هذا سبب رشاقتي ..ولم استخدم "الريجيم"

ليلى علوي شهرزاد التلفزيون طيلة شهر رمضان

الفنانة ليلى علوي قدا قتربت من الوزن المثالي بعدما نجحت في إنقاص وزنها 16 كيلو جراما دفعة واحدة وعادت بالزمن 20 سنة الى الوراء.
إلا أن سعادة ليلى علوي هذه الأيام تعود اكثر الى بلوغها السقف الأعلى للأجور في التلفزيون حيث ستتقاضى 40 الف جنيه للساعة الواحدة في مسلسل شهرزاد وشهريار الذي سيعرض في شهر رمضان.
المسلسل من اخراج جمال عبد الحميد وقد رصد التلفزيون له ميزانية قدرها ستة ملايين جنيه ومجموع ساعات عرضه 20 ساعة , أي أن إجمالي ما ستتقاضاه ليلى علوي يبلغ 800 ألف جنيه.
وتقول ليلى علوي انها لن تجري أية عملية (تدبيس معدة او شفط دهون لكونها تخشى مشرط الجراح , وأن المرأة لو لديها إرادة قوية لتخلصت ليس من عبء السنين والعذاب النفسي فقط , بل من الوزن الزائد الذي قد يؤدي الى الكثير من الأمراض النفسية وأهمها الاكتئاب.
س: ولكن ما هو السبب في عودتك الى رشاقة العشرين من عمرك؟
ج: أناما خسيتش في يوم وليلة في شهر اغسطس السنة الماضية وعندما كنت أصور دوري في حلقات (حديث الصباح والمساء) نقص وزني 6 كيلو في ثلاثة شهور وأوقفت الريجيم في رمضان , ثم عدت اليه بعد العيد , وخلال 6 شهور انقصت وزني 10 كيلو , ومع الإجازات وتجمعات الأصدقاء زاد وزني 3 كيلو , وهو شيء يزعجني جدا , لكنني ساعود الى الرجيم لأتخلص من هذه الزيادة الطارئة.
اما الطريقة التي اتبعتها فهي (ريجيم السعرات الحرارية) فالجسم لا يحتاح يوميا لأكثر من 1200 سعرة حرارية فكنت آكل جميع الأصناف بكميات قليلة ( الكروسان, البيتزا , الحلويات , الأرز و اللحم , اللازانيا) وهذه هي الطريقة السليمة , أما الريجيم الكيميائي وأكبر عيوبه أن الإنسان إذا توقف عنه يزيد وزنه مرة أخرى وبسرعة رهيبة , فكنت أنقص وزني 5 كيلو , لأزيد 10 كيلو , أما نظام السعرات الحرارية , إضافة الى المشي والسباحة , وأنا أحرص عليها بانتظام , فهو أفضل نظام , والحمد لله لم يحدث لجسمي أي ترهلات , وسأعود للرجيم مجددا , ولم أجر عمليات لأنني ضد هذه العمليات تماما وكذلك الحقن.
س: وشفط الدهون هل أجريت هذه العملية؟
ج: قرأت في الكتب ان هذه العملية مقصورة على أوزان معينة , ولا فائدة منها مع أصحاب الأوزان الكبيرة , أي من يرغب في هذه العملية يجب أن يكون وزنه مثاليا , ويعاني من تجمعات دهنية في بعض أجزاء من جسمه يمكن شفطها , وفي الخارج ينبه الأطباء زبائنهم لهذه الملاحظة , ولكن في مصر الكل مستعجل على النتيجة ولكن الريجيم يحتاج الى صبر وإرادة.
س: إذن صبرت لشهور من دون إجراء عملية شفط دهون.
ج: انا أعرف أن هناك شائعات قوية احاطت بطريقة انقاض وزني , وخصوصا (شائعة) تدبيس المعدة , البعض كان لهم مصلحة في المتاجرة بهذه الشائعات , مع أن كل ما نقص من وزني هو حوالي 16 كيلو جراما , كما انه لا يوجد دليل واحد على هذا , فأنا لم أدخل أي مستشفى وذهب البعض الى أنني قمت بهذه العملية في إحدى عيادات (شبرا) هل هذا معقول؟
س: البعض يلجأ الى تقليل عدد الوجبات كنوع من الريجيم , ما رأيك.
ج: انا أتناول وجبتين يوميا , الأولى الثانية ظهرا ,والثانية في الثامنة مساء تعتمدان على نظام السعرات الحرارية مع ممارسة المشي والسباحة وللأسف لا أمارس الأيروبيكس وأمارس رياضة تحت الماء , لثلاث مرات أسبوعيا , فتحت الماء كل شيء سهل , بدليل أن أسهل ولادة هي التي تتم تحت الماء.
س: هناك علاقة وثيقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن من خلال تجربتك الى أي مدى هذه المقولة صحيحة؟
ج: هي علاقة صحيحة فعلا , وعندما يشعر الإنسان بأنه لا يحقق ما يريد , أو أن كل من يقابله يعيره بزيادة وزنه لابد أن يكتئب , الحقيقة أن أحد أهم أسباب إصراري على إنقاص الوزن أن أرى في عيون من يقابلونني , او أن اسمع منهم ما يدل على ذلك , فهو يسعدني جدا , والاكتئاب يؤدي الى زياة الوزن لأن الإنسان يضع كل همومه في الأكل , وهذا المبدأ ينطبق تماما علي أنا شخصيا لدرجة بعيدة , ولكني أحمد الله إنني اعيش في جو أسري يحيطني بكل حب ورعاية واعتقد أنه لا يوجد زوج في العالم يستطيع أن يعوضني عن كل هذا الحنان والأمان الأسري , وهو سلاحي ضد الاكتئاب.
س: وما النصيحة التي تقدمينها لمن ترغب في إنقاص وزنها.
ج: أقول لها أن أي إنسان يستطيع أن يأكل بشكل طبيعي ومن كل صنف , ولكن بكميات قليلة , وكثيرا يقولون هذا , وأنا اتبعت ريجيما تحت اشراف أحد الأطباء , وكان يرسل لي وجبات خاصة الى البيت , وأهم نصيحة أقدمها هي أن آخر وجبة يتناولها الإنسان في اليوم يجب ان تسبق النوم بأربع ساعات على الأقل.
س: وماذا عن أخبار الجزء الثاني من (حديث الصباح والمساء) الذي عرض في رمضان الماضي , وقدمت فيه شخصية (هدى هانم)؟.
ج: الى الآن ليس هناك جزء ثان للمسلسل , مع انني حينما أسند الى الدور قالوا لي ان هناك جزءا ثانيا , وسأمثل فيه أيضا , ويزعجني كثيرا ان يتم التراجع عن أمر تم الاتفاق عليه , وليس شرطا ان أكون موجودة في الجزء الثاني.