نائب أمير جازان يلتقي مشايخ وأهالي محافظة العيدابي    نائب أمير جازان يشهد حفل أهالي العيدابي بمناسبة إطلاق "معرض عسل جازان 2026"    وكيل وزارة الداخلية يرأس اجتماع وكلاء إمارات المناطق ال(60)    2026.. مرحلة اقتصادية سعودية أكثر رسوخاً واستدامة    مواجهة الجفاف.. دروس مستفادة من دافوس    الإنسان هو الوطن    أضخم عملية تطهير عرقي في الضفة    التقنيات العسكرية الحديثة وتأثيرها على ميزان القوى    المملكة واللياقة السياسية    الصين تحظر 73 شخصًا من ممارسة أي أنشطة متعلقة بكرة القدم مدى الحياة    كأس آسيا تحت 23 عاماً: نجوم خطفوا الأضواء    الاحتراف في المظهر أم الجوهر.. أزمة إدارة    الأمن العام يتيح خدمات البنادق الهوائية إلكترونيًا عبر «أبشر»    القبض على فلسطيني في جدة لترويجه "الحشيش"    د. محمد الهدلق.. الحضور الأدبي    الراكة.. مدينة تحت الرمل    الخلاف النقدي بين الإبداع والقطيعة    هدية الشتاء لجسمك    الشباب يتغلّب على الحزم برباعية في دوري روشن للمحترفين    الفتح يقتنص تعادلًا قاتلًا من الاتحاد في دوري روشن للمحترفين    نيفيز ينفجر غضبًا عقب تعادل الهلال مع القادسية    إنطلاق الدورة العلمية الثانية لأئمة الحرمين الشريفين تزامنًا مع الخطة التشغيلية لشهر رمضان ١٤٤٧ه    "التعليم" رمضان فرصة لتعزيز معاني الانضباط في المدارس و لا تحويل للدراسة عن بعد في رمضان    نائب أمير تبوك يستقبل قائد حرس الحدود بالمنطقة    «التعليم» تمنع منسوبيها من استخدام صفاتهم الوظيفية في المنصات الرقمية وتُلغي مسمّى «المتحدث الرسمي» في إدارات التعليم    "هداية" تحتفي بإنجازاتها لعام 2025 وتوقّع شراكات مجتمعية    جمعية "نبأ" تُكرم "73" حافظة للقرآن الكريم خلال عام 2025 في خميس مشيط    الجدعان يعلن بدء تنفيذ "الإستراتيجية الوطنية للتخصيص"    وزير البيئة الأوزبكي يزور المركز الوطني للأرصاد ويطّلع على تجارب المملكة في مجالات الأرصاد    السعودية للكهرباء تفوز بجائزة العمل 2025 في مسار "بيئة العمل المميزة" للمنشآت الكبيرة والعملاقة    الجامعة الإسلامية تفتح آفاقًا جديدة لتنمية الوقف الزراعي    برعاية أمير المنطقة الشرقية.. انطلاق النسخة الثالثة من مهرجان البشت الحساوي بالأحساء    "تعليم جازان" يحصد 22 جائزة في معرض إبداع للعلوم والهندسة    استعراض تقرير "الاتصالات" أمام نائب أمير نجران    الوعي والإدراك    الشخصية المثمرة    سعود بن بندر يشدد على العمل التكاملي بين الجمعيات    نفتقد قلم الإبينفرين    «صحي المجيدية» يطلق «نحياها بصحة»    بحثا مستقبل القوات الروسية بسوريا.. بوتين للشرع: وحدة سوريا أولوية ومستعدون لدعم دمشق    84 طالباً يفوزون بجوائز الأولمبياد الوطني    الأفلام السعودية إلى العالم عبر«لا فابريك-المصنع»    «الفيصل»: 50 عاماً من صناعة الوعي الثقافي    تكريم الفائزين بجائزة التميز العقاري    في الجولة الختامية لمرحلة الدوري في يوروبا ليغ.. 11 مقعداً تشعل مباريات حسم التأهل لدور ال 16    دوريات الأفواج الأمنية بمنطقة جازان تُحبط تهريب (268) كيلو جرامًا من نبات القات المخدر    ليست مجرد كرة قدم    الخريف يدشن خطوط إنتاج في جدة.. السعودية مركز إقليمي لصناعات الدواء والغذاء    زيلينسكي يبدي استعداده للقاء بوتين.. الأراضي وزابوروجيا تعرقلان مسار السلام    لا تزال قيد الدراسة.. 3 خيارات للجيش الإسرائيلي لإخضاع حماس    ما هو مضيق هرمز ولماذا هو مهم جداً للنفط؟    سمو وزير الدفاع يلتقي وزير الدفاع بدولة الكويت    وافق على نظام حقوق المؤلف.. مجلس الوزراء: دعم «مجلس السلام» لتحقيق الأمن والاستقرار بغزة    المبرور    إنفاذاً لتوجيهات خادم الحرمين وولي العهد.. وصول ثلاثة توائم ملتصقة إلى الرياض    7 أطعمة صحية تدمر جودة النوم ليلاً    نحن شعب طويق    متقاعدو قوز الجعافرة ينظّمون أمسية ثقافية ورياضية على كورنيش جازان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حيِّ نفسك بابتسامة
نشر في المدينة يوم 25 - 01 - 2010


لماذا لا نشرق صباحا على أنفسنا ؟؟ بابتسامة كما تشرق الشمس علينا كل صباح ؟؟ برق لي هذا السؤال ، وأنا أمنّي نفسي بإشراقات صباحية أهديها لنفسي، فنفسي تستحق بدء صباحها بالخير ، وتستحق نشر التفاؤل في أرجائها، وتستحق أشياء كثيرة من مستحقات الأنفس . لكن أيسرها انبثاق تباشير الصباح عن ابتسامة رائعة ، ترسمها شفاهنا لأنفسنا لتضيء عتمة الجمود، فما أروع أن نحيي أنفسنا بابتسامة ، أن نشرق بها ، ونحن نقول: صباح الخير أيتها النفس الطيبة . ولا أعتقد أن أمر اشراقتنا على أنفسنا بابتسامة ، سيحتاج لتوضيح ، ولكن بفاتحة أخرى للكلام ، لماذا لانشرق على أنفسنا كل صباح بابتسامة نتبادلها معها ؟؟ كأن نقف - فرضا-أمام المرآة ونرسم ابتسامة عريضة جداً ، و في داخلنا نقول أن هذه الابتسامة الجميلة تحية صباحية لأنفسنا ، فنعتاد أن نشرق بها كل صباح ، لتكون صباحاتنا متخمة بالتفاؤل ، متشحة بالخير والبركات . وما ظني بالأمر غاية في الصعوبة ، أن نختطف دقائق من أوقاتنا - ما دمنا في عجلة من أمرنا - ، نود اللحاق بروتين الحياة ، لئلا نفوت آخر فرصة للتوقيع في سجل الحضور ، ولئلا نضطر للوقوف في الإشارة المرورية لأكثر من مرة ، فحسبنا دقيقة نشرق فيها على أنفسنا بأصدق ابتسامة لأنها مرسلة لها وليس لغيرها ، نجدد بها ركود النفس وروتينها القاتل . فأنظر أي إشعاعات تفاؤلية ، قد انتشرت في ذاتك وأنعشتها ، وأي نشاط تسلل إليك، فركضت منتشيا ، بدلاً من هرولاتك المتثاقلة – لما قد يخلفها – من تأخير عن الدوام وعبوس قمطرير بوجوه بعضنا البعض ، منذ الصباح الباكر وحتى منتصف النهار ، وربما تستمر بنا الحال ، لآخر النهار . فأي اشراقات تضفيها ابتسامتك لنفسك !! عندما تشرق عليك صباحاً ، فتشرق أنت على الآخرين ، بوجه يسفر عن ساعات هادئة تقضيها طوال يومك ، وحتى أيام تتكرر فيها اشراقات ابتسامتك الصباحية فتكرر اشراقات النفوس النشطة . أقول قولي هذا وأبدأ بنفسي مع إشراقة كل صباح ، أشرق عليها بابتسامة رضا لكل ما قسمه الله لي ، وبابتسامة شكر لنعمه علي ، وابتسامة تفاؤل لأيام تتوالى مشرقة . المدينة المنورة – ص.ب 20571‏ [email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.