100 شاب يشاركون في دورتي «ملتقى المدينة الشبابية»

شارك 51 شاباً في دورة «عادات النجاح» و49 آخرون في دورة «وسائل مساعدة على الراحة»، وذلك ضمن الدورات التي تعقد في ملتقى المدينة الشبابية الذي ينظمه المكتب التعاوني للدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات في جنوب جدة تحت شعار «قيم وهمم»، بإشراف وتنظيم جمعية التوعية والتأهيل الاجتماعي «واعي» بمنطقة مكة المكرمة، ومشاركة مركز حي السامر التابع لجمعية مراكز الأحياء في محافظة جدة.
و تناولت دورة «عادات النجاح» عادات النجاح العشر والتي تتمحور حول السعي للتميز، تحديد الأهداف، ترتيب الأولويات، التخطيط والتركيز، إدارة الوقت، جهاد النفس، البراعة الاتصالية، والتفكير الإيجابي والتوازن.
وأبرزت الدورة الأساليب المساعدة على التركيز من خلال الاستعانة والتوكل على الله، تحديد وقت البداية، التزام الصبر، التركيز عند مباشرة الأعمال، الابتكار، التفكير في الفوائد، تجنب المقاطعات عند الأعمال التي تحتاج إلى تركيز شديد، قوة الإرادة، عدم تحميل النفس فوق طاقتها، وعدم انتظار الحوافز والثناءات التي يقدمها الآخرون.
واستعرضت دورة «وسائل مساعدة على الراحة» الضغوط، مصادرها، أشكالها، التنفس وكيفية الاستفادة منه، الاسترخاء، تحقيق الانسجام الداخلي، دور الخيال في بناء حياة إيجابية، التأمل ودوره في الراحة الجسدية والذهنية، والمؤثراث الخارجية وتحويلها لزيادة الهدوء والتخلص من الضغوط مع تطبيقات على الراحة والتخلص من الضغوط.
وأوضح المدير العام للملتقى عبدالله باوزير أن الدورة تعد ضمن الأمسيات التدريبية التي تقام مجاناً، مستهدفة فئة الشباب، إذ يحتضن الملتقى يومياً دورتين على مدى ساعتين من الزمن، تبدأ من السابعة مساءً.