سار تُزيح شاحنات "P&G" بنقل منتجاتها للرياض    السجن والغرامة لمن يتأخر عن الإبلاغ بمغادرة مستقدميه    أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة وزخات من البرد على مرتفعات الجنوب    بمشاركة 4 فرق .. "الثلاثاء" قرعة كأس السوبر السعودي    أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على سعود بن عبدالعزيز    قائد النصر "كريستيانو رونالدو" هدافاً لدوري روشن السعودي ب 35 هدفاً    «الصقور الخضر» يعودون للتحليق في «آسيا»    «الاستثمارات العامة» يطلق مجموعة نيو للفضاء «NSG»    المملكة وسورية ومصالح العرب    شوريون ل«التعليم»: أين إستراتيجيتكم ؟    قدوم 532,958 حاجاً عبر المنافذ الدولية    تقدير الجميع لكم يعكس حجم التأثير الذي أحدثتموه في المجتمع    تفقّد ميقات ذي الحليفة.. أمير المدينة: تهيئة الخدمات لتحسين تجربة الحجاج    صالات خاصة لاستقبال الحجاج عبر «طريق مكة»    حلول مبتكرة لمرضى الهوس والاكتئاب    القاضي الرحيم يتعافى من سرطان البنكرياس    الشمردل ينتزع ذهبية غرب آسيا للبلياردو    شهادات الاقتصاد    كوريا الشمالية تعلن فشل عملية إطلاق قمر اصطناعي لغرض التجسس    بولندا تبرم صفقة مع الولايات المتحدة لشراء صواريخ بعيدة المدى    نائب وزير الخارجية يحضر حفل الاستقبال بمناسبة الذكرى السنوية ليوم إفريقيا    ورحلت أمي الغالية    الاحتيال العقاري بين الوعي والترصد    موجز    ارتفاع استثمارات «المسار الرياضي»    كشف رب الأسرة    إسدال الستار على الدوريات الأوروبية الكبرى.. مانشستر سيتي يدخل التاريخ.. والريال يستعيد لقب الليغا    أخضر رفع الأثقال وصيف العالم    اليوم في ختام دوري يلو.. تتويج القادسية.. والخلود والعروبة في صراع الوصافة    الطائر الأخضر والمقعد الأزرق !    أمير المنطقة الشرقية يستقبل أعضاء مجلس إدارة نادي الاتفاق    القيادة تعزي حاكم عام بابوا غينيا الجديدة في ضحايا الانزلاق الترابي بإنغا    ولادة 3 وعول في منطقة مشروع قمم السودة        طلب عسير    سرقة سيارة خلال بث تلفزيوني    الفريق البسامي يستعرض الخطط الأمنية للحج    مكتسبات «التعاون»    عبر دورات تدريبية ضمن مبادرة رافد الحرمين.. تأهيل العاملين في خدمة ضيوف الرحمن    الفيصل تُكرم الطلاب الفائزين في مسابقتَي «آيسف» و«آيتكس» وتشيد بمشاريع المعلمين والمعلمات    حفلات التخرج.. البذل والابتذال    بدء أعمال إنشاء مساحات مكتبية في "ميدان الدرعية"    إدانة دولية لقصف الاحتلال خيام النازحين في رفح    باخرتان سعوديتان لإغاثة الشعبين الفلسطيني والسوداني    إخلاص وتميز    كيف تصف سلوك الآخرين بشكل صحيح؟    نعم.. ضغوطات سعودية !    الديمقراطية إلى أين؟    نصائح للمرضى خلال رحلة العمر.. إستشاري: خذوا أدوية السكري في مواعيدها وتجنّبوا الإجهاد    سكري الحمل    دراسة تكشف أسرار حياة الغربان    أمير تبوك يستقبل المواطنين في اللقاء الأسبوعي    مجمع إرادة بالرياض يحتفل بيوم التمريض العالمي.. غداً    «جامعة نايف» تفتتح فعاليات الندوة العلمية «إدارة وتأمين الأحداث الرياضية الكبرى»    سلمان الدوسري يهنئ جيل الرؤية على التفوق والتميز    فيصل بن بندر يؤدي صلاة الميت على سعود بن عبدالعزيز    نائب أمير مكة يطّلع على استعدادات وخطط وزارة الحج والعمرة    وصول طلائع الحجاج السودانيين إلى ميناء جدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حيِّ نفسك بابتسامة
نشر في المدينة يوم 25 - 01 - 2010


لماذا لا نشرق صباحا على أنفسنا ؟؟ بابتسامة كما تشرق الشمس علينا كل صباح ؟؟ برق لي هذا السؤال ، وأنا أمنّي نفسي بإشراقات صباحية أهديها لنفسي، فنفسي تستحق بدء صباحها بالخير ، وتستحق نشر التفاؤل في أرجائها، وتستحق أشياء كثيرة من مستحقات الأنفس . لكن أيسرها انبثاق تباشير الصباح عن ابتسامة رائعة ، ترسمها شفاهنا لأنفسنا لتضيء عتمة الجمود، فما أروع أن نحيي أنفسنا بابتسامة ، أن نشرق بها ، ونحن نقول: صباح الخير أيتها النفس الطيبة . ولا أعتقد أن أمر اشراقتنا على أنفسنا بابتسامة ، سيحتاج لتوضيح ، ولكن بفاتحة أخرى للكلام ، لماذا لانشرق على أنفسنا كل صباح بابتسامة نتبادلها معها ؟؟ كأن نقف - فرضا-أمام المرآة ونرسم ابتسامة عريضة جداً ، و في داخلنا نقول أن هذه الابتسامة الجميلة تحية صباحية لأنفسنا ، فنعتاد أن نشرق بها كل صباح ، لتكون صباحاتنا متخمة بالتفاؤل ، متشحة بالخير والبركات . وما ظني بالأمر غاية في الصعوبة ، أن نختطف دقائق من أوقاتنا - ما دمنا في عجلة من أمرنا - ، نود اللحاق بروتين الحياة ، لئلا نفوت آخر فرصة للتوقيع في سجل الحضور ، ولئلا نضطر للوقوف في الإشارة المرورية لأكثر من مرة ، فحسبنا دقيقة نشرق فيها على أنفسنا بأصدق ابتسامة لأنها مرسلة لها وليس لغيرها ، نجدد بها ركود النفس وروتينها القاتل . فأنظر أي إشعاعات تفاؤلية ، قد انتشرت في ذاتك وأنعشتها ، وأي نشاط تسلل إليك، فركضت منتشيا ، بدلاً من هرولاتك المتثاقلة – لما قد يخلفها – من تأخير عن الدوام وعبوس قمطرير بوجوه بعضنا البعض ، منذ الصباح الباكر وحتى منتصف النهار ، وربما تستمر بنا الحال ، لآخر النهار . فأي اشراقات تضفيها ابتسامتك لنفسك !! عندما تشرق عليك صباحاً ، فتشرق أنت على الآخرين ، بوجه يسفر عن ساعات هادئة تقضيها طوال يومك ، وحتى أيام تتكرر فيها اشراقات ابتسامتك الصباحية فتكرر اشراقات النفوس النشطة . أقول قولي هذا وأبدأ بنفسي مع إشراقة كل صباح ، أشرق عليها بابتسامة رضا لكل ما قسمه الله لي ، وبابتسامة شكر لنعمه علي ، وابتسامة تفاؤل لأيام تتوالى مشرقة . المدينة المنورة – ص.ب 20571‏ [email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.