23 مدينة تعزز «صحة الصيام» بحملة في رمضان

مختص: السلوكيات الغذائية الخاطئة وراء سمنة الأطفال

OKAZ_online@
تنطلق في 23 مدينة في ال10 من رمضان القادم حملة «صحتك في صومك»، التي ينفذها قسم الأطفال بطب جامعة الملك عبدالعزيز بجدة. وتتناول الحملة التوعية بالأمراض ومنها السمنة، السكري، قصر القامة، لين وهشاشة العظام، ونقص فيتامين «د»، إضافة إلى فوائد الصوم على الجسد، وأهمية الرياضة للمحافظة على رشاقة الجسم والوزن الذي يتفق مع الطول.
وأوضح المشرف على الحملة أستاذ واستشاري سكري الأطفال والغدد الصماء بكلية الطب بالجامعة البروفيسور عبدالمعين الآغا أن الحملة تتناول أهمية وفوائد الصيام على الجسم من الناحية الصحية، وكيفية تجنب الأمراض التي بدأت تنتشر في المجتمع في ظل السلوكيات الغذائية الخاطئة وعدم الاهتمام بالأكل الصحي وغياب الرياضة، لافتا إلى أن الحملة تتضمن قياس الوزن والطول ورصد التاريخ المرضي للشخص، إن وجد، مع تقديم النصائح والإرشادات للحالات التي تستوجب التحويل إلى المستشفيات.
وأفاد بأن الحملات السابقة سجلت إصابات سكري أطفال وحالات لديها استعداد للإصابة، إضافة إلى رصد ارتفاع حالات السمنة خصوصا عند الأطفال في مقتبل العمر، نتيجة السلوكيات الغذائية الخاطئة، والاعتماد كثيرا على الوجبات السريعة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون.
ونصح الآغا بتعويد الأطفال منذ صغرهم على الأطعمة الصحية مثل كثرة تناول الخضراوات والفواكه والابتعاد عن أكل الحلويات والأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الوجبات السريعة، التي هي من أهم العوامل في انتشار البدانة في جميع أنحاء العالم، وتشجيع ممارسة الرياضة لجميع أفراد العائلة، إذ إن الطفل بحاجة لمرافقة أفراد عائلته خلال فترة الحركة والنشاط البدني (الأبوان هما القدوة التي يقتدي بها الطفل).