أدى الفريق الأول تمارينه الإعتيادية على ملعب إستاد الشعلة وذلك بعدما عطلت الأمطار تمرين الامس حيث فضل الروماني تيدور منح الفريق راحة إستثنائية , حيث إنطلقت التمارين بكلمة للمدير الفني تيدور شدد فيها على أهمية اللقاءات القادمة والتركيز على حصد النقاط الثلاث لاسيما بأن الفريق أصبح في دائرة الخطرحيث يحتل الفريق المركز ماقبل الأخير , لتنطلق التمارين التي كانت عبارة عن الجري حول الملعب بعدها تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات ركز فيها على لعب الكرة من لمسة واحدة والضغط على حامل الكرة لتختتم التمارين بإجراء مناورة في منتصف الملعب , بينما واصل الكابتن خالد متولي تدريباته لحراس المرمى خالد ناصر وسعيد الحربي وتكثيف الجرعات التكتيكية. وشهد التمرين دخول محسن القرني وسلطان اليامي بعد شفائهما من الأصابة والتي لحقت بهم في لقاء نجران , بينما إكتفى الثلاثي سلطان البرقان و أحمد سعد والبرازيلي اندريه بالجري حول الملعب والإكتفاء ببعض التمارين مع دكتور النادي . وعلى صعيد آخر حقق ناشئي الشعلة المركز الاول ضمن المجموعة الأولى لمكتب الخرج بعد فوزه عصر اليوم على شقيقه فؤيق السلمية بخماسية نظيفة تناوب على تسجيلها كلاً من بدر العمري و جاسم العتيبي ويحيى الزهراني هدفين و فهد دغريري حيث يقابل الفائز في اللقاء الفاصل والذي يجمع الشرق والتوباد لتحديد بطل مكتب الخرج , الجدير بالذكر تبقى لفريق كرة القدم لدرجة الناشئن مباراة واحد سيلتقي فيها فريق السد على ملعب الاخير في نعجان .
