“جمعية السكر” تحذر من زيادة أوزان الصائمين

حذرت الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء من الزيادة الملحوظة في أوزان الصائمين خلال شهر رمضان، وقدرتها بحوالى الخمسة كيلو جرامات ،وطالبت بتبني أنماطاً صحيّة وغذائية خلال هذا الشهر ، ودعت الجمعية أفراد المجتمع الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة ومرض السكري إلى تبنى السلوكيات الصحية والغذائية خلال شهر رمضان للتخلص من الوزن الزائد، حيث تنظر الجمعية إلى أن هذا الشهر المبارك فرصة ذهبية لإنقاص الوزن وتحقيق الكثير من الأهداف الصحية. وأرجع رئيس اللجنة العلمية بالجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء برئاسة البروفسور عبدالعزيز الملحم أسباب زيادة الوزن إلى عدم ممارسة أية تمارين رياضية في شهر رمضان وزيادة تناول الأطعمة المقلية والدسمة والحلويات والمشروبات والعصائر المحلاة والمكسرات خلال الشهر، ونادى بتناول الأغذية الصحيّة قليلة الدسم والأطعمة المتوازنة منخفضة المحتوى بالدهون والسعرات الحرارية لتجنب زيادة الوزن.