العيادة

أجريت تحاليل للدم فتبين أن لدي ارتفاعاً في الكوليسترول السيئ، ووصف لي الطبيب دواء كريستور. قرأت عن أهمية الأحماض الدهنية الأساسية في خفض الكوليسترول السيئ، فما هي الأغذية الغنية بهذه الأحماض؟ وهل تتناقض مع أخذ الدواء؟
رفيق
- المعروف أن هناك نوعين من الأحماض الدهنية: الأحماض الدهنية الأساسية، والأحماض الدهنية غير الأساسية، والأولى لا يستطيع الجسم تصنيعها بأي حال من الأحوال، من هنا حتمية وجودها في الغذاء، وتتوافر هذه الأحماض في زمرتين هما: زمرة أوميغا-3، وتضم حامض الفالينولينك وحامض آيكوزا – ايونيك. وزمرة أوميغا-، وتضم حامض اللينوليك، وحامض غاما – لينولينيك. ويجب تناول نسب متساوية من الزمرتين. وتملك الأحماض الدهنية الأساسية وظائف عدة من أهمها خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الجسم والحماية من تصلب الشرايين والأزمات القلبية الوعائية، وهي ضرورية للمحافظة على البشرة والأظافر والشعر، وتلعب دوراً مهماً في وظائف المخ، وتساعد في نقل الرسائل العصبية، وتعد ضرورية لنمو دماغ الطفل وتطوره ودعم عملية التعلم والتفكير والتركيز. أما عن الأغذية الغنية بالأحماض الأساسية فهي الزيوت النباتية، وزيت السمك، وزيت فول الصويا، وزيت السمسم، وزيت بذور العنب، وزيت المكسرات. لا تعارض بين تناول الأحماض الدهنية الأساسية ودواء كريستور.
يبلغ والدي من العمر 75 سنة، أصيب بمرض الرشح وفقد حاسة الشم خلال المرض، وظن أن مشكلته موقتة. لكن مضى على إصابته أكثر من ثلاثة أسابيع، وما زال يشكو من فقدان حاسة الشم، فما هو السبب؟
ح. د.
- كل من يصاب بالرشح يمر بعارض طارئ هو فقدان حاسة الشم نتيجة احتقان الغشاء المخاطي في الأنف، لكن بمجرد الشفاء من الرشح تعود حاسة الشم الى سابق عهدها وكأن شيئاً لم يحصل. عند كبار السن، قد تستغرق عودة حاسة الشم فترة أطول من المعتاد، أو قد لا تعود أبداً، وهنا لا بد من البحث عن مسببات أخرى، خصوصاً الأمراض العصبية وتناول بعض الأدوية. يجب استشارة الطبيب المختص بأمراض الأذن والأنف والحنجرة.
أختي تشكو من جحوظ في العينين لم يكن موجوداً لديها من قبل، وتعاني كثيراً من خفقان في القلب، ومن ضيق في التنفس، ومن صعوبات على صعيد النوم، فما سبب معاناتها؟
منال
- تشير معاناة أختك للوهلة الأولى إلى إصابتها بفرط نشاط الغدة الدرقية الذي يعد من أهم الأسباب المؤدية الى جحوظ العينين، ويصيب هذا المرض الإناث أكثر من الذكور، ويتسبب في عوارض كثيرة من بينها تسرّع ضربات القلب، والرعشة في اليدين، ونقص الوزن، وجفاف العينين.
يكفي أن تعمل أختك تحليلاً للدم من أجل قياس مستوى الهرمونات في الدم، وكذلك تصوير منطقة الغدة بالأمواج فوق الصوتية.