رئيس جمهورية أوزبكستان يصل جدة    289 مليون ريال حجم التبادل التجاري بين المملكة وأوزبكستان    القوات الخاصة للأمن البيئي تنقذ (4) مواطنين علقت مركبتهم في الرمال    أمانة تبوك تتيح "خدمات المتاجر المتنقلة" لدعم الأفراد في مزاولة أعمال البيع    اللجنة الثلاثية لحل الأزمة السودانية تلتقي برئيس مبادرة نداء أهل السودان    ب330.53 مليون ريال.. «إعمار اليمن» يوقع عقداً لتشغيل وإدارة مستشفى عدن العام    القوات المسلحة السعودية ومشاة البحرية الأمريكية تواصلان تنفيذ التمرين اللوجستي «الغضب العارم 22»    شروط إيرانية جديدة تعرقل الاتفاق النووي    انعقاد المؤتمر الصحفي الرسمي لنزال البحر الأحمر بجدة    برونزية للكاراتية وقياسي للسباحة    مدير تعليم الباحة يرأس الإجتماع الدوري للجنة استعداداً للعام الدراسي الجديد    فعاليات بيت حائل حراك اقتصادي وجودة حياة    شرطة بريطانيا تحذر رونالدو    صندوق النقد الدولي: تعاف قوي للاقتصاد السعودي    اختتام مهرجان التمور الخامس بالباحة    رئيس جمهورية أوزباكستان يغادر المدينة المنورة    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يفعل الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعة    نجاح عمليتي قسطرة قلب طارئة لمريضين بمستشفى الأمير محمد بن ناصر بجازان    أكثر من (100) ألف مراجع للعيادات الخارجية بمستشفى الخميس العام خلال النصف الأول لعام 2022م    لماذا يبكي الإنسان؟.. العلماء يحددون 5 أسباب للدموع    بالصور.. اكتشاف بقايا 17 فهد صياد في دحل بشمال المملكة    أمير تبوك يطلع على تقرير عن برامج جامعة فهد بن سلطان    جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز تحقق تميزاً جديداً وتدخل للمرة الأولى تصنيف شنغهاي العالمي للجامعات 2022م    نائب وزير الخارجية يستقبل المنسقة المقيمة للأمم المتحدة في المملكة    سمو أمير الرياض بالنيابة يستقبل مدير فرع وزارة النقل بالمنطقة    "المركز الوطني للأرصاد" : أتربة مثارة وأمطار رعدية على محافظتي خيبر والعلا    "الصندوق العقاري" ينفّذ أكثر من 13 ألف طلب فك الرهن العقاري حتى نهاية النصف الأول 2022    "الدفاع المدني" يدعو للحيطة والحذر لتوقعات باستمرار الأمطار على معظم المناطق حتى الأحد المقبل    أمانة عسير ترفع أكثر من 12 ألف طن من النفايات خلال شهر    مستجدات "كورونا".. صفر وفيات واستمرار انخفاض الحالات الحرجة واستقرار الإصابات الجديدة    أكثر من 1400 مستفيد من خدمات عيادات مكافحة التدخين بنجران    إحباط تهريب 2.25 مليون قرص "إمفيتامين" عبر ميناء جدة الإسلامي    وكالة الشؤون النسائية بالمسجد الحرام توزع المظلات على قاصدات المسجد الحرام    القبض على أشخاص أطلقوا النار في متنزه العقالة بعسير    "الأرصاد": أتربة مثارة وأمطار رعدية على منطقة نجران    اليابان تسجل عجزًا تجاريًا خلال الشهر الماضي    الصحف السعودية    فحوصات طبية ل "الغنام" بعد إصابته في ودية "العربي"    أمر ملكي بترقية 624 من أعضاء النيابة العامة    خادم الحرمين يهنئ رئيسي إندونيسيا والجابون بذكرى استقلال بلديهما    الطيار الشهراني ل «عكاظ»: حوادث الطيران تخضع لتحقيق عميق    في شهر واحد.. السعودية ترفع حيازتها من سندات أمريكا 4.5 مليار دولار    ولي العهد يتشرف بغسل الكعبة المشرفة    تحذيرات من اندلاع حرب أهلية في العراق    الشرف الكبير    أمير تبوك يستقبل المواطنين في اللقاء الأسبوعي    رصد احتياجات المواطنين ودفع عجلة التنمية في الشمالية    الهلال يستغني عن العبدان والطريس    السفارة في تونس تتابع قضية مقتل مواطن سعودي    «الرياض» أيقونة الإعلام السعودي    أوقاف الراجحي تنهي برنامج توزيع التمور                            أمير القصيم يوجه بحملة لتعزيز الأمن الفكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



9 آثار مدمرة يفعلها التسويف في حياتك
نشر في عكاظ يوم 01 - 07 - 2022

اعتبر موقع فوربس «التسويف» مؤثراً كبيراً على جودة الأعمال، وتناول في تقرير نشره الآثار التي يتركها تراكم تأجيل القيام بالأعمال، وكيف يحد من تحقيق أهدافك وغاياتك. وعرّف التسويف بأنه تأجيل عمل لديك القدرة والوقت لإنجازه دون داعٍ أو مبرر حقيقي للتأجيل. وبسبب هذا التأجيل يقل الوقت المتاح لتنفيذ العمل فيما بعد، وبالتالي تتأثر جودة العمل الناتج.
وقال إن تأثير التسويف يغير حياتك للأسوأ، ويدمر حياتك المهنية وربما تفقد وظيفتك، ويدمر احترامك لذاتك وثقتك بنفسك، ويجعلك تتخذ قرارات خاطئة.
ونصح بالتفكير في العواقب السلبية المترتبة على التسويف، وما الذي سيحدث لك إذا لم يتم إنجاز هذه المهمة في موعدها؟ إذ يعتبر كل من الخوف والرغبة محفزين قويين للسلوك البشري. وفي بعض الأحيان يمكنك تحفيز نفسك من خلال الرغبة في المزايا والمكافآت التي تحصل عليها من إتمام المهمة. وأحياناً يمكنك تحفيز نفسك للعمل من خلال التفكير في العواقب السلبية وما سيحدث لك إذا لم تكتمل كما وعدت.
فقدان الفرص الذهبية الكثيرة
يدمر المهنية ويفقدك وظيفتك
يدمر ذاتك وثقتك بنفسك
يجعلك تتخذ قرارات خاطئة
يدفعك لعمل بجودة متدنية
يسبب لك القلق والغضب
يؤثر في صحتك النفسية
يحرمك من الشعور بالسعادة
يقلل وقت الراحة والمتعة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.