دراسة: الأطفال الذين يأكلون بأيديهم أقل بدانة

خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الطفل طعامه بيديه خلال مرحلة الفطام، يقيه من البدانة. وأن الأطفال الذين يتناولون أطعمة تحمل باليد خلال فترة الفطام يكتسبون وزناً أقل من الذين يطعمهم أهلهم بالملاعق. وأن السماح للأطفال باختيار ما يريدون أكله من بين مجموعة من الأطعمة، يدفعهم إلى تنمية حس اتباع نظام غذائي صحي، وتصبح لديهم الفرصة لتفادي البدانة لاحقاً أكثر من غيرهم، إضافة إلى الجلوس إلى مائدة الطعام مع العائلة ،لأن هذا يساعد الأطفال على تحديد ما يمكنهم أكله بطريقة تفيدهم في حياتهم اللاحقة. وركز فريق البحث على 92 طفلاً تناولوا في مرحلة الفطام أطعمة بأيديهم مثل الفاكهة المقطعة على شكل إصبع وقطع الخبز ، و63 طفلاً تناولوا غذاءهم بالملاعق خلال الشهر ال20 والسنة السادسة من العمر. وبينت الدراسة أن الأطفال الذين أكلوا بأنفسهم كانوا أقل بدانة من الذين أطعمهم أهاليهم وكانوا أكثر ميلاً لاختيار الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، فيما الآخرون فضلوا الحلويات.