«السعودية للسكر» تطلق حملة عالمية لتوعية حجاج بيت الله

أرسلت نسخة من الإرشادات للاتحاد الدولي

أطلقت الجمعية السعودية للسكر والغدد الصمّاء حملتها التوعوية العالمية حول الحج الآمن والصحي للأشخاص المصابين بالسكري وغير المصابين، بحزمة من الارشادات، وأرسلت نسخة من هذه الإرشادات للاتحاد الدولي للسكر.
وأشارت الجمعية على لسان رئيس مجلس الادارة عبدالعزيز التركي الى أن حملة التوعية للحج اشتملت على العديد من النصائح المهمة منها: التشديد على القيام بالفحوصات الطبية اللازمة وأخذ المشورة الطبية للوضع الصحي الملائم وأخذ كافة التطعيمات الضرورية والتي أقرّتها وزارة الصحة للحجاج من داخل المملكة وخارجها حيث تقام فريضة الحج هذا العام في فصل الصيف، وشدد على التأكد من أن مستويات سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي والمعدل التراكمي للسكر وأن لا يزيد عن 7% لتفادي أية مشاكل صحّية، وفحص الكلى والقلب والقدمين والنظر لمرضى السكري قبل الحج والتأكد من عدم وجود مضاعفات، وإعلام الأشخاص الذين ينوون الحج ويعانون من مرض السكري والمسؤولين عن حملات الحج بأنهم مصابون بالسكري وإعلامهم عن كيفية مساعدتهم في حالات الطوارئ، والإعداد المسبق لحقيبة الحج لمريض السكري والتي تحوي جهاز السكر وتجهيزاته وأدوية احتياط واسعافات اولية وكريمات للجلد وأدوات خاصة لقص الشعر ونظارة نظر احتياط إن كان يستخدمها المريض، ومناديل معقمة ووسائل تعقيم الأيدي، وفرشاة أسنان ناعمة، وبطاقات طوارئ السكري وحذاء المشي الخاص ومظلة للوقاية من الشمس، وبخاخ التنفس إن كان يستعمله، وأن يقوم بالمشاعر مع المجموعة وليس لوحده وأن يذهب لمراكز الإسعاف في حالة حدوث ارتفاعات أو انخفاضات متكررة لسكر الدم وأن يتجنب الإجهاد، على أن يتناول الأغذية الصحية السليمة وليس المكشوفة وأن يشرب كميات كافية من السوائل وخاصه الماء لتجنب الجفاف والدوخة، وأن يحمل معه مظلة وقارورة ماء ومكعبات سكر للحالات الطارئة طوال الوقت، وأن يعتني بجلده وقدمية حتى لا تحصل إصابات وأن يتجنب الزحام، وأنه في حالة أية إصابة عليه أن يذهب إلى مركز الإسعاف وأن لا يشارك أحدا في الأدوات الشخصية والحادة مثل الشفرات والمقصات وأدوات الحلاقة وغيرها.
فيما ذكر د. كامل سلامة الأمين العام للجمعية، أن الجمعية شاركت الاتحاد الدولي للسكر بإرشادات الحج الآمن الصحي لكي يتم توزيعه على كل دول العالم، بهدف تشجيع الحجاج القادمين من دول العالم بالالتزام بالمعايير الصحية والغذائية مما يقلل من الإصابات أثناء أداء فريضة الحج وتقليل مضاعفات مرض السكري وزيارة الإسعاف وإدخال المستشفيات وحصول الإصابات وغيرها.
من جانبه شدد د. باسم فوتا رئيس لجنة التغذية والتثقيف الصحي بالجمعية، على أهمية أخذ المبادرة من الحجاج الذين يعانون من السمنة لإنقاص وزنهم قبل فريضة الحج وتناول الأطعمة الصحية المتوازنة قليلة الدسم وقليلة الملح وأن يمارسوا التمارين الرياضية المنتظمة وأن يتوقف المدخنون منهم عن التدخين مسبقاً، وأن يكثروا من شرب السوائل وخاصة الماء وتقليل تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة والحلويات، وأن يتناولوا منتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم والخضروات والفواكه الطازجة أو الجافة.
وأشار إلى أهمية المحافظة على البيئة صحية وآمنة في المشاعر المقدسة والتقليل من هدر الطعام، واتباع سياسات التدوير للألمونيوم والبلاستيك والزجاج والمحافظة على المصادر واستعمالها بحكمة وترشيد مثل الماء والكهرباء ومصادر الطاقة الأخرى.