راحة البال وشفافية الروح

للعصافير فضاء

"لا شيء في هذا العالم بأسره يستحق ثمن القلق". نابليون.
هل علينا أن نقرأ هذه العبارة برؤية مجردة لكل شيء فيما يتعلق بالقلق الشخصي المرتبط بذاتك.. أو القلق من أجل الآخرين الخائف عليهم أو القلق من الآخرين.. وفي كل الحالات هناك نوع من التوليف بين تفاصيل القلق عندما يهبط عليك ويحتويك.. لأنه لم يعد يهم أسبابه خاصة بعد أن يتملكك.. ويستوطن داخلك.. ويخطف سكينتك.. وتعيشه مغلفاً بالخوف من القادم.. فمثلاً عندما يكون لديك مريض تعايش القلق ليل نهار متخوفاً من لحظة قادمة لا تعرف ماهي ربما هي الفقد أو مايرتبط به.. من معاناة.. والغريب أنك تذوب في قلق على من تحبهم وهم مرضى وتخاف أن تفقدهم وأنت لا تعرف أنّ الموت يأتي في لحظة وقد يأخذ الإنسان المتعافي ويترك المريض.. ورغم أنّ الإنسان يسلّم أمره لله دائماً لكن لا يستطيع أن يمنع نفسه من القلق.. وهي طبيعة اعتادها تستنزفه وتأخذ من هدوئه الكثير.. ومع ذلك لا تمنع شيئاً من الحصول.. ولا تمنحك الهواء المنعش وأنت تحت الشمس الحارقة.. ولو تأملنا حكمة نابليون الذي خاض حروباً فاصلة وفاز وخسر وسكن التاريخ كقائد.. سنجد أنه اكتشف ربما متأخراً أنّ كل شيء سيكون السيئ والجيد وبالتالي لا داعي للقلق.. الذي يدمر اللحظة الآنية ويستنزف القادمة..!
ومابين القلق والقلق تمتد راحة البال التي هي مبتغى كل إنسان.. ولكن يظل السؤال الأصعب.. كيف يمكن الحصول عليها؟
وكيف لك أن تستقر داخلها؟
وهل تستطيع البقاء على الأرض ملامساً لها دون أن تدفعك رياح الحياة والهموم إلى الهواء لتتحول ذرة في مهب الرياح؟
تقول خبيرة التنمية الذاتية ومؤسسة موقع "مارككسو"للتدريب "مارسيلا تشامورو" .. لاشيء أجمل من راحة البال.. ولابد أنّ أغلبنا يفتقد هذا الشعور حيث لا تحدث أمور إيجابية في حياتنا لذاعلينا أن نحاول مساعدة أنفسنا.. متدثرين ببعض الأقوال الحكيمة التي تساعد على راحة البال..
وأولها.."أحياناً نركز على صعوبة تسلق الجبال.. عوضاً عن الشعور بالامتنان لوجود الجبل من الأساس" أوبرا وينفري
وثانيها.. لاشيء في هذاالعالم بأسره يستحق ثمن القلق.."نابليون"
وثالثها.. الموسيقي عليه إبداع الموسيقى.. والرسام تُنتظر منه اللوحة .. والشاعر يجب أن يكتب.. هكذا يشعر كل منهم بالسلام تجاه ذاته.."إبراهام ماسلو"
ورابعها.. السعادة تأتي فقط من خلال سلامك الداخلي والفرح ولن تجدها أبداً إلا في اللحظة الراهنة الخالية من كل التوقعات.." إيكهارت تول"..!
وخامسها.. ما نعرفه يهم لكن الأهم هو حقيقة مانحن عليه.." د. برين براون..!
لعل الحكمة الأخيرة تستحق أن نتوقف عندها لننظر إلى الناس والأشياء من داخل الحياة وليس من خارجها.. فما نحن فيه هو الحقيقي وهو الواقع وعلينا أن نتعامل معه باقتناع وليس بمناورة للهروب للبحث عن مالا نعرفه حتى وإن كان مهماً.. ذلك أنّ مشكلة الإنسان هي اعتياده على السير داخل العواصف والتمايز مع تذويب روحه داخل خيارات معدومة ولا يعرف عنها شيئاً ومن الصعب تحققها .. وبالتالي يؤلم هذه الروح الشفافة بتسكينها داخل الرياح.. وتعطيب جزء منها برعونة متعمدة وخطف جمالها بحثاً عن الأجمل وبالتالي يفقد راحة باله ومتعة اللحظة في ظل تسابقه على ما لا يعرف..!
راحة البال ترتبط بالقناعة أولا التي تشكّل الجزء الأوضح في الصورة للباحثين عنها.. وترتبط بقدرتك على فهم ماذا تريد وتستطيع تحقيقه وليس ماذا تريد ومستحيل أن يتحقق..!
راحة البال هي السلام الداخلي الذي يأتي من خلال استمتاعك بما تفعله وتتقنه.. هي ذاتك المنفتحة على الحياة لا الباحثة عن الوهم.. هي اللحظة الآنية وليست لحظة المغيب القادمة.. هي الفصل الذي أنت فيه بحرارته أو برودته وليس الفصل الذي تنتظره وتبحث عنه لتحقق مرادك..!
راحة البال هي المتاح أمامك من تفاصيل الحياة وليس الصعوبات القادمة التي تفكر فيها.. هي النجاح الحالي وليس الهزيمة القادمة.. هي قدرتك على نسج تفاصيل موضوعية حقيقية لحياتك تعيشها بهدوء وأنس ودفء.. دون بحث عن النكد أو تفتيش عن القلق.. وكأنه نقطة العاصفة التي لابد أن تنطلق.. وتبدأ الهيجان..!
للحياة وجهان.. القلق وراحة البال.. وعليك أنت تختار الوجه المضيء أو المعتم.. وجه الواقع أو وجه الحلم.. والحلم مشروع ولكن أن تحوله إلى قلق سيحرمك من الحق في الحياة.. التي ينبغي أن تعيشها بساعاتها ولا تحاول أن تسطو عليها بحثاً عن ما لا يستحق البحث عنه.. لأنك ستدفع الثمن الآني والقادم.. وسوف تكتشف لاحقاً معرفة مريرة تمنيت أن ظللت تجهلها..!!