الافتقار إلي التوازن في الحياة

لاشك أن الحياة في عصرنا هذا عصر الهواتف الذكية والتكنولوجيا السريعة أصبحت أكثر تعقيداً.
كما تزايدت الضغوط والمطالب وأصبحت بلاشك حياة مرهقة ….!
فأمام كل الجهود التي نبذلها لإدارة وقتنا والقيام بالكثير من الأشياء، والرغبة في أن نكون أفضل، وأكثر فعالية داخل دهاليز عالم التكنولوجيا الحديثة.
لماذا نجد أنفسنا دوماً مثقلين بهموم الحياة الكثيرة التي لاتنتهي ومن المفترض أن تسهلها التكنولوجيا …!؟
لماذا نعتبر أن أشياء كثيرة مهمة مثل الصحة والأسرة والتكامل وغيرها الأشياء الأكثر أهمية والعمل في مرتبة أدني؟.
كلا إن المشكلة ليست هي عملنا والذي يحافظ علي استمرار محرك حياتنا.
ولا يتعلق الأمر بالتعقيد أو التغير … بل تكمن المشكلة في ثقافتنا الحديثة التي تقول اذهب مبكراً وابقِ لوقت متأخر.
وكن أكثر فعالية، وقم بالتضحية الآن ………..!
ولكن الحقيقة هي أن التوازن وراحة البال لا ينتجان عن تلك الأشياء بل يلازمان الشخص رؤية واضحة لأولوياته ويعمل بتركيز وتكامل لتحقيقها.
فلا شك أن حياتك أسيرة أولوياتك…. تلك قناعة ينبغي أن لا تغيب عنا، فترتيب الأولويات يعني توفير الوقت والجهد وإحراز ثمرة العمر التي يتمناها كل الناس.
وإن كانت مسألة الترتيب تمثل إشكالية لدى البعض إلا أن الإشكالية الكبري في كيفية الترتيب.
لذلك يقول علماء إدارة الذات: عليك التركيز أولاً في الصورة الأكبر لحياتك .. فكر في المثلث بوضعه المقلوب.
فكل ما يمثله أعلى قائمتك يجب أن يتضمن المشروعات والأفكار الكبيرة التي تفكر فيها.
وأثناء قيامك بأعمالك ضع مشروعاتك الصغيرة وأفكارك حيز التنفيذ، وباحتفاظك بترتيب أولوياتك تأكد من تحقيق أهم الأشياء التي تريد القيام بها".
وعموما لا ينبغي فهم قضية ترتيب الأولويات على أنها تخلّي عن الأمور الصغيرة! أو تخطّي الأشياء غير المهمة! ..إطلاقا.
فلحظات الاسترخاء أو الجلسات الاجتماعية مع الأحباب مهمة في تجديد عزيمتنا واستعادة نشاطنا، وليس من الحكمة اعتبارها مضيعة للوقت وتفريغا للجهد.
لأننا منطقيا لا يمكن أن نعمل بدأب طيلة العمر، والحكمة تقتضي وضع الأمور في نصابها، وإجمالا: إذا أردنا الاحتفاظ بكل شيء فسوف تعاني من الحمل الزائد.
فمن الأفضل أن نختار التخلّي بوعي عن الأمور التي لا تخدمنا كثيراً ونحتفظ بتلك المفيدة.
هناك خلط شائع بين الأولويات والأهداف…..
فالأولويات هي الملهم والأساس التي تحدد أهدافك من خلاله، فهي مصدر كل الأهداف، والإطار العام الذي يشملها ويحتويها.
أما الهدف فهو مهمة أو إنجاز تريد تحقيقه.
فالرغد المادي والأسرة المستقرة والصحة الجيدة .. كلها أولويات ينضم تحتها العديد من الأهداف مثل زيادة الدخل الشهري والإدخار العام، واختيار الزوجة المناسبة كشريكة العمر، والمدرسة النموذجية للأولاد، والالتزام بالإرشادات الغذائية والفحوصات الدورية من أجل الحفاظ على الصحة ..
فلذلك تعتبر كل أولوية هدف، وليس كل هدف أولوية….
مرتبط