ممارسة الرياضة.. للصغار أهم من الكبار

الندوة الصغيرة..

الرياضة وممارستها ليست للكبار فقط، بل إنها للصغار أهم نظراً لأن الصغار لديهم طاقة أكبر ويحتاجون للحركة أكثر.. ربما تكون ممارسة الرياضة من الضروريات في الحياة لأنها تبني الجسم وتعطيه النشاط والحيوية والقوة وتمنع عنه كثيراً من الأمراض «بإذن الله» وتجعل مقاومة الجسم للأمراض أكبر، وقد تكون ممارسة الرياضة في بعض الأحيان ضارة للجسم إذا كانت رياضة عنيفة أو رياضة لم يعرف ممارسها كيف يمارسها.. هذا هو موضوع ندوتنا الصغيرة التي بدأها «وائل الزهراني» قائلاً:
إن الرياضة هي مجموعة من الحركات التي يؤديها الجسم سواء المنظمة منها أو غير ذلك، وهي مفيدة في كل الأحوال.
رد خالد العتيبي قائلاً: نعم.. هذا صحيح لأن الرياضة مفيدة لكل أعضاء الجسم وتعطيه القوة والنشاط وسرعة الحركة والتحمل.
قال عبدالرحمن الخريّف: وممارسة الرياضة ليست فقط تعطي الجسم القوة، بل إنها تعطي العقل حسن التفكير والتصرف.
رد سعد الجودي قائلاً: ليست الرياضة فقط التي تعطي الجسم القوة والنشاط، ولكن لا ننسى أن الغذاء الصحي أيضاً مهم للنشاط والحيوية للجسم.
قال مراد القحطاني معلقاً: معظم الرياضات نافعة كرياضة، ولكنها ضارة في ممارستها مثل الملاكمة ومصارعة الثيران التي نشاهدها بالتلفزيون ورياضات أخرى.
قال محمد العنزي مكملاً: وهناك أيضاً بعض اللعبات الرياضية العنيفة والقاسية مثل الكاراتيه والتايكوندو، تعطي الجسم القوة أثناء التدريب فقط، ولكنها في المنافسات قد تؤذي من يمارسها.
قال عبدالرحمن الراجحي: أعتقد أن رياضة السباحة أكثر الرياضات فائدة كما يقول خبراء الرياضة.
رد خالد قائلاً: صحيح. ولا تنسى أن رياضة السباحة تركز وتحرك كل أعضاء الجسم بينما الرياضات الأخرى تركز على بعض الأعضاء.. فمثلاً كرة القدم تركز على الأقدام، وكرة السلة تركز على الأيدي.. وهكذا.
قال وائل مقاطعاً: إنني أخالفكم الرأي.. ففي نظري أن رياضة الجري أفضل، لأن ممارسة رياضة الجري فيها السهولة ولا يوجد بها خطورة.. بينما السباحة هي تعامل مع الماء وهذا فيه شيء من الخطورة.
علّق سعد قائلاً: هناك نوع من الرياضات يستخدم فيها أجهزة.. وأعتقد أن هذا يقلل من فائدة الرياضة، لأن الرياضة بدون أجهزة أفضل وتجعل الجسم لا يعتمد على الجهاز في بعض الحركات.
قال عبدالرحمن الخريف سائلاً: لماذا لا توجد رياضات متنوعة في المدارس إلا كرة القدم تقريباً.
رد محمد قائلاً: أعتقد أن كرة القدم من أسهل اللعبات الرياضية للتعلم وأكثر استطاعة في تأمين الملعب.. بينما كرة السلة مثلا تحتاج إلى أشخاص أجسامهم طويلة.. وهكذا.
تحدث مراد قائلاً: أعتقد أن أفضل مكان لممارسة الرياضة هو في المدرسة أو الأندية الرياضية.
رد عبدالرحمن الراجحي قائلاً: هذا صحيح.. لأن هناك أماكن يمارس فيها الأولاد الرياضة مثل الشارع، وهي في نظري سيئة وخطرة لوجود السيارات وغيرها.
قال عبدالرحمن الخريف: ولا ننسى أن لكل رياضة وسائل للسلامة ويجب أن نطبقها أثناء ممارستها، مع تطبيق نظام أي لعبة كذلك.
قال سعد بهدوء: رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم أمرنا بممارسة الرياضة المتنوعة مثل الرماية والسباحة وركوب الخيل.
شارك في الندوة
1 وائل سعيد الزهراني.
2 خالد عبدالرحمن العتيبي.
3 عبدالرحمن خالد الخريف.
4 سعد فهد الجودي.
5 مراد سعد القحطاني.
6 محمد عبدالله العنزي.
7 عبدالرحمن عبدالله الراجحي.