بالإضافة إلى العديد من فوائده المذهلة .. «الرمان».. درع واق ضد أمراض القلب والسرطان

يعد الرمان واحداً من الفواكه التي يشتهر استخدامها في المنطقة العربية وخصوصاً بالشام في العديد من أطباق الحلويات والسلطات، وقد أظهرت دراسة قامت بها مجموعة من الباحثين من جامعة أوهايو في الولايات المتحدة الأمريكية أن شرب عصير الرمان مفيد للصحة ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.
وأكدت أن تناول عصير الرمان يساعد على عدم انتشار وتفاقم سرطان الثدي الذي بات أحد أكثر أنواع السرطان انتشارا في السنوات الأخيرة، كما يعمل على تخفيض مستوى الكولسترول السيئ في الجسم ويرفع معدل الكولسترول الجيد بسبب احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، لافتة إلى أنه يعتبر مصدرا للحديد، حيث يساعد الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، كما أنه قادر على الحد من الشعور بالجوع ويساعد على التحكم في الشهية.
ومن ناحية أخرى، يؤكد الأطباء على أن كوباً واحداً من عصير الرمان الطازج يقلل من ضغط الدم المرتفع عند تناوله بنسبة 5% يومياً، ولذا؛ يتوجب الحذر على أصحاب الضغط المنخفض من تناوله بكثرة.
كما ينصح خبراء التغذية عند التعافي من أي جراحة وخصوصاً جراحات المخ أو جروح الرأس بتناول عصير الرمان بكثرة في تلك الفترة؛ لأنه يساعد على تجدد الخلايا وحمايتها والتئام الجروح، كما
أظهرت الدراسات أن تناول كوب من عصير الرمان يومياً ولمدة 3شهور يمكن أن يحسن من أداء مرضى القلب حيث يزيد من قوة وصول الدم والأكسجين لأعضاء الجسم عامة ولعضلة القلب خاصة.
بالإضافة إلى أن كوب من عصير الرمان يخفف من حدة مرض الزهايمر، حيث أثبتت إحدى الدراسات التي أجريت على عينة من مرضى المراحل الأولى من الزهايمر، تحسن الأداء الذهني والعقلي لهؤلاء المرضى مع مواظبتهم على شرب كوب من عصير الرمان يومياً، ويظن الكثير من الباحثين أنه إذا تم تناوله في سن مبكر يمكن أن يقلل وبشدة احتمالات الإصابة بالمرض.
والرمان بشكل عام يساعد كثيرا في حماية الأسنان من تراكم الجير ويمكن استخدام قشور الرمان في فرك الأسنان مما يساعد في الحصول على ابتسامة أكثر إشراقاً.