أمير القصيم يزور محافظة البدائع ويلتقي المواطنين ويطلع على مشاريع تنموية تفوق 100 مليون ريال    إطلاق مبادرة تصحيح أوضاع الصقور بالسعودية    2.3 % معدل التضخم    محافظ "ساما": نركز على الابتكار والفرص للمستثمرين    حظر دعوة الركاب أو النداء عليهم.. 20 ألف ريال عقوبة النقل دون ترخيص    «قمة الدوحة» ترفض محاولات تبرير العدوان الإسرائيلي تحت أي ذريعة.. تضامن عربي – إسلامي مطلق مع قطر    الحوثي يستهدف مطار رامون والنقب ب 4 مسيرات    صراع المناصب يهدد الاتفاق الأمني في ليبيا    الوحدة يصعق الاتحاد في الوقت القاتل    ولي العهد في برقية لأمير قطر: الجميع يقف مع الدوحة لمواجهة الاعتداء الغاشم    القيادة تهنئ رؤساء السلفادور ونيكاراغوا وكوستاريكا ب«ذكرى الاستقلال»    أكد أن تشريف ولي العهد يجسد الدعم الكبير.. «الشورى»: توجيهات القيادة تمكننا من أداء مهامنا التشريعية    سوريا.. ضبط شحنة أسلحة معدة للتهريب للخارج    السلوك العام.. صورة المجتمع    يستعيد محفظته المفقودة بعد 51 سنة    «قدم مكسورة» تدخل تامر حسني المستشفى    ظل الماضي    الإسراف وإنفاق ما لا نملك    متقن    الخرف الرقمي وأطفالنا    لبنان يوقف عملاء لإسرائيل ويفكك شبكة تهريب مخدرات    الفيصل رئيساً للاتحاد العربي    إنزاغي: سنواجه خصماً قوياً ومنظماً    بلماضي: استعددنا جيداً لملاقاة الزعيم    ولي العهد يرأس وفد المملكة المشارك في القمتين «الخليجية» و«العربية الإسلامية» في الدوحة    الخرطوم تنتقد العقوبات الأميركية على مواطنين وكيانات سودانية    دبلوماسي أميركي سابق: عدم قيام دولة فلسطينية يعني عيش (إسرائيل) حالة حرب للأبد    معنى الفقد.. حين يرحل الطيبون    التحالف الإسلامي يطلق في العاصمة القُمريّة دورة تدريبية في محاربة غسل الأموال وتمويل الإرهاب    شركة تطوير مطار الملك سلمان الدولي توقِّع مذكرة تفاهم مع مركز مشاريع البنية التحتية بالرياض    جامعة الملك سعود تُنظّم الندوة العالمية لدراسات تاريخ الجزيرة العربية    دراسة أسترالية: النظام الغذائي يحد من اضطرابات النوم والأمراض المزمنة    جازان تستيقظ على فاجعة.. وفاة 4 معلمات وسائقهن بالداير    التضخم الأمريكي أعلى من مستهدفات الفيدرالي    تضامن عربي إسلامي مع قطر.. دول الخليج تعزز آليات الدفاع والردع    دوري أبطال آسيا للنخبة : الأهلي يتغلب على ناساف الأوزبكي برباعية    تقنيات روبوتية لتعزيز كفاءة التصنيع البحري برأس الخير    الخطاب الملكي.. لأول مرة في تاريخنا    "سلطان الخيرية" تدعم "العربية" في قيرغيزستان    الجدعان : سوق المال السعودي يتصدر عالميًا بنمو تجاوز 2.4 تريليون دولار    تكريس الجذور واستشراف للمستقبل    الكشافة السعوديون يزورون الحديقة النباتية في بوجور    أخطاء وأعطال حضوري بلا حلول    عزنا بطبعنا    ولي العهد: جميع الدول أكدت دعمها لقطر في مواجهة الاعتداء الغاشم    أمير القصيم يطّلع على التقرير السنوي لأعمال فرع هيئة الأمر بالمعروف    رئيس الوزراء السوداني يغادر المدينة المنورة    «الشؤون الإسلامية» توقّع عقودًا لصيانة وتشغيل 1,392 مسجدًا وجامعًا خلال الربع الثالث لعام 2025م    نائب أمير تبوك يستقبل مدير عام فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    مانجا للإنتاج تفوز بجائزة المؤسسات الثقافية الربحية ضمن الجوائز الثقافية الوطنية لعام 2025    جدة تستضيف مؤتمر ومعرض المكتبات المتخصصة 2025 غدًا    سفيرة المملكة لدى الولايات المتحدة تزور الملحقية العسكرية السعودية في واشنطن    مؤتمر حائل لأمراض القلب : منصة علمية لتعزيز التقدم الطبي في أمراض القلب .    الزميل سعود العتيبي في ذمة الله    المفتي يستعرض جهود وأعمال الدفاع المدني    جهود متواصلة لتعزيز الرعاية العاجلة.. تدريب 434 ألفاً على الإسعافات الأولية    «الغذاء»: 24 ألف بلاغ عن أعراض«الأدوية»    نائب أمير الشرقية يعزي أسرة الزامل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خطرات غير نمطية عن الاكتئاب
نشر في المدينة يوم 01 - 07 - 2019

* الاكتئاب، قد يُصيبُ جميع فئات الناس ومنهم الكافر والمُسلم والمؤمن والمُلحد، وليس مرتبطاً بضعف الإيمان أو قوّته، كما أنه ليس له علاقة بجنٍّ أو شيطانٍ أو عفريتٍ أو عينٍ أو حسد.
* من المُلاحظ ارتفاع نسبة الإصابة بأعراض الاكتئاب خلال فترة الأعياد (اكتئاب العيد) لأسباب منها: ضُغوطات التواصل المكثّف بين أفراد العائلة، وارتفاع المصاريف المادية، والشُّعور بالوحدة، والحنين لأفراد العائلة المتغيّبين أو المُتوفّين، إضافةً إلى اضطرابات النوم.
* بعض اضطرابات النوم كانقطاع التنفس أثناء النوم، قد ترتبط بالاكتئاب، كما أن الأرق المُزمن يُعد ثاني أكثر اضطرابٍ عقلي انتشاراً بعد الاكتئاب، والمرضان مُرتبطان ببعضهما في كثيرٍ من الحالات.
* يتعرّضُ كثيرون لما يُسمّى اصطلاحًا «أزمة منتصف العمر»، وترتبطُ بأعراض الاكتئاب والشعور بالبؤس والتّعاسة والاضطرابات الزوجية والاجتماعية، وتصلُ ذروتها حول عمر الأربعين للنساء، والخمسين للرجال.
* يُعاني حوالي (10%) من الناس من أعراض الاكتئاب خلال أيام الإجازة الصّيفية، ومنها الشعورُ بالإحباطِ والعجز والتوتر، والإحساسُ الطاغي بالضجر، والأرق ورداءة النوم، ومن أهمّ أسبابه ارتفاع درجةِ حرارة الأجواء ونسبة الرطوبة، وزيادة أوقات الفراغ، مع ضعفُ القدرة المالية على السّفر والترفيه.
* اعترف (11%) من الأطبّاء في المُجتمع الأمريكي بمعاناتهم من أعراض الاكتئاب المُزمن، كما ينتشر الاكتئاب بين فئة الأطباء تحت التدريب بمعدّل (30%)، أي أعلى بثلاثة أضعاف عن مُعدّلات الاكتئاب لدى أفراد المُجتمع العام.
* دراسةٌ بريطانية من جامعة أكسفورد طُبِّقت على (15 ألف) موظّف، أظهرت أن زيادةَ الرّاتب الشهري للموظف تُسهم في علاج الاكتئاب وتُساعد على إزالة الشُّعور بالقلق!.
* اقتناءُ وتربية القطط، يُمكن أن يُخفف من أعراض الاكتئاب ويُساعِد على التغلّب على التوتر والقلق والنّوم بشكلٍ أفضل، ويُحسّن من الشُّعور بالوِحدة.
* أرى ضرورةَ تعميم عيادات الصحة النفسية والاهتمام بتوظيف الأخصائيين والأطباء النفسيين (المُعالجين) في المدارس والجامعاتِ وأماكن العمل، لتشجيع رصْدِ وتقييم وعلاج اضطرابات السّلوك والشخصية والأمراض النفسية، لدى الطلاب والموظفين.
* مُضادّاتُ الاكتئاب فعّالة جداً، ويُنصَح لمرضى الاكتئاب بتناولها من طبيبٍ مُختصّ دون تردّد، فكثيرون يحتاجونها وهم لا يعلمون، أو أنهم يرفضونها ويتخوّفون منها دون سببٍ وجيه.
* يقول الطبيب سيغموند فرويد: «الاكتئاب ليس علامةَ ضعفٍ، بل هو إشارةٌ إلى مُحاولتك أن تكون قوياً لفترةٍ طويلةٍ جداً».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.