ارتفاع الأسهم الآسيوية    أكثر من مئة منظمة تحذّر من "مجاعة جماعية" في غزة    الصين تعلن تقديم "احتجاجات رسمية" للاتحاد الأوروبي    رئيس هيئة الإذاعة والتلفزيون يبحث مع السفير السريلانكي فرص التعاون الإعلامي المشترك    نجم يكشف أسرار منكب الجوزاء    سوري يشتري عملات ويسلمها للمتحف    مجسات ذكية لراحة مرضى السكري دون ألم    أسباب وعواقب إدمان الحلويات    لماذا غسل الدجاج غير مستحب    فريق التنسيق الآسيوي يبدأ زيارته الرسمية إلى الرياض لمتابعة التحضيرات القارية    أمير حائل يكرم «طبيباً استشارياً»    ترحيب سعودي ببيان الشركاء الدوليين المطالب بإنهاء الحرب على غزة    أكد وجود انتهاكات جسيمة.. لجنة تقصي الحقائق تسلم تقريرها للرئيس السوري    رئيس الوزراء يدعو لتعزيز التواجد في عدن.. تحذير يمني من وجود المقرات الأممية بمناطق الحوثي    تصاعد الضغوط لإنجاز اتفاق وقف النار بغزة    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على والدة عبدالرحمن بن فرحان    عزز صفوفه بالخيبري.. الأهلي يشارك في السوبر بديلاً للهلال    النصر يتراجع عن صفقة هانكو.. ويخسر الجابر    المملكة وبريطانيا تبحثان تعزيز التعاون الأمني    11 معياراً أساسياً لقياس الأداء.. الطيران المدني: مطار الملك خالد الدولي الأول في نسبة الالتزام ب 82 %    أكد دعم سوريا لضمان أمنها واستقرارها.. مجلس الوزراء: السعودية تدعو لاتخاذ قرارات عملية أمام التعنت الإسرائيلي    استطلاع عدلي.. "تطوير خدمة المستفيدين" أولوية    "صواب" تحتفي بمتعافي الإدمان    إطلاق جمعية سقيا الماء بجازان    "البيئة": تمديد مهلة رخص مياه الآبار لمدة عام    مجلس الوزراء يدعو المجتمع الدولي لسرعة اتخاذ قرارات عملية أمام التعنت الإسرائيلي    إطلاق كود"البنية التحتية" بمنطقة الرياض بعد 15 يوماً    «بدر الجنوب».. وجهة تنتظر الاستثمار    المنتخب السعودي يشارك في أولمبياد الأحياء الدولي    وزير الداخلية يلتقي منسوبي الوزارة المبتعثين في بريطانيا    اختتام تدريب الخطباء بتبوك    منسوبات واعي يطلعن على مركز التراث وبيت الحرفيين بجازان    منع الفنان راغب علامة من الغناء في مصر    سبعة آلاف طفلٍ في مركز ضيافة المسجد النبوي    حكمي.. قصة تحدٍ ملهمة في عالم التوحد وحفظ القرآن    دينية الحرمين توقع اتفاقية تعاون لبرامج نوعية    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    أوبك تحذر من خطورة تداعيات فقر الطاقة وتضع الحلول    تنفيذاً لتوجيهات سمو ولي العهد.. منتدى استثمار (سعودي – سوري) في دمشق    جذور العدالة    "هلال مكة" يفعل مساراته الطبية الإسعافية القلبية والدماغية    155 ألف مستفيد من خدمات مستشفى ينبع    السعودي محمد آل نصفان يحقّق إنجازاً تاريخياً في الاسكواش العالمي    تداول يفقد 137 نقطة    الإسناد نموذج تشاركي يعزز جودة الخدمات    جولة أمير جازان ترسم ملامح المستقبل والتنمية في فيفاء والعيدابي    ميلان يتعاقد مع المدافع الإكوادوري إستوبينان    جمعية اللاعبين القدامى بالشرقية تكرّم المدرب الوطني حمد الخاتم    نبض العُلا    قوميز يستأنف تدريبات الفتح ويُطلق أولى ودياته المحلية لرفع الجاهزية    أمير جازان ونائبه يتفقدان عددًا من المشروعات التنموية والسياحية بمحافظة فيفاء    الجامعة العربية تدعو المجتمع الدولي لكسر حصار غزة    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل رئيس ووكلاء جامعة جازان    البيئة تعلن تمديد مهلة الحصول على رخص استخدام مياه الآبار لمدة عام    السعودية ترحب بمطالبة دولية لإنهاء حرب غزة    تقنية تحسن عمى الألوان    المفتي يطلع على أعمال جمعية البر    رئيس باكستان يمنح رئيس أركان القوات البحرية وسام "نيشان الامتياز" العسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وليد يواصل التأهيل ومعاذ يشارك في تدريبات الشباب
نشر في سبورت السعودية يوم 13 - 07 - 2015

أدى الفريق الكروي الأول بنادي الشباب مساء اليوم حصة تدريبية على الملعب الرديف بالنادي بقيادة مساعد المدرب " ماريو بلانكو"، بحضور ومتابعة رئيس النادي ( المكلف) الأستاذ عبد الله القريني. انطلقت التدريبات بتمارين احماء وتسخين، ولياقية تحت اشراف مدرب اللياقة " مارسيلو ماريو". عقب ذلك قسم " بلانكو" الفريق لثلاث مجموعات عمد إلى تدوير التدريبات بينها، حيث أدت المجموعة الأولى تقسيمه في وسط الملعب طبق من خلالها اللاعبون عدد من الجمل التكتيكية أبرزها: التمرير من لمسة ولمستين، وبناء الهجمة وانهائها بالشكل السليم، ورفع الكرات العرضية ، والتسديد المباشر من العمق، فيما أدت المجموعة الثانية تمارين تقوية الأيدي عن طريق رفع ورمي الكرات الثقيلة. بينما أخضع المدرب المجموعة الثالثة إلى تدريبات تقوية عضلات في صالة الحديد. ركز مساعد المدرب من خلال تدوير التدريبات بين اللاعبين إلى رفع المعدل اللياقي،وتقوية العضلات بجانب تطبيق عدد من الجمل الفنية من خلال التقسيمة. وأختتم المدرب الحصة التدريبية بتمارين إطالة وتفكيك عضلات عضلات.
" وليد" يلف حول الملعب
واصل اللاعب " وليد عبد الله" تنفيذ برنامجه التأهيلي الطبي في عيادة النادي، كما قام باللف حول الملعب لمدة بسيطة وفقاً لبرنامجه التأهيلي اللياقي.
"معاذ "يشارك في التدريبات
شارك اللاعب " حسن معاذ" في تدريبات اليوم الجماعية، حيث لم يكملها بسبب تعرضه لآلام في عضلة الفخد فضل الجهاز الطبي على اثرها اراحته عن بقية المران.
تدريبات خاصة لحراس المرمى
أخضع مدرب الحراس " فيرناندو" حراس المرمى " محمد العويس، منصور جوهر، محمد عواجي" إلى تدريبات لياقية وذهنية خاصة تمثلت في: ردة الفعل، وسرعة البديهة، والتصدي للكرات المباشرة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.