشاد الصحي لضيوف الرحمن من خلال المحاضرة التوعوية التي ألقتها د. جميلة مرشد عن الاجهاد الحراري، بحضور المشرفة العامة على اللجنة المطوفة زين محمد مديني وعضوات اللجنة وبمشاركة 30 مسؤولة وممثلة للشركات والوكالات العاملة في تنظيم قدوم الحجاج وضيفات الرحمن المشاركات في أعمال حج هذا العام 1436ه من الدول الأفريقية غير العربية وذلك بمقر اللجنة النسائية بالمؤسسة.
وتناولت المحاضِرة الجوانب الوقاية من الإجهاد الحراري والطرق الصحية الواجب اتباعها في حالات الأجواء الحارة، لافتة إلى أن مواسم الحج القامة ستشهد تزايدا في ارتفاع في درجات الحرارة مما يتوجب على الجهات المعنية بشؤون الحجاج تكثيف البرامج التثقيفية والإرشادية لتوعية حجاجهم قبل قدومهم للأراضي المقدسة لرفع درجة الوعي الصحي لديهم لتجنيبهم ضربات الشمس.
واستعرضت د. جميلة مرشد، الجوانب التي يمكن من خلالها معرفة الأعراض الجانبية للإجهاد الحراري نتيجة الاصابة بالصداع والغثيان وعدم اتزان الجسم والشعور بآلام حادة في العضلات مع إحساس بالعطش الشديد وانخفاض في معدل ضغط الدم، منبهة في ذات السياق إلى الخطوات الوقائية التي ينبغي على الحجاج اتخاذها في الأجواء التي تزداد فيها درجات الحرارة كعدم التعرض لأشعة الشمس خاصة أوقات الظهيرة واستخدام المظلات الشمسية وارتداء القبعات علي الرأس لغير المحرمين من الحجاج والإكثار من شرب السوائل كالماء والعصائر وتناول الوجبات الصحية (الفواكه, الخضروات, الحبوب)، مشيرة إلى أن 50% من وزن الطعام يحتوى على السوائل.
وتطرقت في محاضرتها إلى العوامل أو الأسباب التي تؤدي إلى تعرض الحاج للإجهاد أو الاعياء الحراري كالسير لمسافات طويلة في الأجواء الحارة لاسيما أثناء تأدية الحجاج لرمي الجمرات ,أو توجههم للحرم المكي لأداء نسك الحج .