برنامج الراصد يحقق إنجازات استثنائية عبر منصات التواصل الاجتماعي    السعودية للشحن توسع قدرات أسطولها بطائرتين من طراز A330-300    الأردن تدين خطة الاستيطان بمنطقة "E1" في الأراضي الفلسطينية المحتلة    العمري يشكر القيادة بالثقة الملكية لترقيته لرتبة لواء ركن في الحرس الوطني    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    المملكة تتوج بالذهب في الأولمبياد الدولي للمواصفات 2025    الذهب يتراجع مع ارتفاع الدولار.. وبرغم آمال خفض أسعار الفائدة    بلدية صبيا تكثف استعداداتها لموسم الأمطار وتحدد أولويات المعالجة    سفراء الإعلام التطوعي يشاركون في معرض "لا للعنف" للتوعية بمخاطر العنف    القيادة تهنئ رئيس جمهورية باكستان الإسلامية بذكرى استقلال بلاده    الإنجليزي أوسيلفان يحسم تأهله إلى الدور ربع النهائي من بطولة الماسترز للسنوكر.. وحامل اللقب يغادر    زراعة أول نظام ذكي عالمي للقوقعة الصناعية بمدينة الملك سعود الطبية    الكابتن علي ربيع ينضم للطاقم الفني لفريق الهلال تحت 16 عاماً    استقرار معدل التضخم في المملكة عند 2.1%    حظر لعبة «روبلوكس» في قطر    في إنجاز علمي بحثي.. خرائط جينية جديدة تُعزز دقة التشخيص والعلاج للأمراض الوراثية    الصين تطلق إلى الفضاء مجموعة جديدة من الأقمار الصناعية للإنترنت    امطار على الحنوب ورياح نشطة على مختلف مناطق المملكة    للمرة الثانية على التوالي.. خالد الغامدي رئيساً لمجلس إدارة الأهلي بالتزكية    نائب وزير الخارجية وسفير الدومينيكان يبحثان تعزيز التعاون    بطولة لكرة المناورة ضمن فعاليات كأس العالم للرياضات الإلكترونية    19 % نمواً.. وإنجازات متعاظمة للاستدامة.. 3424 مليار ريال أصول تحت إدارة صندوق الاستثمارات    موجز    الشيباني: نواجه تدخلات خارجية هدفها الفتنة.. أنقرة تتهم تل أبيل بإشعال الفوضى في سوريا    واشنطن تشرع في تصنيف الإخوان منظمة إرهابية    تمكين المدرسة من خلال تقليص المستويات الإدارية.. البنيان: 50 مليار ريال حجم الفرص الاستثمارية بقطاع التعليم    الشريف يحتفي بزفاف تركي    بحضور الأمير سعود بن مشعل .. العتيبي يحتفل بزواج إبنيه فايز وفواز    دعت إلى تحرك دولي عاجل.. الأمم المتحدة تحذر من مجاعة وشيكة في اليمن    أكد إطلاق برنامج «ابتعاث الإعلام» قريباً.. الدوسري: طموحات الرؤية تؤمن بإمكانات الإنسان والمكان    أسعار العقار ترتفع شمالا وتتراجع جنوبا    انطلاق ملتقى النقد السينمائي في 21 أغسطس    «البصرية» تطلق «جسور الفن» في 4 دول    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    نائب أمير منطقة جازان يقدّم التعازي لأسرة معافا    تنظيم محدث للّوحات الدعائية والإعلانية    المملكة تدين ما يسمى «رؤية إسرائيل الكبرى»    وطن يقوده الشغف    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين تصريحات رئيس وزراء حكومة الاحتلال الإسرائيلي بشأن "رؤية إسرائيل الكبرى"    ارتفاع مبيعات الإسمنت يعكس مواصلة نمو قطاع البناء والتشييد    سان جيرمان «يجحفل» توتنهام ويحقق كأس السوبر الأوروبي    متحدثون.. لا يتحدثون    الأمن يحث زوار المسجد الحرام على عدم الجلوس في الممرات    (ولا تتبدلوا الخبيثَ بالطَّيب)    البارالمبية الآسيوية تكرّم الأمير فهد بن جلوي بوسام آسيا 2025    نجاح زراعة 10 كلى تبادلية خلال 48 ساعة في التخصصي    ناصر بن محمد: شباب الوطن المستقبل الواعد والحاضر المجيد    سعود بن نايف يطلع على مستجدات أعمال "تطوير الشرقية"    فهد بن سلطان يكرم الفائزين بمسابقة إمارة تبوك للابتكار 2025    نجاح عملية دقيقة لأول مرة بجازان    أمير تبوك يكرم الفائزين بمسابقة إماره المنطقة للابتكار 2025    إنجاز سعودي.. أول زراعة قوقعة ذكية بالشرق الأوسط وأفريقيا    استخراج هاتف من معدة مريض    مشاركون بمسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن: إقامة التصفيات النهائية بالحرم وسام شرف للمتسابقين    أمير جازان يعزي في وفاة معافا    الإدارة الروحية لمسلمي روسيا تحدد شروط تعدد الزوجات    المفتي يستعرض أعمال «الصاعقة» في إدارة الأزمات    مباهاة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الروائح والطعام اللذيذ وممارسة الجنس أهم مسببات الصداع
نشر في عناوين يوم 27 - 06 - 2011

اثبتت الدراسات الطبية الحديثة ان أي شيء يمكن أن يزيد من مستوى الإجهاد أو التوتر يسبب الصداع ،وأن صداع التوتر يرتبط بزيادة حساسية الممرات العصبية في الدماغ الذي تنقل الألم . ويؤكد الاطباء ان الصداع النصفي يسبب الإفراج عن المواد الكيميائية التي تمدد الأوعية الدموية ، وتتحول إلى ردود فعل التهابية .
وأظهرت الدراسات الإحصائية أن الصداع يحدث في كثير من الأحيان بسبب الطقس الحار مع ارتفاع درجة الحرارة والروائح القوية حتى و ان كانت ممتعة يمكن أن تسبب نوبة الصداع النصفي وذلك لان الروائح مثل الطلاء والعطور والزهور تحفز الجهاز العصبي ، و ايضا اثبتت الدراسات ان ممارسة التمرينات الرياضية وحتى ممارسة الجنس يمكن أن يؤدي إلى الصداع فالجهود البدنية تجعل الأوعية من الرأس والرقبة تتضخم وهذا يخلق ضغطا إضافيا عليها و من ثم يحدث الشعور بالصداع ومن اسباب الصداع ايضا التعود على عقد الهاتف بين الأذن والكتف كل ذلك يسهم أيضا في التوتر والصداع و من المثير للدهشة اثبتت الدراسات ايضا ان أكل الجبن يسبب الصداع النصفي و منها الشيدر ، فيتا ، جبنة البارميزان ، جبنة ، جبنة سويسرية لانها تحتوي على مادة تسمى التيرامين التي تثير الصداع حتى قطع اللحوم اللذيذة تحتوي على الثيامين التى تتسبب في تدفق الدم في الرأس عند بعض الناس ، والجوع يسبب الصداع ، واكل الحلوى عند الجوع يؤدي إلى ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم ويؤدى ذلك الى شعور اكبر بالصداع، والتدخين هو من اشهر عوامل الصداع ليس على المدخن فقط بل على من حوله فالنيكوتين يضيق الأوعية الدموية ، بما في ذلك المخ ، والتي يمكن أيضا أن يسبب الألم.
و يرى الاطباء إذا كان الصداع يحدث في كثير من الأحيان ، فإنه من الضروري معرفة الاسباب و لذلك ينبغى للمرء ان يدون فى يومياته و يسجل متى وتحت اى ظروف يشعر بالصداع وتناول الطعام الصحي والسليم وايضا التدليك مفيد جدا للتخلص من الصداع وينصح الاطباء بعدم تناول ادوية الصداع كثيرا فهى تفقد بعد ذلك قدرتها على محاربة الالم اما إذا كان الألم قويا ويظهر بشكل منتظم ، فلا بد من مراجعة الطبيب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.