عزيمة وفاء وتكريم لمحبي وأصدقاء الفقيد عبدالرحمن بن خالد القحطاني رحمه الله    الطالب "السبيعي" من "تعليم الطائف" يحصد الميدالية الفضية في أولمبياد الأحياء الدولي 2025    زياد الرحباني.. غياب هادئ لمسيرة لا تنسى    حياكم في أبوظبي مغامراتٍ عائليةٍ ممتعة وذكريات مميزةٍ في صيف فوق الوصف    الدفاع المدني يقيم معارض بمناسبة اليوم العالمي للوقاية من الغرق    آل معنتر مستشاراً لسعادة المدير العام للتعليم بمنطقة عسير    جمعية "براً بوالدتي" تطلق برنامجًا نوعيًا لتنمية مهارات الأطفال تحت شعار "زدني علماً"    البطيخ يروي صيف المملكة ويغمر أسواق النفع العام بإنتاج يتجاوز (610) ألف طن    تولوز يطلب ضم سعود عبد الحميد    هيئة الأدب والنشر والترجمة تستعد لتنظيم معرض "المدينة المنورة للكتاب"    "جامعة أم القرى تختتم فعاليات برنامج موهبة الإثرائي البحثي 2025م"    "جامعة أم القرى تشكّل أول مجلس استشاري دولي بمشاركة 12 خبيرًا عالميًّا"    المدينة المنورة تحيي معالم السيرة النبوية بمشروعات تطويرية شاملة    استشهاد 16 خلال انتظارهم للمساعدات في غزة    القيادة تهنئ رئيس ليبيريا بذكرى الاستقلال    اليوم السبت.. ختام منافسات بطولة العالم للبلياردو 2025    دوري روشن بين ال 10 الأقوى في العالم    الداخلية : ضبط (22497) مخالفاً لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع    رياح نشطة وأتربة تحدّ الرؤية في عدة مناطق    الرئيس الفلسطيني يشكر المملكة على جهودها    الفنلندي "Serral" يتفوق على الكوري الجنوبي ويحقق لقب "StarCraft II"    «فيتش» تؤكد التصنيف الائتماني للمملكة عند A+    جولف السعودية تشارك فايف آيرون    زيلينسكي: أوكرانيا تحتاج لإنتاج 1000 طائرة اعتراضية يوميًا لمواصلة الحرب مع روسيا    "بيت الشاورما" تعزز دعم المحتوى المحلي من خلال شراكتها مع تلفاز 11    الأخضر الأولمبي يخسر بخماسية أمام اليابان في افتتاح مشاركته بالدورة الودية بأوزبكستان    32 لاعباً يتأهلون إلى دور ال16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    مركز التنمية الاجتماعية بجازان ينفذ مبادرة"خدمتنا بين يديك"في مجمع الراشد مول بجازان    وزير الصحة: انخفاض الوفيات بنسبة 17% ثمرة السياسات الوقائية    الشيخ القاسم: الرسالة النبوية أعظم نعم الله ومصدر النجاة في الدنيا والآخرة    الجهني: يدعو لتقوى الله وينهى عن التشاؤم بالأيام    أمير جازان يطلع على جملة المشروعات المنجزة والجاري تنفيذها بمحافظة الدائر    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    السعودية ترحب بإعلان الرئيس الفرنسي عزم بلاده على الاعتراف بدولة فلسطين الشقيقة    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    انطلاق معرض "المدينة المنورة للكتاب" 29 يوليو    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    السعودية تدين مطالبة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيطرة على الضفة والأغوار المحتل    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعاني من الكحة الجافة المصحوبة ببلغم؟ إليك هذه النصائح
نشر في تواصل يوم 15 - 11 - 2018

الكحة أو السعال من أكثر الأشياء المزعجة التي تصيب الكثير من الناس، في هذا الوقت مع تغير الفصول وبرودة الجو، والأكثر إزعاجاً هو أن الكحة تستمر لفترة طويلة ولا يتم شفاؤها، في هذا التقرير نتعرف على أفضل طريقة للتخلص من الكحة، وفقاً لموقع “Net doctor”.
السعال هو رد فعل وقائي يحاول جسمك من خلاله طرد المواد غير المرغوب فيها من الشعب الهوائية، ويتوقف علاج الكحة على معرفة نوعها فهناك نوعين رئيسيين للسعال وهما:
– الكحة الجافة وتنتج عن تهيج الممرات الهوائية العليا والحنجرة.
– الكحة المصحوبة ببلغم: يسببها تراكم المخاط الزائد في الرئتين، وتكون مصحوبة ببلغم.
الكحة الكحة
أولاً علاج الكحة المصحوبة ببلغم
إن اﺳﺗﺧدام أدوﯾﺔ اﻟﺳﻌﺎل، ﺳوف ﯾﺳﺎﻋد ﻋﻟﯽ ﺗﻔﮐﯾك وﺗﺧﻔﯾف اﻟﻣﺧﺎط اﻟزاﺋد أو البلغم، ﻣﺎ ﯾﺟﻌل ﻣن اﻷﺳﮭل إزاﻟﺔ اﻟﺳُﻌﺎل واﻟﺣد ﻣن ﻣﺧﺎطر ﺗراﮐم اﻟﻣﺧﺎط في اﻟرﺋﺗﯾن.
ثانياً علاج السعال الجاف
لا ينتج السعال الجاف عادة أي مخاط، وعادة ما يبدأ كدغدغة في مؤخرة الحلق، يمكن أن يجعل السعال الجاف حلقك مؤلماً وقد يجعلك تشعر بالتعب أكثر، خاصة إذا كان نومك مضطرباً بسبب السعال.
يمكن علاج السعال الجاف باستخدام دواء السعال المخصص لعلاج هذا النوع.
نصائح تساعدك على تهدئة الحلق والكحة
بغض النظر عن نوع السعال الخاص بك، يمكن أن تكون الأعراض المرتبطة به تسبب لك الإزعاج، يمكنك أن تجرب هذه النصائح لتهدئة الحلق وعلاج السعال.
– شرب الكثير من السوائل.. حيث إن المشروبات الدافئة المصنوعة من الليمون والعسل يمكن أن تكون مهدئة للحلق.
– احصل على الكثير من الراحة.. يحتاج جسمك إلى الطاقة لمحاربة أي فيروس قد يسبب السعال.
– جرّب استنشاق البخار.. يساعد ذلك على تخفيف المخاط في مجرى التنفس.
– الغرغرة بالماء الدافئ والملح.. يساعد هذا على التخلص من الفيروسات والبكتيريا الموجودة في مؤخرة الحلق.
– تناول المكملات الغذائية.. الزنك وفيتامين c أو المكملات العشبية يمكن أن تساعد على تقوية نظام المناعة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.