* هل هناك أضرار صحية للنوم بعد الإفطار مباشرة أو المشي؟ (أبو عبدالله – الدمام)
- أكد المركز الفرنسي للعلوم والتغذية على حقائق مهمة يجب اتباعها وتجنب بعضها، منها «المشي» بعد تناول الإفطار مباشرة اعتقاداً أنه يساعد على الهضم فقد ثبت أنه غير صحي ولا (...)
* ما هي أبرز العادات الغذائية الخاطئة التي اعتاد كثير من الناس عليها في رمضان؟ (نورة الحسن – مكة المكرمة)
- من أبرز تلك العادات شرب الماء بكثرة وقت السحور وقبل الفجر، حيث يعتقد كثيرون من أنه يقي الجسم من العطش طوال نهار رمضان، ولكن شرب الماء بكثرة (...)
* هل هناك مضرة من الاستحمام أو التدخين بعد تناول وجبة الإفطار؟ (أروى أحمد – الدمام)
- يجب على الصائم عدم الاستحمام بعد الإفطار مباشرة حتى لو كان الجو حاراً والجسد مرهقاً، فيجب الاكتفاء بالوضوء أو غسل الوجه مؤقتاً، وبعد صلاة المغرب والعشاء، تجنباً (...)
* هل هناك فوائد ملموسة من تناول مشروب السوبيا أو الحليب عند الإفطار؟ (العنود محمد – الجبيل)
- مشروب السوبيا مفيد لحصوات المرارة وللكلى، كما أنه معروف بأنه يروي العطش، وتشير بعض الدراسات لقدرته على تخفيض كولسترول الدم، ولكن يجب الحذر من المَبيعة في (...)