أمير تبوك يواسي أسرة الغيثي في وفاة فقيدها    التطور الرقمي في المملكة : تحقيق النمو المستقبلي يتطلب بناء شبكات آمنة وجاهزة للذكاء الاصطناعي    "فلكية جدة": تساقط شهب البرشاويات 2025 بدءًا من اليوم    تجمع الرياض الصحي الأول يطلق حملة توعوية للتعريف بخدمة "العيادات عن بُعد"    وكيل إمارة جازان يلتقي "محافظي" المنطقة    سوق الأسهم السعودية يغلق متراجعا ب 21 نقطة    برنامج تعاون بين "كاوست" والمركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية    نائب أمير الرياض يرعى ورشة العمل التطويرية لجائزة الرياض للتميز    المزرعة الإنجليزية "فالكون ميوز" تُشارك ب 100 صقر في المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025    نائب أمير القصيم يطلع على جهود الجمعية الأهلية بعنيزة    نائب أمير الشرقية يستقبل قائد قوة أمن المنشآت أمير الفوج التاسع    أمير الشرقية يستقبل منسوبي هيئة الأوقاف ورئيس اللجنة الوطنية وقائد قوة أمن المنشآت    "كرنفال التمور" في بريدة يوفّر فرصًا ريادية ويعزز حضور الشباب في القطاع الزراعي    أمير منطقة جازان يعزي في وفاة الشيخ أحمد بشير معافا    مساعد الوزير للخدمات المشتركة يرعى إطلاق النسخة الأولى من جائزة التنمية الشبابية    تعرف على دوكوري لاعب نيوم الجديد    تفاصيل عقد النصر مع الفرنسي كينجسلي كومان    سيرة من ذاكرة جازان.. الفريق ركن عمر حمزي رحمه الله    مفردات من قلب الجنوب 10    تصريف 5 ملايين م³ من مياه سد وادي ضمد لدعم الزراعة وتعزيز الأمن المائي    الشؤون الإسلامية في جازان تشارك في الحملة الوطنية للحد من ظاهرة التسول    مجلس الوزراء: تعديل بعض مواد تنظيم الهيئة السعودية للمحامين    خيط الحكمة الذهبي: شعرة معاوية التي لا تنقطع    المياه الوطنية : 6 أيام وتنتهي المهلة التصحيحية لتسجيل التوصيلات غير النظامية    الإدارة الروحية لمسلمي روسيا تحدد شروط تعدد الزوجات    مدير الشؤون الإسلامية في جازان يناقش شؤون المساجد والجوامع ويطلع على أعمال مؤسسات الصيانة    شركة "البحري" السعودية تنفي نقل شحنات أسلحة إلى إسرائيل    المجر ترفض الانضمام لبيان الاتحاد الأوروبي    محافظ الطائف يستقبل المدير التنفيذي للجنة "تراحم" بمنطقة مكة المكرمة    محافظ الطائف يشهد انطلاق المرحلة الثالثة من برنامج "حكايا الشباب"    امطار خفيفة الى متوسطة وغزيرة في عدة مناطق بالمملكة    ترمب يوقّع أمرًا تنفيذيًا بتمديد هدنة الرسوم مع الصين 90 يومًا أخرى    المنتخب السعودي الأول لكرة السلة يودّع بطولة كأس آسيا    ضبط 17 مخالفًا بحوزتهم 416 كلجم من القات    السنة التأهيلية.. فرصة قبول متاحة    بحث مع ملك الأردن تطورات الأوضاع في فلسطين.. ولي العهد يجدد إدانة المملكة لممارسات الاحتلال الوحشية    بعد خسارة الدرع الخيرية.. سلوت يعترف بحاجة ليفربول للتحسن    برشلونة يسحق كومو ويحرز كأس غامبر    وزير لبناني حليف لحزب الله: أولويتنا حصر السلاح بيد الدولة    عشرات القتلى بينهم صحافيون.. مجازر إسرائيلية جديدة في غزة    افتتاح معرض الرياض للكتاب أكتوبر المقبل    «ترحال» يجمع المواهب السعودية والعالمية    «الزرفة» السعودي يتصدر شباك التذاكر    تعزيز الأمن الغذائي وسلاسل الإمداد للمملكة.. "سالك".. 13 استثماراً إستراتيجياً في قارات العالم    الشعب السعودي.. تلاحم لا يهزم    موجز    مباهاة    المفتي يستعرض أعمال «الصاعقة» في إدارة الأزمات    السعودية ترحب بالإجماع الدولي على حل الدولتين.. أستراليا تعلن نيتها الاعتراف بدولة فلسطين    حقنة خلايا مناعية تعالج «الأمراض المستعصية»    "فهد بن جلوي"يترأس وفد المملكة في عمومية البارالمبي الآسيوي    مخلوق نادر يظهر مجددا    تحديات وإصلاحات GPT-5    ثقب أسود هائل يدهش العلماء    أخطاء تحول الشاي إلى سم    إنقاذ مقيمة عشرينية باستئصال ورم نادر من فكها بالخرج    فريق طبي سعودي يجري أول زراعة لغرسة قوقعة صناعية ذكية    أمير جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأعيان الدرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ولا تسرفوا
كلمة بيضاء
نشر في عكاظ يوم 15 - 07 - 2010

الإجازة الصيفية موسم للفرح والاحتفالات المتنوعة، التي تصاحبها كثير من مظاهر الإسراف خلال المناسبات، كالمبالغة في توفير المأكولات والمشروبات بكميات مهولة، يكون مصيرها الإتلاف، نتيجة لعدم الوعي بضرورة الاقتصاد في توفير هذه المتطلبات أولا، وتوزيع المتبقي منها على الفقراء والمحتاجين ثانيا، وهي مسؤولية تتولاها جمعيات خيرية متطوعة، تنفذ برامج لحفظ النعمة، وتوزيع فائض الأطعمة، لكنها تشكو قلة تواصل المجتمع، وتجاوبه مع أهدافها السامية، وجهودها العظيمة.
ويرتبط الإسراف غالبا بالطعام والشراب، لكن مفهومه يشمل كثيرا من الممارسات اليومية. فالإسراف في الإنفاق، وتدليل الأولاد يؤدي إلى نتائج كارثية لا تخفى على الجميع. وبالمقابل فإن البخل والإسراف في الشدة، ينعكس سلبا على تصرفاتهم عند كبرهم.
ورغم أهمية النوم لصحة الإنسان، فالإسراف فيه يؤدي لمشكلات صحية ونفسية عديدة، وكلما زاد المعدل اليومي للنوم، زاد الإنسان كسلا وخمولا، بعكس الاعتقاد السائد بأن الشعور بالراحة يتزايد طرديا كلما زادت ساعات النوم، حيث أثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل الطبيعي (7 9 ساعات) يصيب صاحبه بأمراض نفسية وجسدية خطيرة، فضلا عن إسهامه في تعطيل مصالح المجتمع !.
ويؤكد الأطباء أن الإسراف في السهر يسبب الخلل لجهاز المناعة، وأثبتت الأبحاث التي أجرتها كلية الطب بجامعة تورينتو of Toronto University أن جهاز المناعة مبرمج على ساعات اليقظة والنوم التي يحتاجها الإنسان، وعند حدوث تغيير فيها، يصاب جهاز المناعة بالتشويش والفوضى، وتوقف عمليات تجديد الخلايا المسؤولة عن الذاكرة بالمخ، التي تتم في الظلام الدامس. وعندما ينام الإنسان طوال النهار، ويظل ساهرا طوال الليل، يحرم من تجديد تلك الخلايا. وهذه الحقائق تؤكد عظمة الخالق جل وعلا، الذي قال في كتابه الكريم: «وجعلنا نومكم سباتا.. وجعلنا الليل لباسا.. وجعلنا النهار معاشا» (سورة النبأ).
وفي الصيف يلقي انقطاع الماء والكهرباء بظلاله على الكثيرين، ويكلف الإسراف ميزانية الدولة أعباء مالية متزايدة، نتيجة لمعدلات الاستهلاك المتنامي وزيادة الأحمال، التي تفوق نظيرتها في العديد من دول العالم. وقد أظهرت دراسة أعدتها شركة الكهرباء الحكومية أن 80 في المائة من الطاقة الكهربائية يستهلكها 20 في المائة من المشتركين، مما يعني تكرار معاناة انقطاع الكهرباء عن شريحة كبيرة من المواطنين، واضطرارهم لمصادر بديلة لتوفير الماء والكهرباء، تزيد معها أعباءهم المالية.
إن من المتوقع في ظل الاحتياج المتزايد لخدمات المياه والكهرباء، إنجاز وتطوير مشاريع البنية الأساسية القائمة حاليا، والتخطيط الاستراتيجي للمشاريع المستقبلية، والتوازن في الإنفاق، بغير إسراف ولا تقتير.
أخيرا، فإن الإسراف في الكلام آفة، وقليله كثير، والصمت حكمة كما يقال.
وحتى لا أسرف في المقال، أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه.
* جامعة الملك سعود - كلية التربية
[email protected]
للتواصل أرسل رسالة نصية sms إلى 88548 الاتصالات أو 636250 موبايلي أو 737701 زين تبدأ بالرمز 272 مسافة ثم الرسالة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.