الحملة الوطنية لمكافحة البدانة / مهرجان جدة / فعاليات

انطلقت اليوم فعاليات الحملة الوطنية لمكافحة البدانة وزيادة الوزن التي تنظمها وزارة الصحة بالتعاون مع أمانة مدينة جدة وشركة روش للأدوية وتستهدف الزوار والسياح والمواطنين والمقيمين في مدينة جدة حيث يتوقع أن يزور جدة أكثر من مليون سائح وزائر 0
وتأتي الحملة الوطنية التي تصاحب بدء فعاليات صيف جدة 27 جدة غير بتوجيه من معالي وزير الصحة الدكتور حمد المانع من أجل تكاتف الجهود من قبل الجهات الرسمية والعامة من أجل القضاء على شبح السمنة .
وقام المشرفين على تنظيم الحملة بتوزيع المطبوعات التوعوية والتثقيفية على كافة شرائح المجتمع التي ترتاد كورنيش جدة بغرض التنزه أوممارسة الرياضه الى جانب مراكز التسويق الكبرى المنشرة في مدينة جدة .
وقالت أخصائية التغذية الاكلينيكية في مستشفى الملك فيصل التخصصي بجدة الدكتوره مها سراج غراب التي تشارك في الاشراف على الحملة الوطنية لمكافحة السمنة أن السمنة تعد الشبح الحقيقي الذي يهدد النساء والرجال لكن السمنة بالنسبة للنساء معضلة لابد من حلها بشتى الوسائل لما تمثله من خطر يهدد رشاقتهن وينذرهن بالشيخوخة المبكرة .
وأضافت أن تعريف السمنة هو حدوث زيادة غير طبيعية في دهون الجسم تتوزع في عدة اجزاء او مواضع محددة فيه مبينة أن الشخص يعتبر سمينا اذا زاد وزنه المناسب لطوله بمقدار 20 في المائة أو أكثر .
وأكدت الدكتوره مها غراب أن من أهم أسباب السمنة قلة النشاط البداني والافراط في تناول الطعام والعامل الوراثي وتكرار الحمل والولادة والعمر والجنس والعوامل النفسية والاجتماعية والفسيولوجية والهرمونية .
وشددت على أن للطعام أثر في حدوث السمنة نتيجة لقلة الفاقد من السعرات الحرارية المحترقة عن طريق ممارسة أي نشاط بدني .
وألمحت الى أن الدهون تتركز في السيدات حول الوسط والارداف الشكل الكمثري وعند الرجال تتركز في الجزء العلوي او منطقة الوسط من الجسم الشكل التفاحي .
وأشارت غراب الى ان من السمنة تترك اثرا سلبيا مفرطا على هيئة الانسان الذي يعاني بسببها من مشكلات صحية أبرزها احتمالات زيادة خطر الموت المبكر خاصة اذا كانت السمنة مصاحبة لامراض مزمنة مثل تصلب الشرايين وبعض انواع السرطانات وارتفاع ضغط الدم وداء السكري الى جانب أمراض المفاصل .
وأفادت أن السمنة قد تكون عاملا هاما في طول عملية المخاض للام الحامل نظرا لعدم وجود الجنين في وضعه الطبيعي اضافة الى ان النساء البدينات يواجهن في العادة ولادة متعسرة .
ودعت الدكتوره مها غراب الى ضرورة مراجعة الانسان لوزنه وطوله ووضع برنامج غذائي متوزان من حيث السعرات الحرارية ومزوالة التمارين الرياضية كالمشي والسباحة والاكثار من الاطعمة الغنية بالالياف كالخضروات والفواكه ونخالة القمح والحبوب الكاملة مع زيادة عدد الوجبات الصغيرة الى خمسة وجبات في اليوم بدلا من ثلاثة وجبات دسمة والتقليل من كمية الدهون والحلويات والابتعاد عن السكريات .
//انتهى//
10/07/2006 10:58 ت م