فوائد الفواكه والخضار

"الفواكه"
التمر: مقو ومنشط ودابغ ومطهر ومدر ومهدئ.
الرمان: دابغ للمعدة ومطهر للمسالك البولية ومقو.
الموز: يزيد من المني ويقوي الأعضاء ويعالح قروح المعدة والكلى.
البرتقال: منشط ومنعش ولأمراض الصدر.
التفاح: مقو ومفرح ومذيب للكوليسترول.
البطيخ: مطهر ومدر وملين ومضاد للسموم الحارة.
الشمام: منشط ومقو للعظام.
العنب: لجميع الأمراض.
الكاكا: منشط ولعلاج النسيان.
حب العزيز: لتنقية الدم ومقو ومدر.
المانجو: مقو للعظام ومقو للسمع والنظر.
الخوخ: للحمى وأمراض المناطق الحارة.
المشمش: ملين وللقولون.
الجميز (نوع من التين): للقوباء والصدفية.
البرقوق: مقو للكبد وللقلب ومفرح للقلب ومطهر.
الجوافة: لأمراض الصدر
التين: ملين وعلاج نافع للسعال ومدر مفتح السدد (طارد للحصى والأملاح الزائدة ومنق للكبد والطحال).
السفرجل: منشط وقابض (ضد الإسهال) ويعالج النسيان ويقوي الذاكرة ويحمر الوجه.
"الخضار"
اليقطين (القرع - الدباء): لجميع الأمراض ومقو ومنشط.
السبانخ: للأنيميا وللأعصاب
السلق: للقولون والحساسية
الملوخية: ملينة ومقوية للدم
الكوسا: للقلب ومذيب للكولسترول ولقضاء المصالح في المجتمعات الجاهلية.
البطاطس: للغدد والأعصاب
البطاطا: مقو ولأمراض الطحال
القلقاس: مفتح للسدد ومطهر
الليمون: مطهر وقاتل للجراثيم والبكتيريا ومنشط
البامية: للسموم
البسلة: للصدر والأنيميا
الفاصوليا الخضراء: للكلى والمسالك البولية
الكرنب: لجميع الأمراض
القرنبيط: للنزيف ومنشط
الخس: مخصب ومقوي جنسي وللكبد والعيون ومنق للدم
الكرفس: مقو جنسي ومنشط
الجرجير: للشعر ومقوي
الفجل: للكلى ومقوي للمعدة ومطهر
البقدونس: للمسالك البولية والديدان
الزيتون: للجلدية والدم والمرارة.