اجتماعات برلين تعيد التفاوض بين أوكرانيا وروسيا    مسلح يقتل شخصين ويصيب تسعة في جامعة أميركية    السودان: مقتل ستة من حفظة السلام في هجوم بالمسيّرات    تعليم منطقة الباحة يعلن تعليق الدراسة يوم غدٍ الاثنين    شقيق الإعلامي علي العكاسي في ذمة الله    الوسط الثقافي يفجع برحيل صاحب الحزام    مدير شرطة منطقة جازان يقدم التعازي لشيخ قبيلة العكرة في وفاة شقيقته    دواعش سوريا يعيدون أمريكا    ولي العهد يتلقى رسالة خطية من رئيس الصين    شراكة مجتمعية بين أمانة القصيم وجمعية ماء    الأخضر يختتم استعداده لمواجهة الأردن في نصف نهائي كأس العرب    الغامدي يزور جمعية عنيزة للخدمات الإنسانية    أمير تبوك يوجه بتوزيع معونة الشتاء في القرى والهجر والمحافظات على نفقة سموه الخاصة    الأمير سعود بن نهار يطلق جائزة الطائف للعمل المجتمعي والتطوعي في دورتها الثالثة    سيتي يواصل الضغط على أرسنال المتصدر بفوز ساحق 3-صفر على كريستال بالاس    اختتام المؤتمر الدولي لخالد التخصصي للعيون ومركز الأبحاث    وزير الدولة للشؤون الخارجية يلتقي رئيس وزراء إسبانيا السابق    نمو أعداد الممارسين الصحيين إلى 800 ألف    المملكة تدين الهجوم الإرهابي الذي وقع في مدينة سيدني الأسترالية    هيئة الربط الكهربائي وجمعية طاقة مستدامة توقعان اتفاقية نحو مستقبل طاقة مستدام    أمير جازان يستقبل رئيس النيابة العامة بالمنطقة    الأخضر الأولمبي يتغلّب على الإمارات ويتأهل لنهائي كأس الخليج    الأفواج الأمنية بجازان تقبض على شخص لترويجه 11كيلو جرامًا من نبات القات    "رينارد": نحترم منتخب الأردن.. ولكن طموحنا التأهل للنهائي    حضورٌ دوليٌّ رفيع في المنتدى العالمي الحادي عشر لتحالف الأمم المتحدة للحضارات بالرياض    استعدادت لانطلاق النسخة الأولى من المؤتمر الدولي للأوقاف    جدة والرياض.. بنية رياضية تعزز جاهزية كأس آسيا تحت 23 عامًا 2026    مدينة الملك سعود الطبية تدشّن اليوم العلمي الأول لزراعة الأسنان لعام 2025    أمير منطقة جازان يستقبل سفير إثيوبيا لدى المملكة    لا تكن ضعيفا    حركة الوجود    الغرور العدو المتخفي    السجل العقاري يدعو الملاك لاستكمال التسجيل قبل 19 مارس 2026    رئيس بلدية صبيا يواصل المتابعة الميدانية لسير العمل في مشروع الكوبري    بدء المرحلة الثانية من مبادرة تصحيح أوضاع الكائنات الفطرية بالمملكة    أمير الرياض يستقبل رئيس المحكمة الجزائية المعين حديثًا بالمنطقة    أثر الذكاء الاصطناعي: لماذا مستقبل العمل هو الإنسان والآلة    ديبورتيفو ألاهويلنسي الكوستاريكي يتوّج بلقب النسخة الثانية من بطولة مهد الدولية للقارات    محافظ الأحساء يكرّم عددًا من ضباط وأفراد الشرطة لإنجازاتهم الأمنية    إدارة الترجمة بوزارة الداخلية تعزز التواصل مع زوار معرض الداخلية بمهرجان الإبل    تجمع القصيم الصحي يحصد ثلاث جوائز وطنية في الرعاية الصحية المنزلية لعام 2025    فهد الطبية الأولى عالميًا خارج الولايات المتحدة كمركز تميّز دولي لعلاج الجلطات الرئوية (PERT)    استمرار هطول الأمطار.. والدفاع المدني يحذر    البحري شريك استراتيجي لمبادرة ويف لدعم تعافي المحيطات والنمو البحري المستدام    كورال المركز الوطني للفنون المسرحية في الصين تقدم عروضا في مركز إثراء بالسعودية    أمسية شعرية وطنية في «جدة للكتاب»    فسح وتصنيف 40 محتوى سينمائياً    ضبط 19.5 ألف مخالف    حققت قفزة نوعية بمعدل 9 نقاط خلال عامين.. السعودية بالمرتبة ال10 بمؤشر التغطية الصحية الشاملة    وسط حصيلة متزايدة لضحايا غزة.. استشهاد فلسطيني متأثرًا بجراحه في خان يونس    تنظمها وزارة الشؤون الإسلامية.. دورات متخصصة لتأهيل الدعاة والأئمة ب 3 دول    برعاية خادم الحرمين.. أمير الرياض يحضر ختام العرض الدولي الثامن لجمال الخيل العربية الأصيلة    وسط انتقادات واشنطن لقرار أممي.. مؤتمر دولي لبحث إنشاء «قوة غزة»    تعزيز الأمن الغذائي المستدام    محمد سعد بطل«دياب»    العزاب يغالطون أنفسهم    ورشة عمل في فندق كراون بلازا تحت إشراف جمعية القلب السعودية ضمن حملة 55 قلبك بخير    أمير الشرقية ونائبه يعزيان العتيبي في وفاة والده    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لذة الترقب
نشر في الرأي يوم 05 - 03 - 2019


بقلم | حسن بن مانع آل عمير
من أجمل الوسائل والمفاهيم التي كنت أتأمل فيها خلال السنوات الماضية وأعتقد شخصيا بأنها فاعلة ورائعة في صناعة السعادة للأفراد والأسر والمجتمعات هي الترقب للأمور الجميلة والإيجابية ولو كانت بسيطة.
هناك لذة ومتعة لا يعرفها إلا من تأمل فيها ومارسها بوعي وإدراك وخطط لها بشكل دوري ومستمر وهي لذة الترقب.
أن تترقب أمر وتفكر فيه وتستمتع بلحظات انتظار حدوثه يجعل من حياتك سعيدة باستمرار ويجعلك تنتقل من محطة سعيدة إلى أخرى ومن أوقات جميلة إلى أجمل.
أكبر مشاكل الناس أن مراحل الترقب لديهم محدودة جدا ويختصرونها بترقب انتهاء مراحل الدراسة أو الزواج أو شراء سيارة أو الحصول على وظيفة أو سكن منزل جديد وهذه كلها تمثل أمور جميلة ويحمل ترقبها الكثير من السعادة ولحظات متعة الإنتظار، ولكن مشكلتها أنها متباعدة جدا وتحتاج زمن طويل ولا يمكن تكرارها باستمرار.
الإنسان بحاجة ماسة للخروج من الروتين وترقب أحداث جديدة وبسيطة ورائعة تجعل الترقب الجميل جزء من حياته اليومية.
أن تصنع إثارة في حياتك وفي حياة من حولك وتخطط لها بشكل ذكي وبوعي مستمر سينقل حياتك من الروتين الممل القاتل إلى سلسلة من لذات الترقب المثيرة الجذابة.
سأعطيك بعض الأمثلة بعضها كبيرة وتحتاج زمن وبعضها بسيطة وصغيرة وجربها مع أسرتك وراقب روعة ومتعة هذا الأمر وتأثيره المختلف على حياتك.
لاحظ لذة ترقب إنجاز المشاريع الكبرى داخل المدينة التي تعيش فيها وترقب حلول شهر رمضان والأعياد ومناسبات الوطن،، يعيش الإنسان لحظات جميلة وهو ينتظرها ويترقب متى يعايشها ويستمتع بها.
أما لذة الترقب في الأمور الشخصية البسيطة والتي تؤثر إيجابياً على حياة الأفراد والأسر فعلى سبيل المثال:
١- أخبر أبنائك بأن الثلاثاء القادم وبعد صلاة العشاء سيكون العشاء خارج المنزل وستكون الوجهة لمطعم إيطالي يتميز بالبيتزا والباستا، ثم ذكرهم من وقت لآخر تذكروا الثلاثاء القادم ،، من يخبرني ماذا لدينا الثلاثاء القادم ؟؟،، كم أنا متشوق لرؤيتك في ملابسك الجديدة أثناء خروجنا الثلاثاء القادم) وغيرها من العبارات التي تجعل الثلاثاء القادم محطة يتلهف ويترقب الجميع وصولها.
٢- صلاة الجمعة هذا الأسبوع ستكون في جامع جديد ورائع لم يسبق لكم الصلاة فيه. أخبر أبنائك بأسلوب تشويقي حتى يترقبوا يوم الجمعة ويستمتعوا بلذة ترقب دخول الجامع الجديد والاستماع لخطبة جمعة من خطيب جديد.
٣- مساء السبت سنقوم بزيارة أحد الأقارب. اجعل أبنائك ينتظرون تلك اللحظة واستخدم العبارات المشوقة التي تعلم بأنه مثيرة ومفرحة لهم.
٤- مساء الاثنين سيلعب فريقي المفضل وستكون أمسية رائعة ومباراة حماسية ونتيجة سعيدة لنا بإذن الله.
وهناك أمثلة كثيرة وبسيطة جدا وسهلة التطبيق وفي متناول الجميع يمكن استخدامها لصناعة لذة الترقب وتغيير نمط الحياة وإدخال السرور والبهجة والإثارة لحياتنا وحياة أسرنا و أحبابنا.
أنصح نفسي ومن حولي بالاستفادة من هذه اللذة الجميلة التي لا يعلم البعض عن فنون تطبيقها وآليات الاستفادة منها وهي لذة الترقب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.