أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    "الإحصاء" تنشر الرقم القياسي لتكاليف البناء في المملكة لشهر يونيو 2025    الإبراهيم يجتمع مع وزيرة التخطيط والتنمية في جمهورية إثيوبيا    وزير الخارجية يُجري اتصالًا هاتفيًا بوزير خارجية إريتريا    هدف الهلال.. إيزاك يطلب الرحيل عن نيوكاسل يونايتد    وزارة الرياضة تخصص أندية الأنصار والخلود والزلفي وتفتح المجال لبقية الأندية    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    انطلاق معرض "المدينة المنورة للكتاب" 29 يوليو    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    أسواق الأسهم الآسيوية تواصل مكاسبها معززة بأرباح قطاع التكنولوجيا    رسميًا.. فيرمينو ينضم إلى السد القطري    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    وزارة الطاقة تطلق مسرعة لدعم ريادة الأعمال وتشجيع الشركات الناشئة في القطاع    دول ومنظمات إسلامية وعربية تدين مصادقة الكنيست على فرض "السيادة الإسرائيلية" على الضفة الغربية    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    أعيان صبيا يهنئون رئيس البلدية الجديد ويناقشون سبل التنمية    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    إدانة عربية إسلامية على مصادقة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية المحتلة    برعاية أمير الباحة تنظيم مسابقة الدرمحي لحفظ القرآن الكريم والسنة النبوية    الصندوق العقاري يودع مليارا و51 مليون ريال لمستفيدي برنامج الدعم السكني    أبوظبي تفتتح قريبًا أحد أكبر تجمعات التجارب الثقافية بالعالم    انطلاق فعاليات مهرجان جرش للثقافة والفنون في الأردن    رخصة "موثوق" لعبت دورا كبيرا في حماية السوق من الإعلانات الاحتيالية    اجواء شديدة الحرارة على معظم مناطق المملكة مع رياح مثيرة للاتربة    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنين من الغرق أثناء ممارسة السباحة    ترامب يشترط فتح الأسواق الأوروبية أمام الشركات الأمريكية    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    أكدت تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة.. "الموارد البشرية": تطوير برنامج الرعاية الاجتماعية المنزلية    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    موجز    تحت إشراف تنظيمي وفني من الهيئة العامة للنقل.. إطلاق المركبات ذاتية القيادة في الرياض    328.2 مليار ريال استثمارات الأجانب    فرنبخشة يتغلب على الاتحاد برباعية في أولى وديات معسكر البرتغال    انطلاق بطولة الهيئات المفتوحة لرفع الأثقال في الرياض بمشاركة 94 لاعباً ولاعبة    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    الشهري ينال الماجستير بامتياز    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    بين ضغوط ترمب ومواقف متصلبة.. محادثات بين موسكو وكييف في إسطنبول    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    أواصر راسخة    «سلمان للإغاثة» يوزّع (840) حقيبة إيوائية في منطقتين بإقليم جامو وكشمير في باكستان    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    المبعوث الأميركي: المطلوب قرار من حكومة لبنان لحصر السلاح    القيادة تعزي رئيس بنغلاديش    "الشعفي" يُرزق بمولودته الأولى "سما"    تركي آل الشيخ يعلن فعاليات رياضية عالمية ضخمة في موسم الرياض المقبل    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    أمير جازان ونائبه يتفقدان مشروعات فيفاء    155 ألف مستفيد من خدمات مستشفى ينبع    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    سبعة آلاف طفلٍ في مركز ضيافة المسجد النبوي    أمير جازان ونائبه يتفقدان عددًا من المشروعات التنموية والسياحية بمحافظة فيفاء    السعودية ترحب بمطالبة دولية لإنهاء حرب غزة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اغتنمي وحدتك قبل عودة الآخرين
نشر في الجزيرة يوم 31 - 05 - 2016

يعتقد البعض أن «كونك بمفردك» أمر سيئ لأنه يعني إما أنك غير اجتماعية أو غير مرغوب فيك وكلاهما موقفان لا يستحب أن يكون المرء فيهما. ويذكر موقع «لايف هاك» الأمريكي أن كونك بمفردك لا يعني بالضرورة أن هذا أمر سيئ نظرا لأنه هناك فوائد عدة تظهر فور تعلمك اعتناق الوحدة. نحن لا ندافع عن انعزال المرء عن العالم الخارجي لأن أحدا لا يمكنه الجدال في الفائدة والمرح الناتجين عن تحقيق علاقات مع أشخاص آخرين. ولكن نقول إنه بعد تعلمك الاستمتاع بالوحدة، فإن هذا يصير جزءا معتادا من حياتك. وفيما يأتي عدة أشياء سوف تحدث في حياتك عندما تبدئين الاستمتاع بالوحدة:
التفكر في شخصيتك
كونك بمفردك يعطيك الفرصة المثالية لتفكري قليلا في تصرفاتك وأفعالك. ونظرا لأنك تقضين الكثير من الوقت في تحليل أفكار ومشاعر الاخرين، فإن هذا أفضل وقت لتحويل تركيزك للداخل، بحسب موقع (لايف هاك).
التواصل مع مشاعرك
عندما تكونين محاطة بآخرين طوال الوقت فأنت تحاولين باستمرار قراءة وتقديم ما يرضي مشاعر الآخرين. لدرجة أنه ينتهي الحال بفقدانك التواصل مع نفسك. وعندما تبدئين بالاستمتاع بكونك بمفردك سوف تحصلين على رؤية أكبر لعواطفك. وسوف تكتسبين فهما أعمق لما يجعلك سعيدة أو حزينة أو متكدرة.
مزاولة أشياء تمتعك بالفعل
عندما تكونين باستمرار في صحبة الآخرين تضطرين دائما للتوصل إلى حلول وسط يمكن للمجموعة بأكملها الاستمتاع بها. وبالتالي سوف يكون من السهل الاستمتاع بكونك بمفردك فور إدراك أن فعل أشياء معينة يمنحك مزيدا من الحرية لفعل الأمور التي تريدينها حقيقة.
تنتجين أكثر
يمكن أن يكون الوقت الذي تقضينه بمفردك أكثر الأوقات انتاجية في حياتك بسبب وجود القليل من عوامل التشتيت ويمكنك فحسب أن تشرعي في العمل على الفور.
تستمتعين بعلاقاتك أكثر
عندما تقضين الوقت بمفردك بشكل ثابت وتبدئين في النهاية الاستمتاع بكونك بمفردك سوف تكتشفين أنك أيضا تستمتعين بعلاقاتك مع أشخاص اخرين أكثر. ويرجع هذا لأن الوقت الذي تقضينه بمفردك يمنحك تقديرا أكبر لنفسك. ولكنه يجعلك أيضا تقدرين كل الأشياء الجيدة النابعة من علاقاتك مع الاخرين التي كنتِ غافلة عنها من قبل.
تشعرين استقلالية أكثر
فور الاستمتاع بكونك بمفردك سوف تشعرين أنك أكثر ثقة في قدرتك على أن تكوني وحدك. وهذا يؤدي طبيعيا إلى شعورك بأنك أكثر استقلالية. لن تشعري مجددا بالتوتر أو الرغبة الملحة في البحث عن صحبة فور تعلمك الاستمتاع بكونك بمفردك.
تتوقفين عن البحث عمن يوافقك
أحيانا ما نشعر بحاجتنا للحصول على «الموافقة» من الأصدقاء أو العائلة قبل أن نتخذ خطوة ما. كثيرا ما نبحث عن أشخاص اآخرين لإعطائنا المشورة على ما يجب أن نفعله بعد ذلك. بالطبع هناك أوقات لا يكون فيها طلب المشورة مقبولا بشكل مثالي فحسب ولكن أيضا ضروري جدا. ولكن هناك أوقاتا يكون لدينا قدرة مثالية للتصرف بمفردنا ولكننا عوضا عن ذلك نبحث عن آخرين للحصول على إجابة. عندما تبدأين في قضاء المزيد من الوقت بمفردك سوف تتعلمين الثقة في غرائزك واتخاذ قرارات بدون أي تصديق من طرف آخر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.