القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تباين    رئيس الوزراء الإسباني يرحّب بإعلان فرنسا أنها ستعترف بدولة فلسطين    وزير أمريكي: التجارة مع الصين في "وضع جيد"    32 لاعبًا يتأهلون إلى دور ال 16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    جمعية الإعاقة السمعية في منطقة جازان تزور مسنًا تجاوز التسعين من عمره    أكثر من 40 ميدالية في ختام بطولة المملكة البارالمبية لرفع الأثقال للرجال والسيدات    الوفد السعودي الاستثماري يختتم زيارته إلى سوريا    السعودية ترحب بإعلان الرئيس الفرنسي عزم بلاده على الاعتراف بدولة فلسطين الشقيقة    طحين الدم    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    هل مديرك معجزة؟    الأخضر الأولمبي يختتم مشاركته في دورة أوزبكستان الودية بمواجهة اليابان    قطار الرياض ينقل أكثر من 23.6 مليون راكب بالربع الثاني ل 2025    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    «هُما» القصيبي من جديد..    خطبة الجمعة تحذر من إساءة استغلال الذكاء الاصطناعي    القبض على يمني و4 سودانيين في عسير لترويجهم «الإمفيتامين»    الهلال الأحمر يفعل «المسار العاجل» وينقذ حياة مواطن بجدة    وزير الرياضة "الفيصل" : لحظة تاريخية لرياضة المملكة بتخصيص ثلاثة أندية    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    إيزاك يبلغ نيوكاسل برغبته في استكشاف خيارات أخرى    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    رسميًا.. فيرمينو ينضم إلى السد القطري    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    القادسية يختتم المرحلة الأولى من معسكره التحضيري في هولندا استعدادًا لموسم 2025/2026    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    الشهري ينال الماجستير بامتياز    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    أكدت تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة.. "الموارد البشرية": تطوير برنامج الرعاية الاجتماعية المنزلية    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    موجز    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    دوران يسجل في فوز فنربخشة برباعية على الاتحاد وديًا    «سلمان للإغاثة» يوزّع (840) حقيبة إيوائية في منطقتين بإقليم جامو وكشمير في باكستان    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    "الشعفي" يُرزق بمولودته الأولى "سما"    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اغتنمي وحدتك قبل عودة الآخرين
نشر في الجزيرة يوم 31 - 05 - 2016

يعتقد البعض أن «كونك بمفردك» أمر سيئ لأنه يعني إما أنك غير اجتماعية أو غير مرغوب فيك وكلاهما موقفان لا يستحب أن يكون المرء فيهما. ويذكر موقع «لايف هاك» الأمريكي أن كونك بمفردك لا يعني بالضرورة أن هذا أمر سيئ نظرا لأنه هناك فوائد عدة تظهر فور تعلمك اعتناق الوحدة. نحن لا ندافع عن انعزال المرء عن العالم الخارجي لأن أحدا لا يمكنه الجدال في الفائدة والمرح الناتجين عن تحقيق علاقات مع أشخاص آخرين. ولكن نقول إنه بعد تعلمك الاستمتاع بالوحدة، فإن هذا يصير جزءا معتادا من حياتك. وفيما يأتي عدة أشياء سوف تحدث في حياتك عندما تبدئين الاستمتاع بالوحدة:
التفكر في شخصيتك
كونك بمفردك يعطيك الفرصة المثالية لتفكري قليلا في تصرفاتك وأفعالك. ونظرا لأنك تقضين الكثير من الوقت في تحليل أفكار ومشاعر الاخرين، فإن هذا أفضل وقت لتحويل تركيزك للداخل، بحسب موقع (لايف هاك).
التواصل مع مشاعرك
عندما تكونين محاطة بآخرين طوال الوقت فأنت تحاولين باستمرار قراءة وتقديم ما يرضي مشاعر الآخرين. لدرجة أنه ينتهي الحال بفقدانك التواصل مع نفسك. وعندما تبدئين بالاستمتاع بكونك بمفردك سوف تحصلين على رؤية أكبر لعواطفك. وسوف تكتسبين فهما أعمق لما يجعلك سعيدة أو حزينة أو متكدرة.
مزاولة أشياء تمتعك بالفعل
عندما تكونين باستمرار في صحبة الآخرين تضطرين دائما للتوصل إلى حلول وسط يمكن للمجموعة بأكملها الاستمتاع بها. وبالتالي سوف يكون من السهل الاستمتاع بكونك بمفردك فور إدراك أن فعل أشياء معينة يمنحك مزيدا من الحرية لفعل الأمور التي تريدينها حقيقة.
تنتجين أكثر
يمكن أن يكون الوقت الذي تقضينه بمفردك أكثر الأوقات انتاجية في حياتك بسبب وجود القليل من عوامل التشتيت ويمكنك فحسب أن تشرعي في العمل على الفور.
تستمتعين بعلاقاتك أكثر
عندما تقضين الوقت بمفردك بشكل ثابت وتبدئين في النهاية الاستمتاع بكونك بمفردك سوف تكتشفين أنك أيضا تستمتعين بعلاقاتك مع أشخاص اخرين أكثر. ويرجع هذا لأن الوقت الذي تقضينه بمفردك يمنحك تقديرا أكبر لنفسك. ولكنه يجعلك أيضا تقدرين كل الأشياء الجيدة النابعة من علاقاتك مع الاخرين التي كنتِ غافلة عنها من قبل.
تشعرين استقلالية أكثر
فور الاستمتاع بكونك بمفردك سوف تشعرين أنك أكثر ثقة في قدرتك على أن تكوني وحدك. وهذا يؤدي طبيعيا إلى شعورك بأنك أكثر استقلالية. لن تشعري مجددا بالتوتر أو الرغبة الملحة في البحث عن صحبة فور تعلمك الاستمتاع بكونك بمفردك.
تتوقفين عن البحث عمن يوافقك
أحيانا ما نشعر بحاجتنا للحصول على «الموافقة» من الأصدقاء أو العائلة قبل أن نتخذ خطوة ما. كثيرا ما نبحث عن أشخاص اآخرين لإعطائنا المشورة على ما يجب أن نفعله بعد ذلك. بالطبع هناك أوقات لا يكون فيها طلب المشورة مقبولا بشكل مثالي فحسب ولكن أيضا ضروري جدا. ولكن هناك أوقاتا يكون لدينا قدرة مثالية للتصرف بمفردنا ولكننا عوضا عن ذلك نبحث عن آخرين للحصول على إجابة. عندما تبدأين في قضاء المزيد من الوقت بمفردك سوف تتعلمين الثقة في غرائزك واتخاذ قرارات بدون أي تصديق من طرف آخر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.