يقلل من قدرة الإنسان على ضبط النفس أمام الطعام .. «فيس بوك» يقود لأساليب غذائية خاطئة

أثبتت دراسة حديثة أن الجلوس لساعات طويلة على شبكة التواصل الاجتماعي "فيس بوك" من شأنه أن يقلل قدرة الإنسان على ضبط النفس أمام المغريات خاصة فيما يتعلق بالطعام أو الإنفاق.
وأوضح الباحثون أن الاستعانة بشبكات التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي من حيث احترام الذات, إلا أنه في حال الإفراط وسوء استخدامها يكون له تأثير سلبي وضار على سلوك الإنسان.
وأكدت الدراسة أن المستخدمين لفيس بوك هم أكثر الفئات عرضة لتناول وجبات خفيفة غير صحية بعد تصفح شبكة التواصل.
وقد ارتبط استخدام "فيس بوك" بارتفاع معدل كتلة الجسم وزيادة الشراهة في الإقبال على تناول الطعام، بالإضافة لاستغلال بطاقة الائتمان بصورة كبيرة في اقتناء سلع استهلاكية حيث توصلت عدد من الدراسات السابقة إلى أن الأشخاص الذين ينتظمون في استخدامها قد تؤثر سلبا على قدراتهم في ضبط النفس خاصة فيما يتعلق بالعادات الاستهلاكية بالمقارنة بالأشخاص الذين يركزون على التواصل مع أصدقائهم والمقربين لهم عبر هذه الشبكات.
جدير بالذكر أن شبكة التواصل الاجتماعي "فيس بوك" تعد من أكبر مواقع التواصل الاجتماعي حول العالم حيث تضم أكثر من مليار مستخدم نشط