لم يعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD Attention Deficit Hyperactivity Disorder مرتبطا فقط بصورة الطفل كثير الحركة أو الطالب الذي يعاني صعوبة في التركيز تشير الدراسات الحديثة في علم النفس العصبي إلى نمط مختلف يعرف باسم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عالي الأداء High Functioning ADHD يظهر هذا النمط لدى بعض البالغين الذين يحققون نجاحا مهنيا أو أكاديميا واضحا بينما يواجهون في الداخل تحديات مستمرة في التنظيم والتركيز وإدارة الوقت.
ما هو High Functioning ADHD
هو نمط من اضطراب ADHD يظهر لدى أشخاص يمتلكون قدرات معرفية أو مهنية مرتفعة تمكنهم من تحقيق النجاح في العمل أو الدراسة. ومع ذلك يبذلون جهدا ذهنيا أكبر للحفاظ على التركيز والتنظيم.
وتشير الملاحظات المهنية إلى أن هذا النمط يظهر كثيرا لدى العاملين في البيئات الديناميكية مثل ريادة الأعمال والقطاعات الإبداعية والوظائف التي تتطلب سرعة التفكير والابتكار.
أبرز العلامات الشائعة
1. صعوبة تنظيم الوقت والمهام اليومية
2. الميل إلى تأجيل الأعمال حتى اللحظة الأخيرة
3. نسيان التفاصيل أو المواعيد رغم الكفاءة المهنية
4. الشعور بالإرهاق الذهني نتيجة كثرة المحفزات الذهنية
5. فترات تركيز عميق جدا تعرف بظاهرة Hyperfocus على موضوعات محددة
لماذا يحقق بعض المصابين نجاحا ملحوظا ؟
قد تتحول بعض سمات ADHD إلى نقاط قوة عندما يتم توجيهها بطريقة صحيحة :
1. التفكير الإبداعي والقدرة على ابتكار حلول غير تقليدية
2. سرعة توليد الأفكار وربط المعلومات
3. القدرة على العمل تحت الضغط
4. الحماس العالي تجاه المشاريع التي تثير الاهتمام
التحديات الخفية خلف الأداء المرتفع
رغم النجاح المهني قد يواجه المصابون بهذا النمط عددا من التحديات :
1 الإرهاق الذهني المستمر نتيجة محاولة السيطرة على التشتت
2 صعوبة الحفاظ على الروتين والتنظيم اليومي
3 ضغط نفسي ناتج عن الشعور بضرورة بذل جهد مضاعف
4 اختلال التوازن بين العمل والحياة الشخصية
الخلاصة
إن فهم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عالي الأداء High Functioning ADHD يساعد المؤسسات والأفراد على إعادة النظر في مفهوم الإنتاجية فليس كل نجاح يعني غياب التحديات بل قد يكون أحيانا دليلا على قدرة الإنسان على التكيف وتطوير استراتيجيات ذكية للتغلب على الصعوبات. وعندما يتم دعم هذه الفئة بالوعي والتدريب وأدوات التنظيم الحديثة يمكن أن تتحول طاقاتها الإبداعية إلى مصدر قوة حقيقية في بيئات العمل المعاصرة.
Consultant Farhan Hassan
X: https://twitter.com/farhan_939
E-mail: fhshasn@gmail.com