جدة تشهد تأهيل 51 شاباً في عادات النجاح وتزويد 49 بوسائل التخلص من الضغوط

خلال دورتان أقيمتا مجاناً ضمن فعاليات ملتقى المدينة الشبابية

ضمن فعاليات المدينة الشبابية بجدة شارك 51 شاباً في دورة "عادات النجاح" و49 آخرين في دورة "وسائل مساعدة على الراحة" والتي أقيمت ضمن الدورات التي تقام في الملتقى الذي ينظمه المكتب التعاوني للدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات في جنوب جدة تحت شعار "قيم وهمم" بإشراف وتنظيم جمعية التوعية والتأهيل الاجتماعي "واعي" بمنطقة مكة المكرمة ومشاركة مركز حي السامر التابع لجمعية مراكز الأحياء بمحافظة جدة.
حيث تناولت دورة "عادات النجاح" والتي قدمها الأستاذ محمد فهد المالكي عادات النجاح العشر والتي تتمحور حول السعي للتميز وتحديد الأهداف وترتيب الأولويات والتخطيط والتركيز وإدارة الوقت وجهاد النفس والبراعة الاتصالية والتفكير الإيجابي والتوازن.
كما ابرزت الدورة الأساليب المساعدة على التركيز من خلال الاستعانة والتوكل على الله وتحديد وقت البداية والتزام الصبر، مع أهمية التركيز عند مباشرة الأعمال والابتكار والتفكير في الفوائد وتجنب المقاطعات عند الأعمال اللتي تحتاج إلى تركيز شديد وقوة الإرادة وعدم تحميل النفس فوق طاقتها وعدم انتظار الحوافز والثناءات التي يقدمها الآخرون.
وتناولت الدورة الإدارة الناجحة للوقت من خلال مراجعة الأهداف والخطط والاحتفاظ بخطة زمنية ووضع قائمة إنجاز يومية وسد منافذ الهروب واستغلال أوقات الانتظار الهامشية وعدم الاستسلام للأمور العاجلة، كما نبهت الدورة لبناء التفكير الإيجابي عبر التمسك بحبل الله المتين والتوكل عليه والتفاؤل بالخير وأخذ الحياة بهدوء وبساطة والتذكر الدائم لنعم الله والنظر للجانب الجيد في الآخرين وحسن الخلق واستعمال اللغة والعبارات الجيدة واستعمل الدعابة عند حل المشاكل وممارسة الرياضة والبحث عن العناصر الإيجابية في شخصيتك والتركيز عليها.
فيما كشفت دورة "وسائل مساعدة على الراحة" للأستاذ صالح الزبيدي بأن الفوضى تخلق جواً من الاكتئاب والقلق، مما يؤثر على الحالة النفسية، حيث تناولت الدورة مهارات ووسائل تساعد على الراحة.
واستعرضت الدورة الضغوط ومصادرها وأشكالها والتنفس وكيفية الاستفادة منه والاسترخاء وتحقيق الانسجام الداخلي ودور الخيال في بناء حياة ايجابية، ووالتأمل ودوره في الراحة الجسدية والذهنية إلى جانب المؤثراث الخارجية وتحويلها لزيادة الهدوء والتخلص من الضغوط مع تطبيقات على الراحة والتخلص من الضغوط.
وأوضح الشيخ عبدالله باوزير مدير عام الملتقى مدير عام المكتب التعاوني للدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات في جنوب جدة بأن هذه الدورة تعد ضمن الأمسيات التدريبية التي تقام مجاناً وتستهدف الشباب ويقدم خلالها عدد من المدربين المعتمدين خبراتهم وتجاربهم، مبيناً بأن الملتقى يحتضن يومياً دورتين كل دورة تستمر لمدة ساعتين تبدأ من السابعة مساءً.
وبيّن باوزير بأن ملتقى المدينة الشبابية يحمل رسالة "المدينة الأكثر ثراءً بالمتعة والفائدة" ويقام لتحقيق جملة من الأهداف من أبرزها الاسهام في ملء أوقات فراغ الشباب والشابات بالنافع المثمر وغرس مفاهيم الولاء للدين ولولاة الأمر والوطن، فضلاً عن العمل على تربية الشباب والشابات على التعاون المثمر بينهم وتوفير التوجيه والإرشاد المناسبين ليكونوا أعضاءً فاعلين في مجتمعهم.
يذكر بأن ملتقى المدينة الشبابية تحت شعار "قيم وهمم" يحتضن 36 دورة تدريبية مجانية تستهدف الشباب و19 دورة تدريبية مجانية تستهدف الفتيات وذلك ضمن سلسلة الفعاليات التي يحتضنها الملتقى الذي يقام بموافقة إمارة منطقة مكة المكرمة وتحت إشراف وزارة الشؤون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد ممثلاً بفرع الوزارة بمنطقة مكة المكرمة ومركز الدعوة والإرشاد بمحافظة جدة.