أفلام رعب على الكنبة.. بدلاً من الرياضة

لأفلام الرعب عشاق، لكن المسألة قد تختلف بالنسبة للأشخاص الذين يبحثون على طريقة سهلة للتخلص من الوزن الزائد، إذ أشارت دراسة بريطانية أنه يمكن لأفلام الرعب أن تكون أداة منافسة للرياضة في تخسيس الوزن.
وأثبتت دراسة أجرتها جامعة ويسمينستر البريطانية أن الأفلام تساعد في حرق ما يقارب 113 سعرة حرارية خلال ال 90 دقيقة من الرعب، ويعادل ما يتم حرقة خلال نصف ساعة من المشي، وكلما كان الفيلم أشد رعباً زادت السعرات الحرارية التي يحرقها، بحسب تقرير صحيفة "تيليغراف" البريطانية.
وأوضح باحثون أن هناك أوقاتاً معينة في الفيلم تساهم في زيادة نبضات القلب، ما يؤدي إلى ارتفاع كمية الأدرينالين في الجسم ويزيد من ضخ الدم بشكل أسرع إلى جميع أنحاء الجسم.
وقالت رئيسة تحرير شركة لتأجير أفلام "LOVE Film"، هيلين كاولي، والتي كلفت الجامعة للدراسة: "نحن جميعاً نعرف الشعور بالرغبة في الاختباء وراء أريكة أو خطف وسادة عند مشاهدة مقطع مخيف، لكن هذا البحث يشير إلى أنه ربما أولئك الذين يسعون الى حرق بعض السعرات الحرارية، يجب أن يبقوا أعينهم على الشاشة".
وشملت الدراسة لائحة بأكثر أفلام الرعب التي تساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية.
1- فيلم The Shining (184 سعرة)
هو فيلم أميركي (البريق) أنتج العام 1980، مقتبس من رواية الكاتب ستيفن كينغ وقام بإخراجه ستانلي كوبريك. وتدور أحداثه حول فندق مسكون بالأشباح، إذ تستولي الأرواح على حارس الفندق وتدفعه تدريجياً نحو الجنون، بعدما تضرب عاصفة ثلجية تحبس عائلة داخل الفندق.
2- فيلم Jaws (161 سعرة)
هو فيلم أميركي (الفك المفترس) من إخراج ستيفن سبيلرغ وأنتج العام 1975. ويحاول فيه قائد شرطة وعالم بحري وصياد إلى إيقاف قرش أبيض كبير من الفتك بجزيرة صغيرة، ويعتبر من أشهر الأفلام التي حقق نجاحاً في شباك التذاكر. وفي 2001، تم اختيار الفيلم من مكتبة الكونغرس لحفظه في الأرشيف الوطني الأميركي للأفلام، لاعتباره أثراً ثقافياً وتاريخياً.
3- فيلم The Exorcist (158 سعرة)
أنتج الفليم الأميركي (طارد الأرواح الشريرة) العام 1973 مقتبساً عن رواية بنفس العنوان من تأليف وليم بيتر بلاتي التي صدرت العام 1971. وتدور أحداث الفيلم حول طفلة مسكونة بالأرواح الشريرة ومحاولات أمها اليائسة لإعادتها إلى حالتها الطبيعية بواسطة عملية طرد للأرواح الشريرة يقوم بها كاهنان.
4- فيلم Alien (152 سعرة)
أصدر الفيلم (فضائي) العام 1979 من إخراج ريدلي سكوت. وهو فيلم خيالي علمي أميركي بريطاني يشير إلى الكائن الشديد العدوانية الذي يتتبع ويقتل طاقم السفينة الفضائية. واقتبس الفيلم من تأليف رونالد سشيت.
5- فيلم SAW (133 سعرة)
هو سلسلة أفلام أنتج العام 2004. ويعرف الفيلم "سو" بقطعة البازل وأصلها في الإنكليزية "Jigsaw". وتدور أحداث الفيلم حول شخصين يستيقظان فجأة ويجدان نفسيهما حبيسي حمام مهجور تحت الأرض ومقيدين بالسلاسل، ويجدان أشرطة كاسيت صغيرة فيها يطلب قتل كل منهما قتل الآخر لينجو، في الوقت الذي تحاول فيه الشرطة إيجاد الشخصين والبحث عن القاتل.
6- فيلم A Nightmare on Elm Street (118 سعرة)
أنتج الفيلم (كابوس شارع إيلم) العام 1984 من إخراج وكتابة ويس كرافن. وتدور أحداثه حول رجل بستاني يعمل في روضة للأطفال، وكان يستدرج الأطفال إلى كوخه لتعذيبهم حتى قام أحد الأطفال بإخبار ولي أمره عنه، فيقرر أولياء الأمور بحرقة حياً، وبعد مرور أعوام عدة يقوم رجل بالدخول إلى عالم الأحلام والكوابيس لدى الشباب ويقتلهم وهو يرتدي ملابس رثة وبيده شفرات.
7- فيلم Paranormal Activity (111 سعرة)
أنتج الفيلم (نشاط خارق) العام 2007 بكلفة منخفضة، لكن على رغم من موازنة الفيلم المتواضعة إلا أنه حقق إيرادات عالية، خصوصاً أن الممثلين بالفيلم لم يكونوا من المشاهير بل أشخاص عاديون. ويتناول الفيلم حياة شريكان ينتقلان للعيش في منزلهما الجديد بأحد الضواحي، لكن يحصل شيء يعكر صفو حياتهما ويزداد نشاطه عند منتصف الليل خصوصاً خلال النوم.
8- فيلم The Blair Witch Project (105 سعرة)
يعتبر من الأفلام التي لاقت رواجاً كبيراً منذ ظهوره العام 1999. ويحكي الفيلم (مشروع الساحرة بلير) ثلاثة طلاب سينما توجهوا إلى إحدى غابات ماريلاند في الولايات المتحدة الأميركية لعمل فيلم وثائقي عن ساحرة تعذب الأطفال، لكنهم اختفوا بعد تجارب مرعبة عدة.
9- فيلم The Texas Chain Saw Massacre (107 سعرة)
يتكون هذا الفيلم (مجزرة منشار تكساس) من جزئين، وهو يحكي قصة مجموعة من المراهقين تعطلت بهم سيارتهم في أحد الطرق، فقرروا اللجوء إلى أحد المنازل القريبة للحصول على الدفء والأمان، لكنهم يتفاجئوا بعائلة مجنونة تقوم بتمزيق العظام، فتقتل واحداً تلو الآخر.
10- فيلم Rec (101 سعرة)
يدور الفيلم الإسباني (التسجيل) حول مراسلة تلفزيونية تريد أن تقوم بعمل برنامج لرجال الإطفاء، وأثناء التصوير يرن جرس إنذار الحريق، وتذهب معهم لتصويرهم أثناء المكافحة، لكن بعدما يستجيب الفريق للنداء يكتشفون أنه هناك وباء ينتقل من شخص إلى شخص فيحبسون داخل المبنى.