الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء تقدم أفضل الطرق والممارسات لصيام آمن لشهر رمضان

دعت الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء الجميع إلى اغتنام فرصة شهر رمضان الكريم من أجل تبني أنماطاً سلوكية حياتية، ووجّهت لجنة التثقيف الصحي بالجمعية نداءً إلى ملايين المصابين بالسكري في المملكة للاستعداد لصوم صحي في شهر رمضان دون مشاكل ومضاعفات صحيّة والاستفادة من هذه الفرصة لتحقيق الأهداف الصحيّة لهم من خلال الوصول إلى مستويات أفضل لسكر الدم والتخلص من السمنة .
وطلبت الجمعية من مرضى السكري التخطيط لصوم شهر رمضان وأخذ مشورة الفريق الطبي قبل بدء شهر الصوم وذلك لمراجعة الخطة العلاجية وتعديل الأدوية من حيث الجرعات والأوقات ومراجعة الخطة الرياضية والغذائية ووضع برنامج لمراقبة مستوى سكر الدم خلال شهر الصوم .
وشددت الجمعية على الالتزام بالخطط العلاجية وعدم الإسراف في تناول الطعام وخاصة الوجبات الدسمة والغنية بالنشويات وذلك من أجل تجنب ارتفاعات مستويات سكر الدم بعد تناول وجبة الإفطار، مطالبة ًمرضى السكري الذين يعانون من الفشل الكلوي أو أمراض القلب أو اضطرابات في اعتدال مستويات السكر أو المرضى المعرضين لخطر الانخفاض المتكرر في مستويات سكر الدم وإصابتهم بالغيبوبة مراجعة أطبائهم قبل شروعهم للصوم وأن يستفيدوا من الرخصة الشرعية بعدم الصوم وذلك لتجنبهم مشاكل صحيّة خطيرة ، مبينه في سياق ذلك أنه ليس كل مرضى السكري متشابهون من حيث المضاعفات الطبية وخطط العلاج والأدوية.
ودعت المرضى المدخنين بالاستثمار بالصحّة خلال شهر رمضان ومحاولة الإقلاع عن التدخين والمرضى الغير مدخنين أن يتجنبوا التدخين السلبي الذي يؤثر على صحتهم بشكل سلبي وخطير، ونبهت المرضى الذين يعانون من السمنة أن ينتهزوا فرصة شهر رمضان بإنقاص أوزانهم والالتزام بالبرامج الغذائية الصحيّة قليلة الدسم وممارسة رياضة المشي بشكل يومي .
وشددت الجمعية على أهمية مراقبة مستوى سكر الدم والاتصال مع الفريق الطبي في حالة ملاحظة أية ارتفاعات أو انخفاضات في مستوى سكر الدم إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية وخاصة المشي في ساعات المساء.
وحرصت الجمعية جميع المرضى على شرب كميات كافية من الماء قبل السحور وتجنب التعرض لحرارة الشمس المباشرة، وطلبت من مرضى الفشل الكلوي واحتقان عضلة القلب إلى مراجعة أطبائهم بشأن كمية السوائل التي يجب أن يتناولوها.
وناشدت الجمعية في الختام الجميع إلى أخذ الاحتياطات لتجنب التسمم الغذائي، وأهمية حفظ الأغذية ضمن الحرارة المناسبة للطعام الساخن والبارد، مشيرةً إلى أنه من أجل الفائدة التثقيفية العامّة لمرضى السكري والمجتمع، أضافت لجنة التثقيف الصحّي بالجمعية عدة صفحات تثقيفية في الموقع الالكتروني للجمعية www.sdea.org.sa للاطلاع عليها.
من جهة أخرى كرم رئيس مجلس إدارة الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء بالمنطقة الشرقية عبدالعزيز التركي وأمين عام الجمعية الدكتور كامل سلامة مساء أمس 350 متطوعًا ومتطوعة نظير للجهود التي بذلوها في مركز الأمير سلطان بن عبدالعزيز للعلوم والتقنية بالخبر .